이 보충 교재는 당신을 아침에 사람으로 만든다 - 그리고 나는 그들을 시도했다.

나는 조금이라도 아침에있는 사람이 아니다. 내 경보기가 울리면 곧바로 잠잠 해 잠이 들었습니다. 내 경보의 일곱 번째 고리 후에, 나는 천장을 응시하고 고통 스럽다. Whyyyy? 매트리스를 마루에서 꺼내기 전에. 그것은 꽤 광경이 아닙니다.

아침에 마침내 깨어나는 것은 내 하루를 시작하고 싶지 않은 것과는 아무런 관련이 없습니다. 내가 일찍 출발 할 때, 나는 당신이 원한다면 나는 적극적이고 움직이고 있다는 사실에 만족한다. 그러나 실제로 침대에서 빠져 나오는 행위는 사실 그대로입니다. 내 몸은 매일 밤 매트리스와 하나가되어, 몸을 들어 올리는 힘을 모으는 것은 마치 무거운 갑옷을 입고있는 것처럼 느껴집니다. 밤마다 너무 피곤해서 매일 아침마다 눈을 뜨겁게합니다. 커피는 내가 속한 언데드의 상태에서 나를 다시 살릴 수있는 유일한 것입니다.

나는 반복한다: 나는 아침 사람이 아니다.

그래서 언젠가, 내 팀과 함께 아침 사람이 될 수있는 방법을 토론 한 후, 좀 더 쉽게 깨울 수있는 약이나 보충제가 있다면 큰 소리로 궁금해했습니다. 반 농담 이었지만 절망적이었습니다. Google에서 단 1 분만 검색 한 후 Easy Up Wake Up Aid (30 달러)라는 보충 자료로 이동했습니다. 내가 관심…

쉬운 위로 일어나기 원조 $ 30

고객 리뷰를 통해 선별 한 후, 대부분 제품에 별 5 개를주었습니다. 구매할 때 자신감을 느꼈습니다. 그러나 카페인, 셀룰로오스, 인산 디 칼슘, 스테아린산, 카보 너 호모 폴리머, 하이드 록시 프로필 메틸 셀룰로오스, 스테아린산 마그네슘, 중탄산 나트륨 등을 검색 한 결과, 그 중 절반은 발음 할 수 없었습니다. 내 담당 의사와상의하십시오. 단지 안전한 곳에 있어야합니다. 나는 그의 사무실에 패킷을 가져다 그들을 보았다. "200 밀리그램은 커피 두 잔과 같아서 매일 마시는 것에 관한 것이므로 해를 보지 못한다"고 경고하기 전에 "너무 자주 사용하지 마세요."라고 설명합니다. 내가 완전히 깨어있는 데 너무 많은 어려움을 겪었 기 때문에 나는 일관되게 의사의 지시를 사용할 수 있기를 바랬다.

먹는 피임약의 작용 방식은 복용 후 7-8 시간 후에 당신을 깨울 수있는 시간제 카페인입니다. 이걸 알면서 나는 오후 11시에 잠자리에 들었다. 오전 7시에 눈을 뜨고 덤불 꼬리를 자고 싶다는 희망을 품었습니다. 그러나 잠들기는 약간의 투쟁이었습니다. 나는 깨어 있었고, 나는 에피소드 전체를 통해 그것을 만들었다. 팰론 (대부분의 밤 나는 독백을 지나치게하지 않는다). 하나를 치다., 나는 생각했다.

그러나 이튿날 아침, 나는 정말로 깨웠다, 오전 7시에 일어났다. 나는 침대에서 뛰어 나와서 토요일 아침에 TV를보기 위해 거실로 들어갔지 만 한 시간 안에 졸린 느낌이 들었다. 그런 다음 나는 자랑스럽지 않은 일을했습니다. 나는 낮잠을 자았습니다. 깨어 난 후 1 시간. 전에 한번도 해 본 적이 없다고 말하지 마세요. 2를 치십시오.

나는 일어 났고, 나의 보통의 아이스크림 커피를 위해 거리의 위로 커피 장소에서 피트 스탑을 만들면서, 날 동안 갔다. 그러나 그날이 지 났을 때, 저는 조금 아플 것 같았습니다. 나는 열이 있었고, 내 마음은 조금 더 빠르게 뛰고 있었고, 나는 가장 가까운 A / C 부대에 머리를 써야했다. 그것은 꽤 야생이었다. 그리고 나는 그것이 단지 카페인의 여분의 복용에 의한 것이라고 상상했다. 내 몸이 따끔 따끔하다는 사실에 신경 쓰지 마라. 나는 집으로 돌아와 물을 길 들었고, 잠시 동안 긴장을 풀어주기를 바랬다. 그것은했다. 그러나 그것은 약간 무서웠다.

나는 다음 며칠 동안 내 몸을 쉬기 위해 뛰어 들었다.

목요일에 돌아 왔고 11시에 보충 물이 터졌습니다. 나는 다시 매우 조심스럽게 느꼈다. 나는 잠들 때 어려움을 겪을 것이라고 걱정했다. 그러나 약 15 분 만에 나는 꿈의 땅으로 걸어 돌아 다녔다. 이튿날 아침 (약 7:30 a.m.), 나는 눈을 떴다. 같이 첫날 아침 경고를 받으면서 보충 물을 가져 갔지만 비 보충 아침보다 훨씬 더 깨어서 갈 준비가되었습니다. 그날 아침 깨어있는 것은 아침에 훨씬 나아졌으며 나는 커피 한잔도 필요로하지 않았다. (나는 커피가 없다는 것이 더 낫다는 것을 확신한다.)

나는 일과 느낌을 완전히 집중 시켰고 한낮의 슬럼프는 보지 못했습니다. 그러나 불안감이 돌아 왔고 나는 다시 조금 벗어난 느낌이 들었다. 3 타격.

대체로 보충제는 효과가 있지만 내 몸이 느끼는 방식을 좋아하지 않습니다. 깨어있는 것과 경고하는 것만큼이나 커피는 좋으며, 빠른 심장 박동과 불안감은 매주 그들을 사용하지 못하도록 나를 놀라게하기에 충분하므로 적목 현상이나 다음 번 먹는 피임약을 저장할 것입니다. 당분간, 그것은 나의 매트리스와 하나 인 것에 되돌아가는 it 's를 추측한다.

아침에 일어나기 위해 어떤 트릭을 사용합니까? 아래에서 소리 내십시오!