얼마나 많은 칼로리가 와인 한 잔에 있습니까?
차례:
- 와인의 칼로리
- 와인 한 잔에는 와인의 종류, 알코올 함량 및 서빙 크기에 따라 110-300 칼로리가 포함될 수 있습니다. 스타일에 따라 와인 4 온스의 칼로리 수는 백색 진피드린의 경우 80 칼로리에서 루비 포트의 경우 185 칼로리까지 다양합니다. 이것은 컵 당 160-330 칼로리에 해당합니다. 이 데이터는 스타일을 기반으로하는 와인의 경우 일반적이지만 단맛과 알코올 함량에 따라 다양한 와인의 칼로리 내용이 다를 수 있습니다.
가끔 포도주 잔, 특히 적포도주가 건강에 도움이 될 수 있습니다. 와인을 마시는 것은 심장병, 뇌졸중 및 제 2 형 당뇨병의 위험을 줄임으로써 삶의 연장을 도울 수 있습니다. 와인 소비의 다른 가능한 이점으로는 백내장 위험 감소와 뇌 기능 저하 감소가 있습니다. 매일 식단에 와인을 추가하려는 사람들은 와인에 들어있는 칼로리를 알고 있어야합니다.
