그들이 당신을 미치게하기 전에 딸꾹질을 제거하는 법

우리 모두는 딸꾹질을 겪었습니다. 자발적인 친구 / 형제 또는 우리가 자라면서 배운 다른 기술을 사용하여 두려움에 사로 잡혀 치료할 가능성이 큽니다. (예를 들어,이 편집자의 엄마는 천장을 바라 보면서 물을 마셔야한다고 말합니다.) 그러나 실제로 딸꾹질을 치료하는 것은 무엇이며, 도대체 그들이 무엇을 일으 킵니까? 알아 내기 위해, 우리는 naturopathic 한 의사와 허가 받았던 침술가는 Ralph Esposito에게 돈다.

"딸꾹질은 여전히 의학적 수수께끼로 보입니다. 그러나 우리는 두 개의 주요 신경, 미주 신경 및 횡격 신경의 기능 장애가 될 것으로 생각합니다."라고 Esposito는 말한다. "히포크라테스 (현대 의학의 아버지)는 간장 염증으로 인한 딸꾹질을 의심합니다. 사실, 한의학의 가장 오래된 형태 중 하나 인 중국 전통 의학은 딸꾹질을 간 기능 장애로 간주합니다. 아마도 의학의 아버지와 고대 중국의 의료 전문가들이 뭔가를하고있을 것입니다."

딸꾹질을 즉시 없애는 방법을 알고 싶으십니까? 앞서 Esposito에서 세 가지 사실을 확인하십시오.

이 중점을 중견 손가락 뒤쪽으로 누르십시오.

"딸꾹질을 치료하기위한 최선의 치료법 중 하나는 침술이나 지압입니다."즉각적인 치료법에 대한 Esposito의 말입니다. 그의가요? 호출 된 점 중동 그가 설명하는 것은 "가운데 손가락의 뒤쪽"이라고 번역된다. 그는 설명한다. "이것은 근위 손가락 간 관절 (가운데 손가락 관절의 첫 번째 관절)에 위치한다. 안심시키기 위해 약 5 분간 단단히 누르십시오."

이 깊은 숨 쉬는 기술을 시도하십시오

"다른 도구는 횡격막 호흡입니다."라고 Esposito는 말합니다. "나는 환자에게 깊은 호흡을하는 법을 가르친다."그의 기술은 5-4-7이다. Esposito는 5 초 동안 숨을들이 쉬고 4 초 동안 누르고 7 초 동안 숨을 쉬고 있다고 설명합니다. "이것은 자율 신경계를 진정시키고 미주 신경을 진정시키는 데 도움이됩니다."