발기 부전 치료법

발기 부전 (ED)은 성교에 충분한 발기를 적어도 25 % 이상 달성하거나 유지할 수 없다고합니다. 메이요 클리닉. ED는 남성의 나이에 따라 더 흔하게 나타나지만 실제로 노화의 정상적인 기능은 아닙니다. ED는 몇 가지 원인을 가지고 있습니다. 일부는 신체적 인 것이고 어떤 것은 심리적 인 것입니다. 종종 원인을 치료하면 장애를 치료할 수 있습니다.

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1 단계

완전한 육체를 얻으십시오. ED는 종종 더 심각한 문제의 징조입니다. 발기에 현저한 변화가 있으면 의사에게 문의하십시오. 그것은 심장 질환, 고혈압 및 심지어 당뇨병의 첫 징후 일 수 있습니다.

2 단계

체중과 운동을 잃습니다. 비만 남성은 발기 부전을 경험할 가능성이 더 큽니다. 중간 정도의 손실조차도 성적 기능을 향상시킬 수 있습니다. 운동은 몸 전체의 혈류를 개선하고 혈압을 낮추고 혈당을 조절하며 건강한 체중을 유지하도록 돕습니다. 건강한 성기능에 기여하는 모든 요인.

3 단계

흡연을 중단하고 음주를 줄이십시오. 니코틴은 혈관을 수축시키고 흡연은 일반적으로 발기 부전을 일으키는 많은 질병에 기여합니다. 적당량의 알코올은 혈관을 이완시키고 혈류를 증가시킬 수 있지만 너무 많은 경우 성기능에 악영향을 미칩니다.

4 단계

약을 확인하십시오. 일부 혈압 약물과 이뇨제는 발기 부전을 일으키는 것으로 알려져 있으며 다른 약물은 비슷한 부작용을 나타낼 수 있습니다. 투약 중일 경우, 의사와 상담하여 수식을 바꾸거나 투약량을 조정하십시오. 혼자서 이러한 조정을 시도하지 마십시오.

5 단계

마늘을 먹는다. Mehmet Oz 박사에 따르면 음식에 관한 진실, 마늘은 시체가 혈액으로 산화 질소를 방출하게합니다 - 마치 비아그라처럼. 매일 마늘을 섭취하면 혈압과 혈중 콜레스테롤도 낮아질 수 있습니다.

6 단계

누군가와 대화하십시오. 우울증과 스트레스는 성기능에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 성기능에 문제가있는 경우, 발기에 대한 불안은 종종 ED를 악화시킬 수 있습니다. 신체적 원인을 돌보고 여전히 문제가있는 경우, 정신 장애를 극복하는 데 도움이 될 수있는 사람과 이야기해야 할 수도 있습니다.

7 단계

ED 약을 시도하십시오. ED 약물은 혈액의 산화 질소 농도를 증가 시키도록 설계되어 음경의 혈관을 이완시켜 더 많은 혈류를 허용합니다. 마약 자체는 발기를 일으키지 않지만 신체가 성적인 각성에 반응하도록합니다. 이러한 약물은 심장 질환이나 고혈압 남성에게는 안전하지 않을 수 있으므로 먼저 의사와상의하십시오.

8 단계

보충 교재를 탐색하십시오.Mayo Clinic에는 ED가 도움이 될 수있는 몇 가지 약초 및식이 보조제가 나와 있습니다. 요힘베 (yohimbe)와 같은 일부 허브는 이미 의사의 처방에 따라 처방됩니다. DHEA와 같은 다른 사람들은 유망하지만 추가 연구가 필요합니다. 보충제를 복용하기 전에 부작용이 있거나 이미 복용하고있는 기존 약품과 상호 작용할 수 있으므로주의를 기울이고 의사와 상담하십시오.

9 단계

기계 옵션을 고려하십시오. 남근 펌프 및 음경 임플란트는 마약을 사용하지 않고도 발기 할 수 있습니다. 페니스 삽입물은 수술이 필요하지만 페니스 펌프는 수술을 필요로합니다. 음경 임플란트는 반 강성이거나 음낭 또는 복부에 이식 된 팽창 장치를 가질 수 있습니다. 남근 펌프는 진공 흡입을 통해 외부에서 작동합니다.