크레아틴 수치 개선

크레아티닌은 크레아틴이 분해되었을 때 생성되는 폐기물입니다. 신장은이 노폐물을 신체에서 제거하는 역할을하므로 혈액 크레아티닌 수치는 신장 기능의 중요한 지표입니다. 혈액 크레아티닌 수치가 너무 높으면 신장 기능이 저하 될 수 있습니다. 크레아티닌 수치를 향상시키고 신장의 작업량을 줄일 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.

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단백질 섭취 감소

크레아틴은 붉은 고기와 가금류와 같은 고단백 동물 제품에서 발견되는 물질입니다. 크레아틴이 에너지로 분해되면 크레아티닌이 생성됩니다. 혈액 크레아티닌 수치를 향상시키는 한 가지 방법은식이 요법에서 섭취하는 단백질의 양을 줄이는 것입니다. 이러한 고단백 식품의 섭취가 줄어들면 크레아티닌으로 분해 될 수있는 크레아틴이 적습니다. 단백질 섭취량을 줄이면 혈액을 걸러 내고 신체에서 노폐물을 제거하기 위해 신장이해야하는 일을 줄일 수 있습니다.

체액 섭취량 증가

높은 크레아티닌 수치가 심각한 의학적 상태를 나타낼 수 있지만, 탈수는 또한 혈청 크레아티닌 증가를 유발할 수 있습니다. 체액 섭취를 늘리면 탈수를 방지하고 크레아티닌 수치를 올릴 가능성을 제거 할 수 있습니다. 의학 연구소 (Institute of Medicine)는 여성이 2. 2 리터의 체액을 소비하고 남성이 하루에 3 리터의 체액을 섭취 할 것을 권장합니다. 어떤 액체라도 총 유체 섭취량으로 계산되지만 물은 최상의 선택입니다. 카페인과 탄산 음료는 피해야합니다.

요실금 개선

일부 요로 질환은 혈액 내 크레아티닌 상승을 유발할 수 있습니다. 예를 들면 신장 감염 및 요로 장애가 있습니다. 이러한 상태에 대한 적절한 치료법을 얻는 것은 크레아티닌 수치를 정상 범위로 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 신장 감염은 경구 또는 정맥 내 항생제로 치료할 수 있습니다. 요로 폐쇄는 수술 적 개입이 필요할 수 있습니다. 처방 된 약을 복용하는 방법 또는 수술 치료를 위해보고 할시기에 관한 모든 지침을 따르십시오.

혈압 감소

고혈압 또는 고혈압은 신장 질환 및 말기 말기 신장 질환 (ESRD)의 발병에 기여할 수있는 상태입니다. 고혈압은 신장에 신선한 혈액을 공급하는 혈관에 손상을 주어 신장 손상을 유발합니다. 이것은 혈액에서 높은 크레아티닌 수치를 유발할 수 있습니다. 나트륨 함량이 낮은 음식을 섭취하고 운동을 충분히하십시오. 고혈압 약이 처방 된 경우 모든 복용 지시 사항을주의 깊게 따르십시오.

당뇨병 관리

당뇨병은 신장 손상이나 신부전으로 이어질 수있는 또 다른 건강 상태입니다. 당뇨병은 또한 신장의 혈관을 손상시켜 장기가 제대로 작동하지 못하게합니다.당뇨병 환자는 높은 크레아티닌 수치를 향상시키기 위해 신중히 당뇨병을 관리해야합니다. 이것은 당뇨병식이 요법을 따르고 인슐린 및 다른 약물을 처방대로 복용하는 것을 의미합니다. 이는 크레아티닌 수치를 감소시키는 데 도움이 될 수 있으며 신장 질환, 뇌졸중 및 기타 심각한 의학적 질환의 위험도 감소시킵니다.