Probiotic Bacteria의 목록

프로 바이오 틱은 창자에 사는 친화적 인 박테리아입니다. 일부 영양소의 건강한 소화 및 흡수를 촉진하여 효모, 다른 박테리아 및 바이러스와 같은 질병을 유발할 수있는 병원체를 군집합니다. Probiotics는 인간의 위장관과 상호 공존하는 공생 관계를 발전시킵니다. 그들은 우리가 섭취하는 음식으로부터 혜택을 받고 우리의 신체는 그들의 생활 과정의 부산물을 이용합니다. Acidophilus는 가장 잘 알려진 probiotic이지만 건강에 도움이되는 수천 가지의 다른 균주가 있습니다.

락토 바실러스

락토 바실러스 아시도 필러는 가장 잘 알려진 프로 바이오 틱이며 소장의 건강에 가장 중요한 제품입니다. 내장의 자국 외에도 아시도 필러스는 질, 자궁 경부 또는 요도에 거주 할 수 있습니다. Acidophilus는 병원체를 억제하고 면역력을 향상시키는 lactocidin 및 acidophilin과 같은 천연 항생제를 생산합니다. Acidophilus는 포도상 구균, 살모넬라 균, 대장균 및 칸디다 알비 칸 (Candida albicans)에 대한 항균 효과가 있습니다.

L. rhamnosus는 담즙 염에 대한 내성이 뛰어나 우호적 인 환경에서 살아남지 못합니다. 이 종은 노인과 유아 모두에게 이익을 보였습니다. Rhamnosus는 유당 내성을 돕고 소장을 보호하며 대장에서 젖산을 생성합니다. 락토 바실러스의 다른 계통에는 L. fermentum, L. caucasicus, L helveticus, L. lactis, L. reuteri 및 L. casei가있다.

Bifidobacteria

Bifidobacterium bifidum이이 카테고리에서 가장 잘 알려져 있습니다. 대장 및 / 또는 질관의 점막 안쪽에 살고있는 bifidum은 병원균과 효모가 침입하는 것을 방지합니다. Bifidum은 젖산과 아세트산을 생성하여 pH 수준을 유리하게 변화시킵니다. 또한이 종은 철, 칼슘, 마그네슘 및 아연의 흡수를 증가시킵니다. B. infantis는 면역계에 영향을 미치는 사이토 카인의 생산을 모방하고 클로스 트리다, 살모넬라 및 이젤라 같은 병원체를 죽일 수 있습니다. B. longum은 대장을 식민지화합니다. 그것은 비우호적 인 박테리아와 누룩이 머무르는 것을 방지합니다. 이는 항생제 사용 중 설사 및 메스꺼움과 같은 위장 문제의 빈도를 줄일 수 있습니다.

다른 균주

Streptococcus thermophilus는 요구르트 제조에 사용되는 또 다른 균주이다. 우유 설탕을 소화하는 효소 인 락타아제를 생성하기 위해 유당을 분해하여 유당 불내증을 치료할 수 있습니다. 다른 Streptococcus 균주에는 cremoris, faecium 및 infantis가 포함됩니다.

Enterococcus faecium은 설사에 도움이되는 연구에서 증상의 지속 기간을 단축시키는 것으로 나타났습니다. 그것은 로타 바이러스와 같은 병원성 미생물을 죽입니다. 학문은 또한 LDL 또는 나쁜 콜레스테롤을 낮추는이 긴장을 보여 주었다. 이 유기체는 항생제에 매우 강합니다. 일시적인 손님이지만, Enterococcus faecium은 인체에 환영받는 자연 거주자입니다.