호르몬 분출의 희생자입니까? 지금 읽어보십시오.
차례:
속담처럼, 인생은 단순히 공정하지 못합니다. 여드름 발작은 우리가 십대에 없어도 우리 중 일부가 다뤄야 만하는 작은 불의 중 하나입니다. (진지하게, 한 평생 동안 고등학교에서 여드름을 다루지 못했습니까?) 때로는 가장 신중하게 처방되는 처방조차도 호르몬 분출에 대해 희망이 없습니다.
"호르몬 (임신 포함), 스트레스, 가족력 및 모공이 막히는 미용 제품은 여드름이 가장 불편한시기, 특히 큰 사건이나 취업 인터뷰가있을 때 항상 튀어 나오는 탓할 수 있습니다." Dr. Michelle Henry, 하버드 교육, 보드 인증 dermatologist. 그러나 당신이 호르몬 성 여드름이나 늦은 밤에 가져온 평범한 여드름을 치료하고 있고 얼굴을 씻지 않는지 어떻게 알 수 있습니까? 가장 중요한 것은 무엇을 할 수 있습니까?알아 내려면 계속 읽으십시오.
문제를 확인하는 방법
호르몬 성 여드름을 치료하는 경우 두 가지 주요 지표가 있습니다. 탈모는 얼굴의 3 분의 1을 따라 발생하며, 귀하의 기간 이전에는 악화됩니다. Joshua Zeichner, MD, 피부과의 화장품 및 임상 연구 책임자, 산지의 피부 과학 조교수. 뉴욕시의 시나이 의료 센터.
익숙한 소리? 당신의 탈주를 다루는 가장 좋은 방법을보기 위해 계속 읽으십시오.
OTC 처리: 과산화 벤조일
"멀리 떨어져서, 여드름을위한 제일 국소 약은 과산화 벤조일이다," 닥터 케이티 로단, 피부과 의사이자 Proactiv의 공동 설립자가 말했습니다."항생제를 사용하지 않고 항생제가 아닌 박테리아를 죽이고 장기간 숨구멍을 청소할 때 아무 것도 그것을 이길 수 없다." Henry는 과산화 벤조일은 항균제이므로 여드름을 유발하는 박테리아를 물리 치고 여드름이 다시 오는 것을 방지하기 때문에 과산화탄소가 매우 강력하다고합니다.
Zeichner는 벤조일 퍼 옥사이드 (benzoyl peroxide)를 2.5 ~ 10 %의 농도로 사용하여 최대 효과를 얻을 것을 권장합니다. 로단은 가벼운 로션 형태로 피부에 남을 때 가장 효과적이지만, 벤조일 퍼 옥사이드를 함유 한 일부 클렌저와 마스크는 씻겨 나간 후에도 효과가 지속될 수 있다고 말했다. 그렇게하기 위해 공식화했다 (그녀는 이것이 프로 액티브 (Proactiv)와 그 언니 라인, X 아웃의 상표라고 말한다).
시험: 엑스 아웃 여드름 세척 처리 (20 달러), 멀티 하이픈 네이트 클렌저, 마스크 및 스팟 트리트먼트 8.5 % 벤조일 퍼 옥사이드, 또는 클레로젠 과산화 벤조일 여드름 로션 (32 달러)는 2.5 %의 벤조일 퍼 옥사이드와 녹차 추출물과 Cowslip 추출물과 같은 진정 성분을 함유하고있다.
OTC 처리: 살리실산
Zeichner는 살리실산의 최고 농도가 당신이 창구 판매용 제품을 선택할 때 최대 2 %라고 말합니다. 당신은 숨구멍을 막히고 염증을 감소시키는 제품을 찾고 싶습니다. Dr. Jeanine Downie, 뉴저지 기반의 보드 인증 피부과 전문의는 말한다. 그녀는 특히 성인 호르몬 성 여드름 치료제 인 벤 자크 (Venzac)를 연말에 출시하고 있습니다. 모공 제거제, 피부 엑스 폴리 에이 팅 살리실산 외에도 라인에는 East Indian 백단향 오일이 들어 있는데, Downie는 항 박테리아 및 항 염증 특성이 혹독하거나 건조하지 않고 있다고 말합니다.
