십대 청소년의 극심한 피로 함

청소년들은 학교 공부, 사회적 스트레스, 개인 성장 및 아마도 첫 직업으로부터 많은 것을 가지고 있습니다. 모든 변화가 일어나기 때문에 십대 청소년들이 종종 고갈되는 것은 당연한 일입니다. 어린이 병원 보스톤 (Boston Children 's Hospital)은 피로감이 10 대들 사이에서 흔히 나타나는 불만이라고 말했습니다. 그러나 십대들의 피로는 또한 근본적인 건강 문제를 시사합니다. 의사는 수면 부족이 근본 원인이 아니라고 판단하면 십대의 극심한 피로의 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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증상

극심한 피로는 24 시간을 초과하는 피로를 특징으로합니다. 십대 자녀는 주말 내내 잠을 잘 수 있으며 나중에는 피곤하고 짜증을 느낍니다. Kids Health는 극심한 피로의 다른 증상으로는 수면 장애, 두통, 근육통, 인후통 및 집중력 장애 등을 설명합니다.

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원인

다양한 건강 상태로 인해 극심한 피로감을 유발할 수 있습니다. 키즈 건강에 따르면 우울증, 빈혈, 저혈압, 알레르기, 수면 부족 및 갑상선 기능 저하증 등의 원인이 있습니다. 보스톤 아동 병원 (Children 's Hospital Boston)은 "모노"로 잘 알려진 단핵구증은 청소년의 극심한 피로의 가장 흔한 원인 중 하나라고보고합니다.

청소년의 극심한 피로의 가장 일반적인 위험 요인 중 하나는 스트레스와 학교 일입니다. 청소년은 학교 및 과외 활동과 관련하여 과다한 의무를 가질뿐만 아니라 많은 사람들이 아르바이트를하고 있습니다. 보스톤 아동 병원 (Children 's Hospital Boston)에 따르면 십대 소녀들은 소년보다 빈혈과 관련된 극심한 피로에 더 취약합니다. 빈혈은 적혈구에 철이 부족하여 생깁니다. 십대 소녀들은 일반적으로 생리 중에 철분을 잃습니다.

예방법

피로가 단순히 수면 부족과 관련이있는 경우, 가장 좋은 해결책은 십대를 정기적 인 수면 일정에 맞추는 것입니다. Boston Children Hospital은 평일에 수면 부족을 보완하기 위해 청소년들이 주말에 자고 있다고 지적합니다. 이러한 유형의 패턴은 극심한 피로를 악화시킵니다. 대신, 매일 밤 정규 시간에 잠을 자고 주말에 너무 늦게 자지 않도록 십대 자녀를 격려하십시오.

치료

수면 패턴 변경으로 십대 만성 피로를 풀기에 충분하지 않을 수 있습니다. 이것은 수면 부족 이외의 문제, 특히 증상이 6 개월을 초과하는 경우를 나타냅니다. 이러한 경우 의사는 극심한 피로의 정확한 원인을 진단 할 수 있습니다. 키즈 헬스 (Ken Health)는 10 대들에게 피로의 원인이 많이 있다는 사실 때문에이 과정이 길어질 수 있다고 지적합니다. 철분 보충제는 빈혈 치료에 도움이되며 호르몬 대체 요법은 갑상선 기능 저하증으로 인한 피로감을 완화시켜줍니다.우울증과 관련된 피로는 임상 심리사 또는 정신과 의사에 의해 가장 잘 진단됩니다.