실리카 보충제의 장점

실리카의 모발 및 손발톱 성장에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 인터넷 포럼이 풍부합니다. 그러나 많은 사람들이 실리카가 무엇인지, 왜 당신이 그것을 필요로하는지, 어디에서 얻을 수 있는지 이해하지 못합니다. 보충제는 음식물 섭취만으로 얻는 것보다 훨씬 많은 실리카를 몸에 제공 할 수 있지만 은유 적으로 소금 한 알갱이로 보틀병에 대한 높은 주장을하는 것이 현명합니다.

식별 정보

광물 정보 연구소 (Meral Information Institute, MMI)에 따르면, 실리카는 석영의 화학 이름이며 이산화 규소라고도합니다. 그것은 제약 용 충전제, 식품 생산에서의 항응고제뿐만 아니라 도자기 및 주철 제조에 사용됩니다. 흑요석, 화강암 및 사암에서 발견됩니다. 처리 후 실리카는 실리콘 또는 페로 실리콘 중 하나가됩니다. MMI는 또한 실리카가 인간의 뼈, 피부 및 치아에 자연적으로 존재한다고 말합니다.

Theresa Dale 박사에 따르면 "호르몬 활성화"에서 실리카는 신체의 안정화 역할을합니다. 그것은 칼슘과 마그네슘 사이에 필요한 균형을 회복시키지 않으면 호르몬 문제를 경험하게됩니다. 그것은 신체 조직, 막 및 동맥벽을 포함한 많은 구조물을 안정화시킵니다. 몸에는 피부를 부드럽고 평평하게 유지하는 단백질 인 콜라겐 형성에 도움이되는 실리카가 필요합니다. 아마도 가장 중요한 것은 몸의 칼슘 흡수를 촉진하여 강하고 건강한 뼈에 기여하는 것입니다.

데일에 따르면, 실리카는 유황과 함께 작용하여 피부와 손톱을 젊고 건강하게 보이게합니다. 내부 혜택면에서 Dale은 실리카가 면역계를 강화시키고 동맥 벽을 유연하게 유지시켜 잠재적으로 심장 질환을 예방할 수 있다고 말합니다. Lisa Akbari는 실리카가 머리카락이 빠지는 것을 막을 수 있다고 지적합니다. "모든 여성의 아름다운 머리카락 안내"

권장량

Akbari는 매일 55mcg의 실리카를 투여 할 것을 권장합니다. 당신은 보충 교재뿐만 아니라식이 원천에서이 양을 얻을 수 있습니다. "Advanced Nutrition and Human Metabolism"에서 Sareen Gropper, Jack Smith 및 James Groff는 물, 전체 곡물 및 뿌리 채소는식이 성 실리카의 원천임을 지적합니다. 저자들은 현재 대부분의 성인들이 하루에 14 ~ 62 mcg를 섭취한다고 추정한다. 보충 물을 섭취하기를 원한다면 Dale은 대부분의 실리카 보충제가 실리카가 풍부한 말꼬리를 함유하고 있다고 말합니다.

경고

FDA는 시장에 나오기 전에 보완책의 마케팅 주장을 검토하지 않습니다. FDA에 따르면. gov, 오도 된 주장없이 제품이 안전하고 레이블이 정확한지 확인하는 것은 제조업체의 책임입니다.FDA는 소비자가 불만을 표시 할 때까지 조치를 취할 수 있습니다.하지만 그렇게 될 때까지 제조 업체는 나열된 성분이 실제로 병 속에 들어 있다는 것을 증명할 필요가 없으며 마케팅 주장이 사실임을 입증해야합니다.