시도: 철학 맑은 날 전 오일 프리 살리실산 여드름 치료 및 보습 (39 달러), 1 % 살리실산을 함유 한 탈주를 조절하는 가벼운 수분 공급 로션, 또는 클리닉 여드름 솔루션 임상 클리어링 젤 ($ 25), 귀하의 얼굴 전체 또는 자리 치료로 사용할 수 있습니다.
피부과 의사를 볼 때
Henry는 "처방전 치료가 필요하기 때문에 치료법이 2 주일 후에 피부를 개선하지 못하면 피부과 의사에게 갈 것입니다.
그녀는 Adapalene (레티노이드)과 함께 벤조일 퍼 옥사이드를 포함하는 처방약 인 Epiduo Gel을 권장합니다. 그녀는 벤조일 퍼 옥사이드가 여드름을 일으키는 박테리아를 죽이고 아다 팔린은 발적, 부기 및 염증을 감소시키는 반면 (모공 제거 능력도 있음) "임상 시험에서 Epiduo는 치료 첫 주에 여드름을 줄이기 위해 일하기 시작했습니다."라고 그녀는 말합니다.
기타 처방전 옵션
Zeichner는 호르몬 성 여드름에 대한 최상의 처방 옵션은 피임약과 Spironolactone (더 많은 것)을 말합니다. 피임약은 호르몬을 조절하고 테스토스테론 수치를 낮추어 호르몬이 유발하는 탈주를 감소시킵니다. Zeichner는 현재 여드름에 대해 승인 된 4 개의 피임약 인 Yaz, Beyaz, Ortho Tri-Cyclen 및 EstroStop이 있음을 지적합니다.
또 다른 옵션은 앞서 언급 한 Spironolactone입니다. 여드름을 치료하도록 특별히 고안된 것은 아니지만 테스토스테론이 오일 땀샘을 자극하는 것을 방지하기 때문에 여드름을 치료하기 위해 특별히 고안되지는 않았지만 종종 그 목적으로 사용됩니다. "기름이 적 으면 덜 빛나고, 모공이 막히고, 여드름을 유발하는 박테리아를 먹이기에 더 적은 음식이 필요합니다."라고 Zeichner는 설명합니다.
예방의 온스
자신을 알아라: "당신이 항상 당신의 시대 이전에 돌발한다면, 브레이크 아웃이 전혀 발달하지 못하도록하려고하는 기간보다 약 10 일 전에 시술을하십시오"라고 Zeichner는 말합니다. 다른 말로하면, 여드름이 이미 그것에 관해 할 수있을 때까지 기다리지 마십시오. "딱지가 생긴 후에 만 치아를 닦는 것처럼 너무 늦지도 않아요."라고 Rodan은 말합니다.
시험: 케이트 소 머빌 DermalQuench 지우기 여드름 치료 살리실산 (모공을 각질 제거하고 펴는 역할)과 히알루 론산과 식물성 추출물 (박테리아를 죽이고 심하게 수분을 공급하는 것)을 결합한 제품입니다.
운동, 건강식, 피부 개선
수분 유지, 충분한 수면을 취하고 스트레스 감소 헨리는 스킨 케어와 관련하여 종종 간과되는 것들을 말한다. "운동은 피부 세포를 키우고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다."
Zeichner는 저 glycemic 색인 음식으로 가득 찬식이 요법이 전분과 설탕이 적은 음식뿐만 아니라 여드름을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그는 또한 진정한 염증을 돕기 위해 프로바이오틱스와 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품을 권장합니다.
헨리는 최근의 American Academy of Dermatology 학회지 우유가 여드름을 악화시킬 수 있음을 보여 주지만, 일주일에 물고기를 먹으면 여드름을 예방할 수 있습니다. (깨끗한 피부를 피하기 위해 음식을 여기에.)
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