탄산 음료가 치아에 미치는 영향

탄산 음료에는 청량 음료, 샘물, 맥주 및 일부 와인이 포함됩니다. 샘물, 맥주 및 스파클링 와인은 샘물의 경우와 같이 지상에서 이산화탄소를 흡수하거나 발효 과정을 통해 자연적으로 탄산입니다. 청량 음료는 인위적으로 탄산입니다. 소아과 치과 건강 웹 사이트에 따르면, 미국인들은 매년 53 갤런의 탄산 음료를 마시 며 청량 음료의 형태로 섭취합니다. 많은 어린이들이 1 세 -2 세 아동의 21 %와 8 세 아동의 56 %를 포함하여 매일 청량 음료를 섭취합니다. 청량 음료의 높은 소비에 많은 건강상의 단점이 있으며, 그 중 치아에 미치는 영향이 있습니다.

설탕

설탕

치아에 관해서, 터프 스 대학교는 설탕이 얼마나 많이 섭취되는 것이 아니라 얼마나 오랫동안 치아와 접촉 하는지를 말합니다. 모든 사람의 입에는 자연적으로 발생하는 박테리아가 있습니다. 박테리아는 설탕을 먹으며 치아를 해칠 수있는 산을 형성합니다. Pediatric Dental Health 웹 사이트에서는 많은 탄산 음료의 설탕 함량이 12 온스 음료의 경우 10 티 스푼 정도라고 조언합니다. 이렇게 많은 양의 설탕을 섭취하면 정기적으로 전국의 비만 유행에 기여할뿐만 아니라 사용자에게 치아 손상을 가져다줍니다.

설탕을 먹을 때 입안에있는 박테리아에 의해 형성된 산 외에 소아과 치과 건강 사이트에서는 대부분의 탄산 음료에 인산, 시트르산 또는 탄산이 함유되어 있다고 조언합니다. 이들 중 어느 것도 치아 법랑질을 침식 할 수 있습니다. Delta Dental에 따르면 타액에 든 칼슘은 소량의 부식산에 노출 된 후에 치아를 재 박멸하는 작용을하지만 탄산 음료의 섭취가 증가하면 충분하지 않습니다. 다이어트 청량 음료조차도 해로운 산을 포함하고 있습니다. 사람들은 하루 종일 많은 청량 음료를 섭취하기 때문에 치아 에나멜이 몇 시간에 걸쳐 산에 노출됩니다. 산을 치아 에나멜로부터 멀리하기 위해 짚으로 청량 음료를 마시는 것이 도움이되지만, 더 나은 대안은 물을 선호하여 소비를 줄이거 나 없애는 것입니다.

칼슘 섭취 감소

신체는 튼튼한 뼈와 치아를 만드는 것을 포함하여 많은 과정에서 칼슘이 필요하지만, 탄산 음료, 특히 청량 음료는 종종 칼슘이 풍부한 음료를 대신합니다. 소아과 치과 건강 웹 사이트에 따르면, 미국 청소년의 우유 소비량은 청량 음료 소비가 증가하면서 동시에 40 % 감소했습니다. 여성은 18 세까지 대부분의 뼈를 쌓아서 십대에 칼슘이 함유 된 음료를 청량 음료로 대체하면 나중에 여성이 골다공증의 위험에 처하게됩니다.임신부는 칼슘이 많은 음료수보다 청량 음료를 선택하는 것이 자신의 건강뿐만 아니라 태어나지 않은 어린이의 건강에도 영향을 미칩니다. 충치는 나중에 자궁에서의 영양 부족으로 초래 될 수 있습니다.