Emergen-C 영양 정보

Emergen-C는 면역계를 지원하고 질병을 예방할 수있는 방법으로 알려진 것으로 Emergen-C는 다량의 특정 비타민과 미네랄. 그러나 제조업체의 건강 강조 표시는 미국 식품의 약국 (FDA)에서 지원하지 않으며 Emergen-C 웹 사이트에 명시되어 있습니다. Emergen-C를 사용하는 데 관심이 있다면, 의사에게 맞는 지 확인하도록 요청하십시오. 그러나 비타민 C를 다량 섭취하면 감기에 걸리지 않을 수 있습니다. 2013 년 기사 " Cochrane 데이터베이스 시스템 리뷰. "

비타민 C는 별입니다.

Emergen-C는 오렌지, 라스베리, 아카이 베리, 망고 스틴, 핑크 레모네이드, 귤과 같은 여러 가지 향신료를 제공합니다. 1 회 제공량 ​​당 1, 000 밀리그램의 비타민 C를 공급합니다. 이것은 여성이 필요로하는 75 밀리그램과 남성이 90 밀리그램을 필요로하는 것보다 훨씬 많습니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면,이 금액은 건강을 지탱하는 데 필요한 모든 것이므로 더 많은 것이 반드시 좋은 것은 아닙니다. 그러나 비타민 C를 정기적으로 복용하는 사람들은 증상이 덜 심하고 감기에 걸리는 시간이 짧을 수 있습니다.

Emergen-C는 귀하에게 옳은가요?

Emergen-C는 귀중한 영양소에도 불구하고 첨가 된 당을 함유하고 있습니다. 대부분의 풍미에는 5 그램의 설탕이 들어 있는데 이는 설탕 1 티스푼보다 조금 더 많습니다. 핑크 레모네이드와 같은 일부 풍미에는 6 그램의 설탕이 함유되어 있습니다. 유일한 예외는 Emergen-C Five 향이 있습니다. 각 향에는 단 1 그램의 설탕이 들어 있습니다. 만다린 오렌지, 복숭아 열정 과일 및 딸기 키위를 포함한 향미료는 다른 향미료의 20 또는 25 칼로리와 비교하여 1 서빙 당 단 5 칼로리만을 제공합니다.