고수풀 차 건강 혜택

고수풀 식물은 고대 그리스인과 로마인에게 전해지는 세계에서 가장 오래된 식물 중 하나입니다. "Life Extension"잡지는보고합니다. 실 란 트로 알려진이 식물의 잎은 영양소가 포함되어 있으며 실험실 과학자들이 잠재적 인 건강 특성에 대해 연구했습니다. 건강상의 이익을 얻으려면 접시에 향기로운 첨가물로 실란트로를 사용하거나 물 1 컵당 신선한 잎 2 작은 술에서 차를 만드십시오. 실란트 차를 마시기 전에 의사와 상담하여 일부 약을 방해 할 수 있습니다.

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비타민 K 함량

다른 초록색 채소와 허브와 함께 실란트로는 비타민 K의 탁월한 원천입니다. 실란트로의 2 티스푼 숟가락 만 섭취하면 31 마이크로 그램 비타민 K, 또는 성인의 1 일 3 분의 1 필요성. 이 비타민은 적절한 혈액 응고와 강한 뼈의 형성에 필요합니다. 그러나 처방 항응고제를 복용하는 경우, 실란트 차는 약물의 효과를 저해 할 수 있습니다.

2001 년 "Ethnopharmacology 저널"에 발표 된 동물 연구는 해독제로서의 실란트로 (중국산 파슬리라고도 함)의 가능성을 조사했습니다. 한 달 동안 과학자들은 식용 수에서 발견 된 납의 독성을 줄이기 위해 실란트로 잎을 시험했습니다. 연구진은 실란트로 잎에있는 화합물이 독소에 결합하여 혈류에서 제거함으로써 쥐의 신장과 뼈에 납 손상을 줄임을 발견했다. 납과 같은 중금속 오염은 여러 질병과 관련이 있습니다. 그러나 실란트로 잎의 해독 효과는 사람에게서 확인되지 않았습니다.

당뇨병 관리

실란트로 만든 차는 당뇨병과 심장 질환과 같은 질병의 일반적인 합병증을 치료하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 2012 년 "Journal of Food Science"에 발표 된 연구에 따르면 실란트로 잎과 줄기를 섭취하면 당뇨 쥐의 혈당 수치가 낮아지고 총 콜레스테롤, 중성 지방 및 저밀도 지단백질 인 콜레스테롤이 감소한다는 사실이 발견되었습니다. "잎은 또한 쥐의 간에서 항산화 효소의 활성을 증가시켜 보호 효과를 나타냈다. 연구진은 실란트로 잎 섭취가 인간에 대한 연구가 필요하지만 당뇨 관리에 도움이 될 수 있다고 결론 지었다.

퀘르세틴의 힘

실란트로 잎은 식물 영양소 케르세틴의 풍부한 원천입니다. 식물 식품에서 발견되는 플라보노이드 인 케르세틴은 항산화 및 항 염증 특성 때문에 주목을 받고 있습니다. 2009 년 "현재 스포츠 의학 보고서"에 실린 기사에 따르면 이러한 특성 때문에 케르세틴은 선수 및 군인의 신체 활동을 향상시키고 질병 예방에 대한 면역력을 높일 수있는 잠재력이 있습니다.논문 작성자들은 지금까지 케르세틴에 대한 연구가 실험실 및 동물 연구에 집중 되었기 때문에 임상 실험이 필요하다고 경고했다.