우리의 새해 결심 진행 상황을 지금까지 살펴보십시오.

"아, 나는 새해 결심을 끝까지 지키지 않았고, 마무리도 안했다. 내 전화에 대한 나의 수준은 2016 년과 마찬가지로 미친 듯이 100 % 나갔다.하지만 솔직히 나는 생각하지 않았다. 이 목표에 충실 할 수 있었던 이유는 처음부터 그렇게 많이 신경 쓰지 않았기 때문이었습니다.하지만 올해는 총체적인 흉상이 아니 었습니다. 새해 몇 달 후, 초봄 초반에 나는 내 인생에서 처음으로 규칙적인 운동을하게되었습니다. 그리고 나는 그것을 완전히 끝 냈습니다!

나는 Studio Elevate에 가입했는데, 필자는 유행에 민감한 Pilates 스튜디오를 우리 집 옆에두고있다. 나는 그것을 절대적으로 좋아한다. 그래서 새해 첫날에 임의로 내놓은 결의안을 지키지는 않았지만 새로운 습관이 생겨났습니다."

"나는 새해 결심을 고수 할 사람이 결코 없다. 그래서 나는 내 것을 가능한 한 막연하게 유지하려고 노력하고있다. 솔직히 말해서 나는 내 결심이 무엇인지 기억조차 할 수 없었다. 그래서 나는 그것을 읽었을 때 나의 놀람을 상상해 보라. 내가 진정으로 성취했다는 것을 깨달았습니다. 2017 년은 내년입니다. 나의 결심은 과감한 머리카락 변화에 탐닉하는 것이 었습니다. 나는 그 맹세를 한 이래로 한 번도 두 번하지 않았습니다. 나는 머리카락을 염색했습니다. 3 월에 특히 격렬한 해체 후 검은 색으로 강조 표시 한 검은 색으로 강조 표시 한 후 몇 주 전에 필자는 신뢰할 수있는 색채 자니 조미 라미레즈 (Johnny Ramirez)에게 내 하이라이트를 알려주었습니다.

조니와 나는 내가 머리카락으로 완전히 그를 믿을 수있는 관계 유형을 가지고 있고, 자유로운 고삐를 갖도록한다. 그러나 거울을 들여다 보았을 때 백금을 거의 빤히 쳐다 보았을 때 나는 놀랐다. 10 분간 내부적으로 (그리고 내 옆에 앉아있는 소녀에게 미안해하면서도 위로의 말을 해주셔서 감사합니다.) 놀랍게도, 내 머리 속에서 뭔가 바뀌었고 드디어 빛을 보았습니다. 나는 금발으로 NYC에서 여름을 사랑하고 결과로 내 메이크업을 실험 할 수있었습니다!"

"내년 새해 결심은 거울을 들여다 보면 내 몸과 몸에 좋았습니다. 솔직히 말해서 그것은 도전입니다. 내가 간절히 원하는 것은 깨끗하고 영양이 풍부한 음식입니다. 그리고 피자와 중국 음식에만 만족할 때 다른 사람들은 일을 마치고 나면 일을 마치고 요가로 향하는 데 몇 주를 보내고 싶을 때 소파에 앉아서 내 몸을 마비시키고 흐른다. 부풀어 오르고 균형을 잡았고 내 판단도 그렇습니다. 언젠가 나는 긍정적이고 행복하며, 내가보기 엔 정말 멋지다고 생각합니다.

다른 사람들, 나는 혼자 힘들어. 그러나, 차이점은 단지 그 생각을 몇 초 동안주고 받았다는 것입니다. 나는 오전 나 자신에 더 쉬운. 나는 있다 진보했다. 나는 오전 자신감. 이걸 하나의 승리라고 부르 자."

