더 강하고 더 나은 손톱에 스마트 소녀 가이드

성장하는 길고 건강한 손톱은 가장 까다로운 미용 영역 중 하나입니다. 어떤 사람들은 단지 손톱이 적당하고 적당한 모양으로 자연스럽고 강하고 부러운 손톱을 자랑하는 행운을 얻는 것처럼 보입니다. 네가 나를 좋아한다면, 건강한 손톱을 키우는 과정은 힘든 싸움이다. 나는 어린 시절부터 만성 손톱을 물고 완전히 손톱을 망가 뜨 렸습니다. 내가 아마도 (아마도 내 오래된 습관 때문에) 의견을 얻지 못하는 작은 어린 이용 손발톱을 가지고 있기 때문에 매니큐어를 얻는 것은 여전히 당혹감의 원천이 될 수 있습니다.

나는 완전히 새로운 일과를 시작하기로 마음 먹었습니다. 내 손톱의 건강을 유지하기 위해 필자는 야간에 몇 가지 추가 단계를 부지런히 도입하기 시작했으며 놀랍게도 몇 주 내에 눈에 띄는 차이를 보았습니다. 4 가지 간단한 단계를 통해 더 강하게 손톱을 성장시키는 방법을 배우십시오. 손톱이 얼마나 빨리 변하는 지 믿지 못할 것입니다.

보습

모든 길고 광택 나는 손톱의 뿌리에는 건강한 손발톱이 있으며, 이것이 바로 우리가 시작할 곳입니다. 약하고 깨지기 쉬운 손톱의 가장 흔한 원인 중 하나는 건성입니다. 손이 거칠어 져서 세수가 없어지면 같은 증상이 손톱으로 전달 될 수 있습니다. 손을 씻을 때마다 핸드 로션을 꼭 바르십시오. 당신이 채택해야하는 또 다른 매일 보습 연습은 저녁에 큐티 클 오일을 적용하는 것입니다. 손에 큐티클 오일이 없으면 올리브 오일이나 코코넛 오일과 같은 보습 오일이 사용됩니다.

쑤시거나 물지 마라.

손톱을 물지는 것이 신경질적인 습관이지만 힘든 일이라면 힘든 일입니다. 하나 들어, 귀하의 타액에서 습기가 약해 네 손톱을 일으킬 수 있습니다. 입안에는 여러 가지 세균이 있으며 손톱을 물지 으면 박테리아 감염 위험이 높아집니다. 이 규칙은 또한 실제로 곰팡이 감염을 방지하기 위해 네일 베드에 장벽의 일종으로 행동 큐티클에 적용됩니다. 당신이 정말로 그들을 볼 수 없다면, 당신은 큐티클을 다시 밀 수 있지만, 그것들을 완전히 제거하지 마십시오. 위에서 설명한대로 네일 베드를 보습 해두면 큐티클이 점점 적어지기 시작합니다.

보충제 사용

손톱이 건강에 좋을 때까지 기다리는 동안, 보충제를 혼합제에 넣으십시오. 물론 비타민 H라고도하는 비오틴 (biotin)도 있습니다. 비타민 보조제를 섭취하고 싶지 않으면식이 요법에서이 비타민의 양을 늘리기 위해 여러 가지 건강 식품을 섭취 할 수 있습니다. 비타민 H는 생선, 아보카도, 콩, 바나나, 견과류 등 단백질이 풍부한 식품에서 많이 발견됩니다. 비타민 H와 함께 비타민 E도 손톱 힘을 만듭니다. 네일 베드와 큐티클에 비타민 E 오일을 직접 바르십시오. 이것은 또한 일상의 보습 성분을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이를 통해이 비타민을 얻으려면 잎이 많은 채소, 아몬드, 씨앗 또는 생선을 더 많이 섭취하십시오.

아크릴 및 젤 피하기

손톱을 키우는 방법으로 아크릴이나 젤을 사용하는 것이 유혹적이지만이 두 가지 방법 모두 손톱을 크게 약화시킵니다. 특히 강한 손톱이 자라는 첫 번째 단계에있을 때,이를 일상에서 완전히 버리십시오. 대신, 표준 매니큐어를 선택하십시오. 매니큐어에베이스 코트와 탑 코트가 모두 포함되어 있는지 확인하십시오. 이렇게하면 치핑과 네일 매니큐어의 나머지 부분을 깎아내어 네일 맨 껍질을 벗겨 낼 유혹을 예방할 수 있습니다. 폴란드어를 제거 할 때 네일 침대를 건조시키지 않는 보습제를 사용하십시오. 아크릴과 젤을 특별한 경우로 제한하거나, 이것이 결코 포기할 수없는 것이라면, 손톱을 치유 할 수있는 기회를주기 위해 정기적 인 매니큐어로 회전시켜보십시오.