깨진 턱으로 먹을 수있는 식사

깨진 턱은 턱뼈가 부러지는 것입니다. 치유를 촉진하려면 턱뼈의 움직임을 제한해야합니다. 이러한 한계는 당신이 부드럽고, 유동적 인식이 요법을 따르도록 요구합니다. 당신의 영양 요구를 충족시키는 것은 턱이 부러지면 어려울 수 있습니다. 귀하의 필요를 충족 시키려면 세 번의 식사 ​​대신 하루에 여섯 개의 미니 식사를 목표로 삼고 섭취를 늘리기 위해 고 칼로리의 액체를 사용하십시오.

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조식

매우 뜨겁고 차가운 음식을 섭취하지 마십시오. 다트머스 - 히치콕 메디컬 센터. 우유 및 주스와 같은 아침 식사를 위해 고 칼로리 음료를 선택하여 칼로리 섭취를 극대화하고 단단한 음식을 섭취 할 수있는 저 칼로리 커피와 차를 절약하십시오. 부러진 턱에 대한 고 칼로리 아침 식사에는 1 컵의 혼합 된 뜨거운 시리얼과 1 컵의 전유 또는 크림을 넣고 2 큰술을 달았습니다. 갈색 설탕.

미시시피 메디컬 센터 (University of Mississippi Medical Center)에 따르면 빨대를 사용하여 액체를 마시고 바늘의 염증을 예방하는 데 도움이됩니다. 과일과 채소를 포함한 다양한 음식을 포함하여 영양가가 모두 충족되도록하십시오. 과일 스무디는 턱이 부러진 사람들을위한 건강한 선택입니다. 과일 주스 1 컵과 바나나 1 컵, 딸기 1 컵을 섞은 다음 2 큰술을 더합니다. 여분 칼로리와 단백질을위한 땅콩 버터.

런치

섞인 스프는 턱이 부러진 사람들에게 좋은 선택입니다. 씹는 것을 없애기 위해 필요하면 스프 크림이나 스프레이를 선택하거나 스프를 섞으십시오. 수프의 단백질 함량을 높이려면 아기 고기 한 병을 넣으십시오. 깨진 턱에 대한 고 칼로리 수프 점심에는 버섯 수프 크림 1 컵과 2 1/2 온스가 혼합되어있을 수 있습니다. 아기 닭고기 한 병. 오른쪽 일관성에 무거운 크림과 얇은 귀하의 수프. 점심 시간에 우유 나 주스를 마시고 칼로리를 더하십시오.

오후 중식 간식

오후 중식 스낵을 위해 고 칼로리 복숭아 맛 밀크 셰이크를 만듭니다. 1 컵의 전체 우유, 1 컵의 바닐라 아이스크림, 1 컵의 통조림 복숭아를 섞으십시오.

저녁 식사

부러진 턱을 견딜 수있는 형태로 식사를 혼합 할 수 있습니다. 부드럽고 3 온스가 될 때까지 고기를 요리하십시오. 음식 프로세서 또는 블렌더에서 au jus 또는 그레이비를 사용하여 일관성을 허용 가능한 수준으로 줄입니다. 다음, 여분 영양을위한 완두의 1 개의 컵을 첨가하십시오. 무거운 크림과 버터로 얇게 으깬 감자로 식사를 완성하십시오.

저녁 식사

귀하의 칼로리, 단백질, 비타민 요구를 충족시킬 수 있도록 영양 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 즉석 아침 식사 가루와 전유를 혼합하여 빠른 저녁 간식을 즐기거나 준비가 된 영양 보충제를 사용하십시오.