생명 칼로리

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Anonim

초콜릿 덮은 프레즐은 달고 짠 간식입니다. 영양 데이터는 프레즐의 크기와 사용 된 초콜릿의 양과 유형에 따라 제품에 따라 다릅니다. 몇몇 브랜드는 칼로리와 지방이 적고 미식가 버전은 더 높은 수치입니다.

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초콜릿 덮힌 프레즐은 브랜드에 따라 칼로리가 다릅니다. 약 8 개의 작은 프렛 즐 중 한 번에 100-190 칼로리가 섭취됩니다. 지방은 저칼로리 버전의 경우 4g의 가치와 고급 브랜드의 높은 수준으로 칼로리에 기여합니다.

초콜렛으로 덮인 프레즐의 한 번 제공은 총 칼로리 값에 기여하는 약 16g의 탄수화물을 가지고 있습니다. 탄수화물 칼로리의 대부분은 설탕에서 나옵니다. 초콜릿으로 덮힌 프레첼에는 섬유가 없습니다. 프레즐에는 초콜릿 층에서 나오는 단백질이 소량 있습니다.

비타민과 미네랄

초콜렛으로 덮인 프레즐 한 잔에는 비타민과 미네랄이 거의 없습니다. USDA Dietary Guidelines에 근거하여 2 천 칼로리의식이 요법을 위해 칼슘 권장 일일 권장량의 약 2 %가 있습니다. 초콜릿으로 덮인 프레첼에는 1 회 섭취시 약 160 ~ 200mg의 나트륨이 들어 있습니다.