왜 모두가 적외선 사우나에 집착하고 있으며 왜 당신은 너무해야만 하는가?

우리가 솔직히 말하면 제니퍼 애니스톤 (Jennifer Aniston)이 적외선 사우나에서 보내는 시간이 새로운 것이란 것을 알게 된 해의 시작에 모든 것이 시작되었습니다. Aniston이 놀라운 것처럼 보인 것을 고려하면, 우리는 우리가 같은 빛나는 피부와 만능 건강한 분위기를 별처럼 가졌는지 확인하기 위해 할 일이 거의 없습니다.

그런 다음 이번 주 The Cut의 저널리스트는 그들이 한동안 시간을 ​​보낸 방법과 그 효과가 신체에 어떤 영향을 미쳤는지, 특히 고통스럽고 근육이 얼마나 에너지가 얼마나 많은지 놀라운 사실을보고했습니다. 그러나 이것이 전부는 아니지만 오프라 윈프리 오랜 의사 쇼 오츠 박사는이 치료법의 이점을 찬양했다. 그리고 그것의 인기는 증가에만 있습니다.

그러나 적외선 사우나에 대해 잘 모르는 사람들과 왜 그들이 하나에 앉아 있고 싶어하는지에 관해서는, 그것이 무엇인지에 대한 초고속 안내서, 그 혜택 및 한 곳에 들어갈 수있는 곳이 있습니다.

적외선 사우나에 대한 안내를 보려면 계속 스크롤하십시오.

당신은 아마 "정상적인"사우나를 가졌을 것입니다. 그러나 적외선 사우나는 한가지 주요한 이유로 서로 다릅니다 - 빛을 이용하여 열을 생성합니다. 전통적인 사우나가 열을 사용하여 공기를 따뜻하게하여 신체를 따뜻하게하는 대신 적외선 실에서 광선이 피부 조직을 가열합니다.

적외선 열은 전통적인 사우나 열이 피부 조직에 스며 들며, 땀을 흘리는 동안 독소를 더 효과적으로 방출합니다.

Gwyneth Paltrow와 이야기하기. Goop Junger 박사는 몸이 열이 있다고 생각하도록 속이는 것이 전부임을 밝혔습니다.

"고열은 우리 몸이 면역계가 더 잘 수행 할 수있는 조건을 만드는 방식입니다 흥미롭게도 화학 요법 중에 고열을 만들어 독일 암 센터에 가면 암세포를 좀더 쉽게 감당할 수있는 약물 복용량을 줄일 수 있습니다. (덜 극단적 인 수준의) 사우나 세션 동안: 땀을 흘리면 독소가 제거되고 활성화됩니다."

셀룰 라이트 감소에서 에너지 레벨 증가에 이르기까지 건강에 많은 이점이 있습니다. 우리는 Treatwell의 편집 국장 인 Liz Hambleton에게 그녀가 얼마나 혁신적 이었는지에 관해 이야기 해주었습니다.

"적외선의 건강 증진 효과에 대해 맹세합니다. 나는 적외선 스튜디오에서 요가 수업을 가르치는 Good Vibes의 설립자 인 Nahid de Belgeonne에 의해 처음 소개되었습니다. 시체가 램프 아래 여러 클래스 후에 느낌, 나는 전문 적외선 사우나의 일반 사용자가되었습니다. 나는 그들이 운동 근육을 진정 도움이 발견, 내 피부의 빛을 개선하고 웰빙의 전반적인 느낌으로 당신을 떠나.

그것을 할 수있는 곳이 점점 늘어나고 있지만, 지금까지 런던에 기반을두고 있습니다.

카사 스파, 패딩턴 런던, W2 1TH 적외선 치료. £ 35. treatwell.co.uk를 통해 예약하십시오.

PUR Wellness, Notting Hill, W2 5BU, 적외선 트리트먼트 £ 40.

Mydetoxdiet Spa & Beauty 그리니치, SE10 9HY, 적외선 트리트먼트 £ 35. treatwell.co.uk를 통해 예약하십시오.

적외선 사우나를 사용해 보셨습니까? 그 후에 어떻게 느꼈습니까? 의견으로 알려주십시오!