IBS가 있다고 생각하십니까? 그것은 실제로 이것 일 수 있었다.

창자는 생각보다 우리의 전반적인 건강과 복지에서 훨씬 더 중요한 역할을합니다. 불행히도, 창자에 대한 연구가 급증하고 있지만, 의사는 여전히 장 관련 문제를 진단하지 못하고 있습니다. 얼마나 많은 사람들이 우리가 IBS를 가졌다 고 생각 했습니까? 우리 중 일부는 실제로 고통을 겪고 있지만, 우리 중 많은 사람들에게는 완전히 다른 것이 될 수 있습니다.

균형 잡힌 굿을위한 하나의 필수 미생물은 칸디다 (Candida)로, 다른 창자 박테리아와 함께 상부 내장에 존재하는 효모 유형입니다. 우리가 칸디다 균 성장을 경험할 때 이것은 IBS 유형의 증상을 유발할 수 있습니다 "라고 자연 요법 영양 학자 줄리 하이 (Julie Haigh)는 설명합니다. "현재 과민성 대장 증후군의 영향을받는 것으로 생각되는 사람이 10 명 중 1 명에 이르기 때문에 전문가들은이 놀라운 증가가 잘못되었는지 여부를 묻기 시작했습니다."라고 덧붙입니다.

사실, 과학자들은 인구의 70 %가 이러한 과잉으로 고통 받고있는 것으로 추정하고 있지만 아직 오진 될 가장 흔한 질병 중 하나입니다.

그 사람들 중 한 사람이 될 수 있다고 생각하십니까? Haigh가 칸디다 균 성장과 취해야 할 행동을 가리키는 표시를 보여 주듯이 계속 스크롤하십시오.

그래서 칸디다 란 무엇입니까?

칸디다 균은 모든 사람에게서 볼 수있는 효모의 한 형태입니다. 이상적으로는 소화 및 영양 흡수에 도움을주는 건강한 내장과 함께 존재합니다. 캔디다가 통제 불능 상태가되어 좋은 박테리아를 제치고 남성과 여성 모두에게 다양한 만성적 인 건강 문제를 유발할 때 문제가 발생하기 시작합니다.

Candida Overgrowth Sign # 1: IBS 타입의 증상을 경험하고 계십니까?

IBS는 빈번한 복통과 bloating을 일으키는 일반적인 소화 상태입니다. 환자는 복부 통증, 설사 및 메스꺼움과 같은 원치 않는 증상을 경험하는 경향이 있습니다. 이러한 격렬한 증상을 경험 한 사람들은 의사에게 많은 실패한 여행을 당했을 가능성이 있으며, 이로 인해 항염증제, 항생제, 항 비만 약 또는 완하제를 복용하기 위해 멀리 파견되어 그 불편 함을 완화하려는 필사적 인 시도로 나타납니다. IBS가 원인 일 수 있습니다.

Candida Overgrowth Sign # 2: IBS 치료가 효과가 없습니다.

IBS의 약물 치료를 받았지만 효과가 없다는 것을 알았습니까? 이것은 이러한 원치 않는 증상의 또 다른 근본 원인이 있음을 시사합니다. IBS의 초기 원인은 알려지지 않았지만 NHS는 그 상태에 기여할 수있는 몇 가지 요인이 있다고 생각합니다. 스트레스, 장내 세균 불균형, 새는 창자 증후군, 가난한 소화 또는 칸디다 균과 같은 효모 과증식을 포함합니다. 당신이 가지고있는 증상을 퇴치하기 위해, 당신은 초기 원인을 찾아야합니다.

공황하지 마라.

IBS 증상이 칸디다 균 증식 일 수 있다고 생각하면 당황 할 필요가 없습니다. 칸디다 균 감염의 가장 흔한 원인은 항생제를 섭취하고, 통제가 부족한 식단, 낮은 철분 수준, 면역 억제 및 때때로 높은 수준의 스트레스와 관련이 있습니다. 그것은 효모, 칸디다 Albicans의 과장이있을 때 발생합니다.

시험을보다

IBS의 만성 증상을 앓고있는 분이라면 주저없이 Candida 검사를 받으십시오. 칸디다 다이어트 푸드 베리사나 칸디다 검사 키트 (58 파운드)와 같은 검출 방법을 사용하면 칸디다를 효과적으로 감지하고 불필요한 항생제 사용을 피할 수 있으므로 쉽게 사용할 수 있습니다. 실제로, 항생제의 사용은 Candida 성장을 선호하여 상황을 악화시킬 수 있습니다.

일부 라이프 스타일 변경하기

칸디다에 성공적으로 접근하려면 칸디다가 더 이상 혈류에 들어갈 수 없도록 효모의 과증식을 막고 건강한 박테리아를 만들고 내장을 치유해야합니다. 당신의 생활 방식을 바꿈으로써 칸디다 균의 번식을 제거하는 것이 가능합니다.

다이어트에서 설탕 같은 간식을 제거하십시오:

설탕은 누룩을 먹기 때문에 모든 간단한 형태로 설탕을 제거해야합니다. 이렇게하는 동안 곡물, 콩, 과일, 빵, 파스타 및 감자와 같은 복합 탄수화물 하루에 한 컵을 줄이는 것이 목표입니다. 이것은 칸디다 균이 번식 할 수 없으므로 성장할 수 없게합니다.

의약품 제한 (가능한 경우):

이와 함께 처방 된 약에 대해 조심해야합니다. 항생제, 피임약 및 스테로이드와 같은 약물이 칸디다 과증식에 기여하는 것으로 밝혀졌으며, 이는 귀하의 IBS 증상이 GP 방문에도 불구하고 완화되지 않는 이유를 설명 할 수 있습니다.

건강을 책임진다:

의사가 IBS에 대한 칸디다 과증식을 잘못했다고 생각하는 경우이를 말하고 처리하십시오. IBS 유형 플레어 - 업 및 누락 될 수있는 다른 조건을 방지하는 귀하의 라이프 스타일에 중요한 변화를 구현하기 때문에 전체 론적 접근이 최선의 방법이라고 강력히 믿습니다. 당신은 당신이 겪고있는 원치 않는 증상들을 진정으로 극복하기 위해, 당신의 직감을 돌보고 당신이 복용하고있는 것에주의를 기울여야합니다.