글루텐이없는

부분 통제 냉동 식사는 체중 감량에 매우 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 영양이 풍부한 채소와 단백질을 포함하면서 400 칼로리 미만입니다. 그러나 많은 냉동 식품에는 밀, 보리, 호밀에서 발견되는 글루텐이 들어 있습니다. 글루텐은자가 면역 질환이있는 체강 질병 환자에게 장 손상과 영양 장애를 일으키는 반면, 다른 사람들은 글루텐을 견딜 수 없으며 예방할 수 없다고 생각합니다. 체중 감량과 글루텐을 피하고자하는 사람들은 Udi의 글루텐 프리, 에이미 주방, 체중 관찰자 스마트 온 및 에볼 (Evol)을 포함한 다양한 글루텐 프리 냉동 식사를 찾을 수 있습니다.

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우디의 글루텐 프리: 글루텐 프리 제품 전체

우디의 글루텐 프리 냉동 식품은 글루텐 프리 인증 기관에 의해 글루텐이 무료로 보장됩니다. 우디의 400 칼로리 이하인 브로콜리와 케일 라자냐와 이태리 소시지 라자냐는 적어도 15 그램의 단백질을 함유하고 있습니다. 일일 권장량의 일일 권장량의 19 퍼센트, DV 및 섬유 3 그램 - 12 퍼센트 DV의 - 당신을 완전하게하는 것을 돕기 위해. 소시지 라자 냐에는 일일 권장 철분 섭취량의 15 %가 함유되어 건강한 적혈구에 중요한 역할을하는 반면, 브로콜리와 케일 라자 냐에는 단지 290 밀리 그램의 나트륨이 포함되어 있으며 하루 2, 400 밀리그램 미만의 권장 값보다 훨씬 적습니다.

Amy 's Kitchen은 글루텐이 함유되지 않은 채로 많은식이 요법과 우려 사항에 부합하는 채식 제품을 보유한 최고의 자연 냉동 식품 브랜드 중 하나입니다. 이 무 글루텐 제품에는 쌀과 볶음 그릇, 파스타 요리, 부리 토, 피자 및 채식주의 고기 기반 앙트레가 포함되며 대부분 400 칼로리 미만입니다. 많은 요리에는 9 그램 이상의 단백질이 포함되어 있으며, 토틸라 캐서롤 (Tortilla Casserole)과 블랙 콩 볼 (Black Beans Bowl)과 같은 일부 요리에는 10 그램의 섬유가 포함되어있어 거의 매일 필요한 음식의 절반을 차지합니다. Amy 's는 또한 가벼운 나트륨 버전의 식사를 제공합니다. 이는 원래보다 50 % 적은 나트륨입니다.

Evol 글루텐 프리 식품

Evol은 자사 제품에 실제적이고 건강한 성분을 갖는 것이 중요하다고 강조합니다.글루텐없는 제품 라인에는 400 칼로리 이하의 다양한 얼어 붙은 앙트레와 부리가 포함됩니다. 일부 제품은 데리야키 닭고기와 같이 전통적이지만 고구마 검은 콩이나 염소 치즈 타코 같은 제품은 흔하지 않습니다. 대부분의 요리는 단백질과 섬유의 DV의 10 % 이상을 차지합니다. Evol은 또한 나트륨의 DV의 20 % 미만으로 많은 식사를합니다.