극지 심장 박동 모니터를 고정하는 방법

폴라는 심장 박동 모니터 중 가장 유명하고 인기있는 브랜드 중 하나입니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association) 및 미국 국립 스포츠 아카데미 (National Academy of Sports Medicine)의 전문가는 안전하고 효과적인 심장 운동을 위해 목표 심장 박동 구역에서 운동을 권장합니다. Polar 심박수 모니터를 사용하면 심박수를 줄이고 맥박을 확인하지 않고도 그 일을 할 수 있습니다. Polar 브랜드는 가슴 끈과 시계로 구성된 모니터를 만들어 심장 박동수를 지속적으로 볼 수 있도록합니다. 일부 회사는 가슴 띠가없는 모니터를 만들어 일부 사람들이 편안함을 느끼지만 지속적으로 모니터링하지는 않습니다.

오늘의 비디오

심박수 기호가 불규칙적으로 깜박임

1 단계

폴라의 손목 시계 부분이 폴라 송신기에서 3 피트 이내인지 확인하십시오 가슴 주위에 탄력있는 스트랩.

2 단계

트랜스미터와 탄성 스트랩이 가슴 아래 몸에 꼭 맞는지 확인하십시오. 스트랩은 운동 중에 느슨해 질 수 있습니다.

3 단계

송신기의 전극을 물에 적신다. 전극이 노출 된 피부에 닿아 있는지 확인하십시오. 셔츠 위에 착용하고 있다면 셔츠가 젖었는지 확인하십시오.

4 단계

다른 송신기를 3 피트 이내에 제거하거나 멀리하십시오. 다른 송신기는 신호를 간섭합니다.

버튼을 누를 때 극지 심박수 모니터가 반응하지 않음

1 단계

장치를 기본 설정으로 복원하는 극지 맥박 심박 모니터를 재설정합니다. 동시에 시계의 모든 버튼을 누르고 2 초간 누릅니다. 여기에는 "모드", "위로", "아래로", "확인", "뒤로", "설정 / 시작 / 정지"및 "표시 등"버튼이 포함될 수 있습니다.

2 단계

이 버튼이있는 모델을 만들려면 "설정 / 시작 / 정지"버튼을 한 번 누르십시오. 장치를 재설정하면 일부 폴라 심박 측정기의 모든 메모리 값과 설정이 지워지지만 다른 장치에서는 시간과 날짜 만 삭제됩니다.

3 단계

아무 버튼이나 눌러 리셋이 작동하는지 테스트합니다. 모니터가 여전히 반응하지 않는 경우 시퀀스를 반복하십시오.

심박수 판독을하지 않을 경우 수행 할 작업

1 단계

송신기를 청소하십시오. 약한 비누와 물을 사용하십시오. 부드러운 천으로 말립니다.

2 단계

전극에 물을 넣고 스트랩이 단단히 고정되었는지 확인하십시오. 전극이 심장 박동수를 집어 시계 디스플레이로 보내려면 수 분이 필요합니다.

3 단계

전자기 방사원에서 멀리 이동하십시오. 여기에는 휴대폰, 고출력 라인, TV 및 CRT 모니터가 포함됩니다.

필요한 것들

• 극지 맥박 모니터
• 순한 비누
• 물
• 청소 천

팁

• 폴라 심장 박동 모니터의 문제를 방지하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법.모니터를 직사광선이 비치는 곳에 두거나 과도한 열이나 추위에 노출시키지 마십시오. 사용 후 항상 청소하고 수건으로 완전히 말립니다. 운동 후 땀이나 물에 젖지 않도록하십시오. 송신기는 절대로 구부리지 않아야합니다.