고혈당을 낮추는 데 도움이되는 최상의 허브

고혈당으로도 알려진 고혈당은 혈중 포도당 함량이 높은 당뇨병의 일반적인 증상입니다. 이것은 종종 포도당을 에너지로 사용하는 것을 관리하는 불충분 한 수준의 호르몬 인슐린 때문에 발생합니다. 비슷한 혈당 강하 효과를 나타내는 많은 허브뿐만 아니라 고혈당 치료를위한 몇 가지 의료 옵션이 있습니다.

항 정신병 약으로서의 Gymnema Sylvestre

Gymnema slyvestre는 염증과 대사를 치료하기 위해 민속과 동종 요법 약으로 사용 된 역사를 가진 인도 원산 식물의 한 종류입니다 장애 증상. gymnemic acid로 알려진 활성 성분을 함유하고있는 허브는 항 당뇨병 성질을 가지고있어서 고혈당을 낮추는데 유용합니다. 잎 추출물과 차로 사용되는 Gymnema sylvestre는 혈액 내 포도당 흡수를 지연시키고 전체 혈당을 낮추어 당뇨병 성인에게 유용한 치료법으로 만듭니다. 허브는 또한 달콤한 음식을 맛볼 수있는 능력을 방해 할 수 있으며 잠재적으로 사람들이 설탕 섭취를 낮출 수 있습니다.

이 산화 방지제는 전분을 설탕으로 분해하는 효소 인 아밀라아제 (amylase)에 대해 경미한 억제 효과를 나타내어 고혈당 관리에 도움이됩니다. 2004 년 "임상 영양학의 아시아 태평양 저널"에 발표 된 연구에 따르면 오레가노는이 효소의 활성을 9 ~ 54 % 감소시켜 당뇨병 합병증과 고혈당을 예방할 수있는 가능성을 제시합니다.

혈당 및 콜레스테롤 관리를위한 세이 지

세이지는 요리에 일반적으로 사용되는 또 다른 허브로서 소염 성질과 항산화 물질을 포함한 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 2009 년 3 월 "당뇨병 및 대사 증후군"에 발표 된 연구에 따르면 샐비어 추출물을 매일 섭취하는 당뇨병 쥐는 혈당, 트리글리세리드 및 콜레스테롤 수치가 감소한 것으로 나타났습니다. 이것은 샐비어가 혈당을 낮추고 고혈압 및 심장병과 같이 일반적으로 비만과 관련된 다른 건강 상태를 예방하는데 유용한 약초임을 시사합니다.

다량의 마늘