헤어 컬러 복원을위한 멜라닌 증가 방법

멜라닌 세포는 자연적으로 생성되는 세포입니다. 이 세포는 자연 색으로 머리카락을 제공하기 위해 멜라닌을 방출합니다. 나이가 들면서 멜라닌 생성이 느려지고 회색 머리카락으로 고통받을 수 있습니다. 실제로 Women 's Fitness Magazine에 따르면 여성의 50 %는 50 세가 될 때까지 적어도 절반의 머리가 희끗 희끗 해집니다. 유전 적 구성으로 인해 회색 머리카락이 나이가 들수록 더 건조하고 연약한 경향이 있습니다 진행하는. 멜라닌 생산량을 늘리면 자연스러운 모발 색상과 활력을 되 찾을 수 있습니다.

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1 단계

매일 먹는 단백질을 많이 섭취하십시오. 길쭉한 단백질 결핍은 실제로 모발 착색을 퇴색시킵니다. com. 이는 멜라닌 생산을위한 영양 요구량이 부적절하기 때문입니다.

2 단계

이 음식에 알레르기가없는 해산물을 먹습니다. 해산물에는 요오드와 구리가 풍부합니다. 감소 된 요오드와 구리 섭취는 머리카락의 멜라닌 생성을 억제합니다. 게, 생선 및 굴은 요오드 및 구리의 이상적인 출처이며, 철분도 추가로 제공됩니다.

3 단계

인생에서 스트레스를 줄이기 위해 요가 또는 심호흡을 연습하십시오. Scientific American에 따르면 스트레스와 회색 머리카락이 서로 닿아 있습니다. 시나이 병원 가정 의학과의 타일러시 메트 (Tyler Cymet)가 수행 한 작은 연구에 따르면 스트레스가 많은 사람들은 스트레스 수준이 낮은 사람들보다 조기 노화가 더 자주 발생한다고보고했다.

4 단계

건조한 갈비뼈 조롱박 몇 장을 밀폐 용기에 넣고 1-2 컵의 코코넛 오일을 넣는다. 상온에서 3 일에서 4 일간 방치 한 후 조롱박이 액화 될 때까지 표주박과 코코넛 오일을 중간 정도의 고온으로 끓여주십시오. 멜라닌을 강화하는 심층 컨디셔닝 치료를 위해 냉각되면 모발에 발라 주면서 Women 's Fitness Magazine을 제안합니다.

필요한 것

• 단백질 및 철분이 풍부한 식품
• 해산물
• 카레
• 조롱박
• 코코넛 오일