철 약을 복용하는 가장 좋은 방법

철 결핍 성 빈혈을 치료하거나 예방하기 위해 철 보충제를 권할 수 있습니다. 철분은 적혈구의 적절한 생산에 중요합니다. 임신, 가난한 음식 섭취, 과도한 출혈 또는 기타 의학적 문제로 인해 철분 결핍 빈혈이 발생할 위험이 있습니다. 철제 알약은 다양한 형태와 브랜드로 제공됩니다. 귀하의 건강 관리 제공자는 하루에 얼마나 많은 철 알약을 복용해야하는지, 복용해야 하는지를 알려야합니다.

철 약 복용하기

철 환약은 장시간 방출 정제에서 일반 및 연장 방출 캡슐에 이르기까지 다양한 형태로 제공됩니다. 약을 복용하지 못하면 구강 액상 다리미를 의사와 상담하십시오. 일반적으로 철 알약은 식사 사이에 하루에 세 번씩 복용합니다. 복용량이 하루 종일 퍼지면 철분이 잘 흡수됩니다. 빈번한 복부에 철 알약을 복용하십시오. 대개 먹기 1 시간 전 또는 2 시간 후에하십시오.

빈 알약을 복용하기 위해 철 알약을 사용하는 것이 일반적이지만, 비타민 C와 결합하면 철분이 몸에 잘 흡수됩니다. 오렌지 주스, 자몽 주스 또는 야채 주스 칵테일과 같은 비타민 C가 풍부합니다. 철분 보충제는 철분과 철분의 두 가지 형태로 제공됩니다. 일철 철염은 가장 잘 흡수 된 형태이며 황산 철, 푸마르산 철 및 글루 콘산 철을 포함합니다.

철 약을 복용하면 변비, 설사, 메스꺼움, 구토, 복통 또는 어두운 색 변을 경험할 수도 있습니다. 1 회 복용량보다 철저한 복용량을 여러 번 복용하면 부작용이 줄어들 수 있습니다. 식단에있는 일부 음식은 유제품, 제산제, 차, 커피, 고 섬유질 식품, 전체 곡물 및 콩과 식물을 포함한 철 흡수를 감소 시키거나 억제합니다. 이러한 음식을 섭취 한 경우 철분 보충제를 복용하기 전에 적어도 2 시간을 기다리십시오.

중요한 경고

어린이와 동물이 접근 할 수없는 장소에 철제 약품을 보관하십시오. 알약 병을 꼭 닫고 손이 닿지 않는 곳에 두십시오. 실수로 철저한 과량 복용하면 6 세 미만의 어린이에게 치명적인 중독의 주요 원인 중 하나입니다. 실수로 과다 복용이 발생하면 의사 또는 독극물 관리를 즉시 전화하거나 지역 응급실을 방문하십시오.