뜨거운 목욕이 당신의 신진 대사를 촉진시킬 수 있다고 제안하는 새로운 연구
당신이 우리와 같은 사람이라면, 긴 하루가 끝나면 뜨거운 욕조가 좋은 생각인지 확신 할 필요가 없습니다. 그러나 새로운 연구 결과에 따르면 정기적으로 뜨거운 목욕을하면 실제로 신진 대사가 촉진되어 욕조에 더 오래 누워있을 수 있습니다. Tech Explorist에 따르면 문제의 연구는 과체중, 앉아있는 남성에 대해 수행했는데, 뜨거운 목욕을하는 것이 본질적으로 장애가있는 사람, 노인 또는 제한된 운동을하는 사람들을위한 운동의 대안이 될 수 있는지 여부를 확인하는 것이 었습니다.
연구 결과에 따르면 39도에서 1 시간 동안 뜨거운 목욕을 한 남성은 공복 혈당, 인슐린 수치 및 염증을 줄이고 포도당 대사를 개선했습니다. 분명히 우리는 당신이 모든 운동에서 짐을 꾸리거나 목욕탕에서 움직이지 않는 자세로 누워 있다고 제안하는 것이 아니라, ~이다. 흥미로운 연구 (그리고 그 저녁 담그기를 정말로 끌어 내리는 이유). 따라서 오늘 저녁 욕조에서 더 많은 시간을 보내고 자한다면, 경험을 극대화하기 위해 진지하게 고급스러운 목욕을 즐기십시오.
일랑 일랑과 바닐라가 풍부한 히말라야 핑크 소금으로 긴장을 풀고 긴장을 풀어보십시오. 그들은 마그네슘, 셀레늄, 아연 및 철의 자연적인 집중 덕분에 스트레스를 받고 피곤한 근육을 풀어주기에 완벽합니다.
Le Labo 's Santal 33을 좋아한다면 누가 목욕을하든이 비누 바를 사용하여 나갈 때 위에 향을 뿌리십시오. 향기는 10 배 더 오래 지속됩니다.
이 100 % 천연 해초 담그기로 목욕을 전신 트리트먼트로 바꾸십시오. 그것은 항산화 제와 필수 비타민이 충만되어있어 피부를 복구하고 영양을 공급하며 영양을줍니다. 이것은 또한 노화, 셀룰 라이트, 관절염 및 습진의 징후를 눈에 띄게 개선 할 수 있습니다.
백그라운드에서 양초를 태우지 않으면 목욕이 끝나지 않으니까요? Diptyque의 Eucalyptus는 장뇌의 노트가있는 따뜻하고 아로마틱 한 향기입니다.
Susanne Kaufmann은 목욕탕의 주인입니다. 계피, 정향, 오렌지 오일이 함유 된이 겨울의 차분한 분위기는 긴 하루를 보낸 후 완벽한 휴식을 선사합니다.
이 Soho Home House Robe에서 더 길게 지내세요. 울트라 플러시하고 편안하며 호텔 럭셔리를 집에서 느끼실 수 있습니다.
다음: 에밀리 Ratajowski 전형적인 하루에 먹는 무엇입니까 …
시작 이미지: @emmahoareau
