일상적인 일상의 모든 부분을 진정시키는 법
차례:
저는 최근에 사회의 예방 치료에 대한 관심이 부족하다는 것을 애도하는 일반 의사와 이야기했습니다. 그녀는 대부분의 재정 문제를 고려할 때 신체 검사 일정을 세우는 것이 최우선 순위가 아니며 이미 누군가가 병이 들었을 때만 의사에게 갈 수 있다고 설명했습니다. 웨스턴 케어와 관련하여 귀하의 건강에 능동적으로 대하는 데는 관심이 적지 만 트렌디 한 전체 론적 관행에서는 그 어느 때보 다 대중적입니다. 특히 천년 관중들 사이에서 인기가 높습니다.
나는 의사에게 이것이 왜 그런지 생각한 이유를 물었고 그녀는 간단히 말하면, 침착하게하는 압도적 인 욕망이있다. 우리는 끊임없이 매일 다른 방향으로 끌어 당겨서 크리스탈, Reiki 또는 명상을 통해 우리의 마음을 편안하게하는 약속이 매력적으로 보이는 외부의 세력과의 싸움을하고 있습니다. 똑같은 원리가 스킨 케어를 넘어서고 있습니다. 특히 장벽 수리를 목표로 더 많은 "진정"제품이 등장하고 있습니다. 따라서 우리가 통제 할 수없는 요인들이 내외부의 스트레스를 줄 수있는 반면, 오늘날의 세계에서는 상황이 그 어느 때보 다 스트레스를 많이받는 것처럼 보일 때 그들을 진정시킬 수있는 자원이 풍부합니다.
아래에서 우리가 가장 좋아하는 온몸 진정 제품 중 일부를 살펴보십시오.
피부
이 하룻밤 쉴드 마스크는 홍조 완화 펩티드, 차, 보스 웰리아 (Boswellia), 꿀 등의 독특한 진정 작용이 풍부합니다. Ceramides, 지방산, 진정 작용 물질 및 타마 린드 추출물은 수분 손실을 방지하고 피부 장벽을 복구하기 위해 피부 위에 영양 필름을 만듭니다.
유기농 라벤더 꽃 물, 노니 과일 추출물, 알로에 베라, 베르가못 물로 제작 된 코라의 부드러운 안개는 어디를 가든지 즉각적인 구호를 제공합니다. 브랜드 설립자 미란다 커 (Miranda Kerr)는 그녀를 깊은 잠에 빠지게하기 위해 베개에 뿌린다.
이 신속하게 작용하는 세럼은 스트레스를받는 피부를 회복시키는 데 도움이되는 영양소가 풍부하고 자극과 적색이 진정됩니다. 또한, 심한 환경 적 요인을 막아주는 항산화 제가 첨가되어있어 동시에 피부를 보호하고 보호합니다.
이 로션이 얼마나 잘 작동하는지에 대한 증언이 있다면 만성적 인 장미 수술을받은 아빠에게 그것을주었습니다. 그의 붉어짐은 거의 즉각적으로 약 50 % 정도 진정되었습니다. 로마 카밀레, 칼렌듈라 오일 및 항산화 물질 (해초, 북극 크랜베리 종자유 및 양초 잎)의 강력한 혼합은 엄청난 치유력으로 비난받을 것입니다.
Centella asiatica 또는 "호랑이 풀"은 호랑이가 피부를 진정시키기 위해 굴러 다니는 잔디의 이름을 따서 명명 되었기 때문에 Jart + 박사는 Cicapair 제품 라인에서 식물이 붉어지기 쉬운 피부로 사용되는 이유를 설명합니다. 이 Camo Drops는 염증을 진정 시키는데 도움을 주며 적색을 막기위한 약간의 녹색 색상 교정 색조를 제공합니다.
마음
들어 봐요, 디퓨저가 심미적으로 기분 좋게 느껴지는 것은 중요합니다. 밤 스탠드 위에 앉아 있기 때문에 Vitruvi의 세련되고 컴팩트 한 디퓨저를 좋아합니다. 액센트 피스와 진정 작용을하는 에이전트가 하나 있습니다. 봉합선에 물이 담긴 플라스틱 컵을 채우고, 에센셜 오일 (라벤더와 유향을 권장합니다) 몇 방울을 넣고 물의 거품을 부드럽게하고 냄새가 당신의 생각을 정돈하고 잠자리에 들게합니다.
5700여 개의 별 다섯 개짜리 리뷰는이 마그네슘이 풍부한 파우더가 특히 불안에 쉽게 빠지는 사람들에게 거의 즉각적인 진정 작용을한다고 동의합니다. 한 사용자는 "나는 산화 마그네슘 같은 다른 형태의 마그네슘을 환약 형태로 복용했는데 효과가 없다는 것을 알았지 만 실제로는 효과가 있습니다. " 60 년대 워렌 E. 워커 (Warren E. C. Wacker) 박사와 알프레드 F. 패리스 (Alfred F. Parisi) 박사는 마그네슘 결핍과 우울증이 밀접하게 연관되어있어이 보충제를 매일 식단에 추가하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다.
먼저 의사와상의하여 안전한 지 확인하십시오.
유향 수지 인 Frankincense는 뇌의 변연 영역을 자극하여 스트레스와 기운을 극복합니다. 손목과 목의 손바닥과 맥박에 기름을 바른 후 손을 문질러 깊게 흡입하는 것이 좋습니다.
멘톨, 패 출리, 레몬 오일, 유칼립투스는 매일 매일의 바쁜 일상 속에서도 귓볼, 목 및 사원에 마사지를받을 수있는 강력한 진정 효과를 제공합니다.
GABA는 휴식을 촉진하고 스트레스의 급한 영향에 대처하는 데 도움이되는 뇌의 알파 파를 지원하는 활동적입니다. 알파 파를 증가시키고 졸음이나 진정 작용없이 이완을 촉진하는 아미노산 인 L- 테아닌과 결합하면 가장 필요로 할 때 편안함을 느끼게하는 강력한 듀오가 있습니다.
신체
이 매운 달콤한 온난화 허브의 혼합은 전체 몸과 마음을 진정시킵니다 (주로 근육 완화제처럼 작용하는 천연 진정제 인 스타 성분 인 kava 덕분입니다).
운동 선수이든 일상의 마모로 아프지 만,이 염증성 녹차 추출물과 알 니카의 롤러 볼은 피부를 관통하여 냉각하는 동안 기민성을 완화시키고 페퍼민트에 통증을 없애줍니다. 더 중요한 것에 집중하십시오.
목욕 시간은 결코 그렇게 좋지 않았다. 이 Instagram에 합당한 천년 핑크 블렌드에서 엡섬 (Epsom) 소금은 근육을 진정시키고 독소를 방출하는데 도움을 주며 히말라야 핑크 소금은 몸을 담그면 깊은 마음으로 선 (禅)의 상태가됩니다. 또한 피부를 부드럽게하고 마음을 편안하게하기 위해 진정시키는 에센셜 오일이 있습니다.
건조하고 가렵고 통증이 심한 피부는 매우 불편하지만 Honest의 올리브, 시어, 호호바 및 홍화 오일의 영양 성분은 (이전에 손상된) 지질 장벽을 모방하고 피부를 진정시킵니다. 또한 라벤더 에센셜 오일이 함유되어있어 불편 함이 진정 된 후에도 선 (禅) 상태로 빠져 나갈 수 있습니다.
더 안정적인 팁을 얻으려면이 네 가지 확실한 트릭을 시도하십시오.
개막 이미지: Stocksy
