비치 방법을 사용하여 여드름을 없애는 방법

여드름의 발전은 다양한 요인들로부터 자극받을 수 있습니다. 한 가지 중요한 요소는 남성 호르몬 인 안드로겐 (anrogens)이라고 불리는 호르몬의 증가이며 피부 내에서의 유분 생성에 영향을 미쳐 분출을 일으킬 수 있습니다. 여드름 발달과 관련된 다른 요소로는 미네랄 결핍, 위생 습관 및 정서적 고통이 있습니다. 바닷물에서 직접 태양 노출과 미네랄 영양을위한 해변으로 이동하여 이러한 요소를 관리하면 여드름 증상을 줄이고 피부 건강을 장려하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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1 단계

SPF 15 자외선 차단제 로션을 포장하십시오. 그러나 처음에는 피부에 사용하지 마십시오. 가혹하지 않거나 연마 성이없는 pH 밸런스 클렌저로 얼굴을 정화하십시오. 클렌저를 헹구어 낸 후 피부를 건조시키고 마녀 헤이즐넛 또는 로즈 워터 토너로 피부를 진정시킵니다. 토너가 완전히 마르도록하십시오. 깨끗한 안색, 화장 또는 크림없이 해변으로 향하십시오.

2 단계

타월을 펼치고 몸 전체, 특히 여드름의 영향을받는 부위에 직사광선을 비추고 15 ~ 20 분 동안 편안함과 휴식을 취하거나 책을 읽으십시오. 몸은 햇빛으로부터 비타민 D3를 합성하는데, 이는 몸과 피부에 매우 치유되며 햇빛에 의해 피부 병변이 줄어들게됩니다. com.

3 단계

총 25 분 동안 해변에서 시간을 보내며 광물이 풍부한 서핑을 찍습니다. 영향을받는 피부 부위가 하루 동안 최대 10-15 분 동안 완전히 잠겨 있는지 확인하십시오. 칼륨과 마그네슘은 신경 및 내분비 시스템의 기능적 균형을 유지하는 데 중요한 보조 요인을 제공하는 해양의 풍부한 광물 원입니다. 그것들은 신체의 자연적자가 정화 및 해독 반응에 필수 불가결 한 요소이며 동양 철학과 의학의 저자이자 전문가 인 다니엘 리드 (Daniel Reid)를 암시합니다.

4 단계

햇볕에 25 분, 물에 15 분 후에 민감한 여드름 피부에 적합하게 자외선 차단제를 바릅니다. 피부에 썬 스크린을 완전히 문질러 질 때까지 손끝으로 원형의 상향 운동으로 바릅니다. 피부를 태우거나 가중시킬 수있는 가능성을 막기 위해 1 시간 후 해변에서 시간을 끝내십시오.

필요한 것

• pH 밸런싱 클렌저
• 로즈 워터 토너
• 선 스크린 SPF 15

추가 정보

• 피부과 전문의에게 모든 치료 옵션에 대해 항상 의논하여 당신이 다루고있는 특정 여드름 상태.