지방 연소를 위해 진저를 국소 적으로 사용하는 방법

생강, 또는 zingiber officinale의 저자 인 Linda B. White 박사는 섭취시 중국과 인도의 원산 식물의 뿌리라고합니다. 섭취시, "The Herbal Drugstore"의 저자 인 Linda B. White 박사에 따르면, 그것은 신진 대사를 증가시키고 지방 연소를 돕습니다. 국소 치료제로는 정서적으로 효과적이지는 않지만 피부 아래의 피하 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 발레리 앤 워 우드 (Balerie Ann Worwood)는 "에센셜 오일과 아로마 테라피의 완벽한 책"의 저자로, 생강 에센셜 오일을 다른 오일과 혼합하여 야간 마사지와 목욕을 통해 뚱뚱한 분실을 조장한다고 제안합니다.

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1 단계

2 tbsp. 아몬드 오일 세라믹 접시에. 당근 기름 10 방울을 넣으십시오. 2 개의 기름을 함께 섞기 위하여 접시를 소용돌이 친다.

2 단계

생강 15 방울, 레몬 10 방울과 노송 나무 정유 5 방울을 요리에 첨가하십시오. 소용돌이 치는 접시, 다음 5 방울의 주니퍼 에센셜 오일을 추가하고 다시 소용돌이 치다.

3 단계

접시에 손가락을 담그고 오일을 문제 부위에 마사지하십시오.

4 단계

따뜻한 욕조를 가동시킨다. 15 방울의 생강, 10 방울의 레몬, 5 방울의 노송 나무 및 5 방울의 주니퍼 에센셜 오일을 목욕물에 첨가하십시오.

5 단계

적어도 20 분 동안 몸을 담그고 문제 영역을 마사지하십시오. 원하는 경우 더운 물을 추가하십시오.

6 단계

두꺼운 수건으로 몸을 씻으십시오. 매일 밤마다 30 일간 반복하십시오.

필요한 것

• 세라믹 접시
• 2 큰술. 아몬드 오일
• 당근 오일 10 방울
• 생강 에센셜 오일 309 방울 레몬 에센셜 오일 20 방울
• 노송 나무 에센셜 오일 10 방울
• 주니퍼 에센셜 오일 1090 방울
• 두꺼운 수건
• 팁

매일 밤 목욕을하고 싶지 않으면 목욕 빈도를 일주일에 한 번 줄이십시오.하지만 매일 밤 문제 부위에 기름을 마사지하십시오. 에센셜 오일은 피부를 자극 할 수 있습니다. 피부에 바르기 전에 식물성 캐리어 오일에 항상 에센셜 오일을 섞으십시오. 너트 알레르기가있는 사람들은 포도씨, 호호바 또는 올리브 오일을 아몬드 오일로 대체 할 수 있습니다.

• 경고

눈에 기름이 들어 가지 않도록하십시오.