비타민제가 눈썹 성장을 촉진 할 수 있습니까? 모발 성장은 유전자, 갑상선 문제, 질병, 약물 및 비타민 결핍을 포함하는 많은 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다.

모발 성장은 유전자, 갑상선 문제, 질병, 약물 및 비타민 결핍과 같은 많은 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다. 눈썹의 모발 성장은 개개인마다 다르며, 모발이 제거 된 방법에 따라 공통 재성장 기간이 있습니다. 족집게 및 왁싱과 함께 모발에서 모발을 제거하여 재성장 기간을 약 60 일로 만듭니다. 면도로 제거 된 모발은 빠르게 성장하여 질병으로 인한 탈모는 재성장 기간이 길어집니다. 특정 비타민 보충제, 특히 B 비타민은 모발 성장과 회복을 돕습니다.

비타민 B5

비타민 B5는 판토텐산이라고도 알려져 있으며 세포 성장을 촉진하여 모발에 유익한 것으로 간주됩니다. 그것은 고기, 곡물, 계란, 채소 및 유제품을 포함하여 먹는 대부분의 음식에 풍부합니다. 불행히도 대부분의 비타민은 가공 식품과 함께 손실됩니다. 보충제로 제안되는 용량은 4 ~ 7mg입니다. 매일.

비타민 B5는 신진 대사를 돕거나 영양소를 에너지로 전환시켜 몸의 혜택을줍니다. 보충 교재로, 비타민 B는 Calcium Pantothenate로 알려져 있습니다. Pathenol의 형태로 비타민은 모이스처 라이저와 샴푸에 첨가되어 빛과 영양을 증진시킵니다.

비타민 B7

비타민 B7은 비타민 H와 비오틴으로도 알려져 있습니다. 이 비타민은 성인뿐만 아니라 어린이의 탈모 치료 또는 예방에 좋습니다. 비타민 B7의 기능은 세포 성장, 지방산 생성 및 혈당 조절을 조절하는 것입니다. 이 비타민의 출처로는 고기, 오트밀, 시리얼, 바나나, 버섯, 계란 등이 있습니다. 그러나 날 달걀 흰자위는 흡수를 막을 수 있습니다. 30 ~ 100 mg의 보충용으로 권장되는 용량. 매일.

비타민 B7 결핍으로 인해 눈썹을 비롯한 여러 영역에서 탈모가 발생합니다. Biotin은 머리카락의 건강과 성장을 개선한다고 주장하는 샴푸에서 인기있는 성분입니다. 현재 샴푸 원료로 사용되는 비오틴의 이점은 명확하지 않으며 연구에 의해 뒷받침되지 않습니다.

비타민 B9

비타민 B9는 엽산 또는 엽산으로도 알려져있다. 콩과 식물, 감귤류, 전체 곡물, 잎이 많은 채소, 가금류, 돼지 고기 및 갑각류에서 발견 할 수 있습니다. 비타민 B9의 기능은 조직 성장을 촉진하는 것입니다. 보충 교재로, 그것은 엽록산으로 400에서 800 mg의 권장 복용량으로 제조됩니다. 매일. 비타민 B9 결핍은 모발 성장이 불량하고 머리가 조기 회색으로 나타날 수 있습니다.

고려 사항

비타민 B는 수용성이며 과다 복용량이 몸에 남아 있지 않음을 나타냅니다. 결핍을 피하기 위해서는 매일 비타민을 보급해야합니다. 비타민의 섭취량은 음식을 통해 섭취해야합니다.음식 소스가 부족한 식단에는 비타민 섭취가 보완되어야합니다.