체중 감량 물을 마실 수 있습니까?

적어도 세기 동안, 체중을 줄이기 위해 뜨거운 물을 마시는 아이디어는 세계의 무게가 걱정되는 인구 주위를 돌고있었습니다. 이 개념은 유행 다이어트하는 사람과 심각하게 건강을 의식한 사람들에 의해지지되고 있습니다. 뜨거운 물을 마시는 것이 체중 감량을 촉진한다는 굳은 증거는 없지만 일반적으로 물이 체중 관리 및 전반적인 건강을 돕는다는 많은 증거가 있습니다. 뜨겁거나 차가운 물은 몸에 필수적입니다.

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연혁

1886 년 The New York Times는 미국을 방문하면서 뜨거운 물을 먹는 영국인의 편지를 발간했습니다. 그가 집에 돌아 왔을 때, 그는식이 요법을 시작했고, 쇠고기와 뜨거운 물만 거의 소비하지 않았습니다. 그는 계획에 무게를 잃었지만 계속되는 건강이나 체중 유지에 대한 추가 정보는 없다고 전했다. 약 15 년 후, 솔즈베리 식단이 최신 다이어트 열풍이되었습니다. 기술 된 방법과 마찬가지로, 그것은 대량의 쇠고기와 뜨거운 물이 필요했다.

이론 / 추측

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일부 민속 치료는 뜨거운 물과 사과 사과 식초가 식욕을 억제한다고 주장합니다.

뜨거운 물을 마시는 것이 체중 감소를 개선한다는 증거는 없지만 다양한 형태로 자주 제안됩니다. 이 방법의 팬은 물 자체를 제안하거나 사과 사이다 식초 또는 레몬 쥬스와 섞습니다. 또 다른 일반적인 제안은 뜨거운 물, 레몬 주스와 꿀입니다. 일부 계획은 하루 종일 물을 마시고, 다른 시간에는 물을 마시는 것이 좋습니다. 일부 사람들은 일찍 섭취되는 뜨거운 물이 신진 대사를 시작한다고 주장합니다. 다른 사람들은 뜨거운 물이 식욕을 둔하게하여 덜 먹을 수 있다고 기록했습니다. 이러한 기능이 어떻게 작동하는지에 대한 자세한 내용은 대략적입니다.