제니퍼 애니스톤, 매일 아침이 스무디 마시기

네가 제니퍼 애니스톤 일 때부터 시작하는 게 어떤 건지 궁금해? 더 이상 생각해보십시오. 여배우는 아침 일과를 Well + Good에 방금 공개 했으므로, 지나가는 해가 갈수록 더 돋보이는 사람에게서 기대하는 것만 큼 건강합니다.

그러나 또한 영광스럽고 편리합니다. "솔직히 말해서 나는 너무 오래 머무를 수 없다."라고 그녀는 말합니다. "가능한 한 쉽게 할 수 있어야합니다." #설교. 레몬 물과 10 분간의 명상 세션 (한가한 비누와 물로 얼굴을 씻는 휴식)을 시작한 후, 그녀는 믹서기를 켜고 아침 식사로 빠른 스무디를 만듭니다.

그녀의 가야 요리법은 채소와 과일의 멋진 조화와 함께 영양 (및 맛)을 증폭시키는 몇 가지 선택 보충제와 함께합니다. "보통 순수 단백질, 바나나, 블루 베리, 냉동 체리, 스테비아, 거기에 들어있는 역동적 인 녹색 야채, 마카 파우더, 그리고 약간의 카카오가 들어있는 일종의 순수 단백질입니다. 내가 사랑한 콜라겐 펩타이드가 있습니다. - 나는 변화를 보았습니다! 손톱이 더 강하고 건강이 더 좋습니다 … 어떻게 설명할까요? 빛을 내고, 일종의 내면에서 일하는 것입니다."

선 푸드 천연 유기농 마카 파우더 $ 26

활력있는 단백질 콜라겐 펩티드 $ 41

썬 포션 카카오 파우더 20 달러

Aniston의 스무디 필수품과 그녀의 아침 일과에 대해 알아보십시오.그리고 그녀에게 스무디 제조법에 대해 어떻게 생각하세요? 아침을 시작하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?