스웨덴 비 터로 체중을 줄이는 방법

스웨덴 비 터는 몰약, 사프란, 세나 잎, 장뇌, 대황 뿌리, 만나, 베리아, carline 엉겅퀴 뿌리, 안젤리카 뿌리, zedoary 뿌리, 및 알로에 베라, 용담 또는 쑥, Swedishbitters에 조리법에 따르면. com. 이 쓴 맛은 쓴맛이 주요 음식 성분 중 하나입니다. 쓴 맛은 소화 시스템이 염산과 담즙과 같은 다른 주스를 분비하여 음식의 소화를 개선하고 지방뿐만 아니라 영양소의 흡수를 돕습니다. 약초학자인 데이비드 호프만 (David Hoffmann)의 저서 "The New Holistic Herbal"에 따르면, 체중 감량에 도움이 될 것입니다.

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1 단계

스웨덴 산 비터 추출물을 넓은 입술 메이슨 병 안에 넣고 50 온스를 더해서 준비하십시오. 보드카의 허브를 2 주 동안 태양에 담가 두었다가 매일 공기 방울이 나오게하고 식물 재료를 모두 알콜에 노출시킵니다. 차가움을 사용하여 식물 재료를 펴고 차가운 곳에 스웨덴 쓰라린 추출물을 저장하십시오. 별도의 작은 병에 보관하면 필요할 때 사용할 수 있습니다.

2 단계

여과 된 물 한 잔을 부어 두 개의 큰술을 더한다. 당신의 스웨덴 쓰라린 사람들이 그것을 묽게하기 위해 추출합니다. 추출물의 쓴맛을 맛 보는 것이 중요하므로 너무 희석해서는 안됩니다. Simon Mills에 따르면, 그의 책 "Modern Herbalism의 사전"에서 쓴 맛은 소화 효소와 담즙의 분비를 촉진합니다. 담즙은 간에서 만들어지며 지방을 분해하는 데 도움이됩니다. 콜로라도 주립 대학 (Colorado State University)에 따르면 지방이나 지질을 유화시켜 표면적을 증가시킴으로써 효소 리파아제가 소화 할 수있게한다고한다.

3 단계

식사를 할 때마다 희석 된 스웨덴 산 쓰라린 쓰레기를 가져 가면 매번 잘 소화되고 체중 감량 목표를 뒷받침합니다.

필요한 것들

• 알로에 베라, 용담 또는 고민
• 몰약
• 사프란
• 세나 잎
• 장뇌
• 대황 뿌리
• 만나는
• 테리아 베네치아 > 카린 엉겅퀴 뿌리
• 안젤리카 뿌리
• 옥수수 뿌리
• 대형 광주 병
• 보드카
• 치즈 천
• 작은 병
• 여과 된 물
• 측정 숟가락
• 팁

전통적으로 재배 된 허브에는식이 요법에 포함시키지 않으려는 화학 물질과 살충제의 흔적이있을 수 있으므로 유기농 허브를 사용하여 스웨덴 쓰라린 추출물을 추출하십시오. 스웨덴 약초의 쓴맛은 또한 위액이 분비 될 때 배가 고프게 할 수 있으므로 먹을 것을 알 때 그 것을 가져 가십시오.