"나는 반드시 내가 헌신적 인 문제가 있다고 말할 필요는 없다. 나는 절망적으로 헌신한다. 주부 그리고 포도주는 한 번도 한 번도 길을 잃지 않습니다. 하지만 '좋은'습관에 관해서는, 나는 잃어버린 영혼입니다. 나는 잠자리에 들고 더 일찍 일어나기로 약속했다고 말하고 싶지만, 지난 밤 자정에 머무르고있다. 주부 그리고 와인), 그래서 나는 내가 원했던 것처럼 일찍 시작할 수 없었습니다. 나는 또한 화요일 밤에 산업 이벤트를 계획하기 위해 우주에 책임이있는 주간 요가를 할 수 없었다.

이 중간 체크인은 나를위한 큰 모닝콜이었습니다. 그리고 저는 여기서 내 말을 벗어나서 일들을 돌아 보려고합니다!"

"새해 첫 해의 접근 방식은 과거와는 분명히 달랐다: 초특급 목표를 세우기보다는 단순히 셀프 케어에 시간을 할애 할 것을 약속했다."셀프 케어 " 의미는 단순한 약속이었습니다. 아무것도 저를 기분 좋게 만들었습니다. 나는 즉시 그 결의안 사고력에 대한 압력을 느꼈습니다. 나는 7 개월 후, 나는 기분이 좋아 우연의 일치라고 생각하지 않습니다. 우선, 저는 과거에했던 것보다 운동에 전념했습니다. 솔직히 주목할만한 것입니다.

나는 또한 일상 생활에 대해 안심하고 덜 느끼며, 아마도 내가해야 할 일과하지 말아야 할 일에 대한 정신 점검표를 끊임없이 지키지 않기 때문일 것입니다. 거대한 교훈이었습니다. 제가 가지고있는 압박을 해소 할 때 나는 번창합니다. (그리고 나는 여전히 끝내고있다.)"

"나의 결의안에 관한 한, 나는 올해 내 자신에 대해 많은 것을 배웠다고 생각한다. 나는 내 삶의 모든면에서 더 적은 것이 더 중요하다는 것을 천천히 배우고 있으며, 노가 항상 나쁜 것은 아니라고 말하고있다. 나는 항상 내 자신에게 시간을 내주는 의미에서 지금은 매우 특별한 의미를 지니고있다. 나는 언제나 내가 쉬는 시간을 충분히 즐기기 위해 무엇을해야한다고 생각 했었던가. 지금은 낮잠을 자고있다. 내 주간의 일들이 미친 듯이 바쁘기 때문에 그 순간에 내가 필요한 것임을 깨달았습니다.

나는 또한 운동을 다시 시작했다. (아주 최소한 현실로하자.) 나는 내 정신적 안정을 도왔다 고 생각한다. 나는 또한 안경을 가지고 있는데, 나는 두통을 분명히 도왔다. 나는 더 이상 매일 눈을 찢지 않고있다. 올해는 내 자신감이 비 독성 스킨 케어 제품에 투자하는 데 도움이되었습니다. 나는 더 이상 파운데이션을 쓰지 않으며, 솔직히 메이크업 과정에서 더 행복 해본 적이 없습니다. 이제는 3 분 정도 걸리므로 일하기 전에 잠을 자고 아침을 즐기는 시간이 더 필요합니다."

"새해 결의안은 수면 우선 순위 결정과 명상을위한 자기 관리 실습을 통해 처음부터 내부에서부터 자신을 더 잘 돌보는 것이 었습니다. 그러나 나는 후자와 완전히 함께하지 못했지만 (비록 내가 가끔 신월 명상과 소리 목욕), 나는 더 많은 잠을 자게하는 것에 대해 더 잘했다. 나는 아직도 킹스 캐년 국립 공원에서 하이킹을하지 않았거나 암벽 등반을하기 위해 다시 모하비 사막으로 만들었지 만, 나는 규칙적인 Topanga로 여행하여 야외 활동을 즐기고 더 많은 현지 트레일을 즐기십시오.

나는이 여행을 현실로 만들기 위해 아직 5 개월 남았음을 낙관하고있다."

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