나는 비건 채식인이 내 피부와 모발에 어떤 영향을 주 었는가?

약 5 년 전에 비건 채식을 시작했을 때 어려운 전환기를 통해 나를 자극 한 부작용 중 하나가 피부에 거의 즉각적인 영향을 미쳤습니다. 몇 주 안에, 내 안색이 밝아지고 깨끗 해졌습니다. 내가 토대를 마련하는 데 익숙했던 기초를 버렸습니다. 내 머리카락은 시간이 조금 더 걸릴 것이지만 몇 달 동안 눈에 띄게 강해지고 더 밝아졌습니다.

여전히 저에게 가장 중요한 변화는 거울에서 보았던 변화가 아니라 일상에 대한 접근이었습니다. 나는 내 몸에 들어간 모든 것에 세심한주의를 기울임으로써 눈이 멀어지기 시작했다는 것을 알게되었습니다. 내가 먹고있는 재료의 이점에 대해 배웠을 때, 나는 외부 영향에 대해서 더 배우고 싶었습니다. 나는 라벨을 읽고 더 깨끗한 제품을 선택하기 시작했다. 나는 내 식사와 마찬가지로 많은 사랑과 보살핌을 나의 피부에 바치기 시작했다.

이 과정은 오래되었지만 완전히 유기적이며 현재까지 계속 진행되고 있습니다.

피상적으로 말해서, 내가 피부와 머리카락에서 발견 한 새로운식이 요법의 즉각적인 효과는 지금 내 뷰티 루틴에서 고려해야 할 특별한 고려 사항에 의해서만 보강되고 증폭되었습니다. 내 피부와 머리카락이 더 잘 보인 적이 없으며, 더 중요한 것은, 나는 모든면에서 나 자신을 돌볼 시간을 갖는 것을 정말로 좋아합니다. 그러나 어떻게 머리카락과 피부가 완전 채식으로 혜택을 보았습니까? 나는 그 방법을 세 보자.

내 피부가 빛납니다. (그리고 나는 거의 탈주하지 않습니다.)

Nutiva Virgin Coconut Oil $ 11

여드름은 거대한 십대 때처럼 저와 함께 문제를 일으키지 만, 제 흠은 모호한 성가심에서 거의 존재하지 않는 상태로 변했습니다. 그 외에도, 나의 안색은 더욱 조화를 이룹니다. 그리고 나는 균형 잡힌 영양소 (특히 충분한 건강한 지방, 처음에는 투쟁이었습니다)를 먹었을 때, 건조가 자주 발생하는 피부는 실제로 수분 공급으로 빛납니다.

그리고 내 식단이 균형을 잃었을 때 내 피부에 나타나기 때문에 언제인지 알 수 있습니다.

Acure Radical Resurfacing 트리트먼트

나는 내 식단이 내 몸의 외부에 어떻게 영향을 미치는지 더 많이 본 적이 없다. 내가 너무 많은 포도주를 마셨을 때, 나의 피부는 그것에 약간의 둔감을 갖습니다. 너무 많은 타코가 달렸어? 빵! 내 턱에 미니 브레이크. 나는 시각적 단서를 가지고있어서 물건을 조금 닦을 때가되었다는 것을 알려주는 것이 좋으며, 흠이있는 이유를 아는 것도 안심입니다. 그것은 내 피부와 나의 내장이 공생 관계가 있음을 보여줍니다.

나는 다른 성분에 대해 더 분별력이있다.

Now Foods 유럽식 클레이 파우더 $ 7

초기 채식주의 자의 시절에 나는 대단히 DIY 방식으로 내 뷰티 루틴을 만들었습니다. 저는 단일 재료로 자신의 포뮬라를 만드는 것이 더 좋았습니다. 뷰티 루틴에 필요한 모든 것이 제 식료품 저장실에 누워 있다고 생각했습니다.

요즘 내 허영심은 다른 사람들이 만들어 낸 제품으로 가득차 있습니다.하지만이 초기 단계는 물론 제가 다시 먹는 음식에 대해 교육 해줌으로써 이러한 천연 성분의 놀라운 모든 장점에 대한 감사를 조장했습니다. 사과 사이다 식초는 여전히 내가 가장 좋아하는 치료법 중 하나입니다. 코코넛 오일? 나는 그것을 어디에서나 사용할 수있다. 제 경험으로 볼 때, 점토 가루를 해독하는 것만 큼 빨리 마르는 것은 아닙니다. 십대 때 사용한 국소 흠집 치료법조차도 아닙니다.

그리고 차례로, 나는 라벨과 성분 목록에 훨씬 더주의를 기울인다. 가능한 많은 화학 물질과 합성 물질을 피하고 깨끗한 수식을 목표로 노력합니다.

내 머리에 삶에 대한 새로운 임대 계약이있다.

라 후아 컨디셔너 $ 34

나는 머리카락이 모든 자연적인 치료를받는 일상의 첫 부분이라고 언급하기 전에 언급했습니다. 내 가닥들은 끊임없이 곱슬 곱슬하고 내가 사용했던 제품의 종류에 관계없이 내 인생의 처음 19 년 동안 말린다. 그것은 자연스러운 (또는 거의 자연스러운) 수식으로 전환했을 때 모두 바뀌 었습니다. 열처리와 블로우 드라이를 피하려고 노력하지만, 더 이상 필요가 없다는 것이 진실입니다. 그리고 내 피부와 마찬가지로, 코코넛 오일, 아보카도, 견과류와 같은 식물성 지방을 건강하게 채우는 것은 내 머리카락에 전에는 없었던 광택을줍니다.

(그것도 너무 빨리 성장합니다.)

나는 레이더 브랜드와 제품에 대한 더 많은 방법을 발견했다.

Odacité Ultimate Skin Remedy 나만의 시도 키트 $ 29

자연의 아름다움 시장은 날카로운 속도로 성장하고 있지만 여전히 비교적 새로운 시장이며 대단히 흥미 진진한. 나는 깨끗하고 혁신적인 수식을 찾는 것만으로 놀라운 수많은 주목할만한 브랜드에 대해 배웠다는 사실을 사랑합니다. 이것은 현재의 일상 생활에 얼마나 많은 것들이 남아 있는지를 보여줍니다.

당신의식이 요법은 당신의 뷰티 루틴에 어떤 영향을 줍니까? 아래의 의견을 보내주십시오.