너는이 음식을 끈 것에 의하여 너의 여드름을 치료할 수 있었다

뷰티 에디터가되어 여드름을 가지고 사는 것은 거짓말을하는 것과 같지만 모든 사람이 볼 수 있도록 평범한 시각으로 보입니다. 나는 스킨 케어 전문가로 공언했지만 내 플레어 - 업은 그렇지 않다고 말했다. 문제는 호르몬 성 여드름에 관한 것입니다. 가렵거나 아프거나 염증을 일으키는 일종의 화난 여드름이 턱선을 따라 시달리는 경우입니다. 외부 적으로 다루기가 어렵습니다. 당신이 할 수있는 일은 화재를 가두어 씌우려 고 시도하는 것이지만, 종종 당신은 단지 화염을 부채질하고있는 것입니다. 제가 가장 혼란스러운 점은 여드름이 확실히 호르몬이라는 사실이었습니다. 모든 피부 전문가들은 저에게 이렇게 말했지 만, 왜 내가 월간 24/7 일뿐만 아니라 왜 고통을 겪고 있는지 이해할 수 없었습니다.

이 호르몬 성 여드름을 일으키는 원인과 그 치료 방법을 알아 내기 위해 스크롤을 계속하십시오.

살리실산, 티 트리, 카올린과 같은 성분을 사용하여 모든 제품을 시도해 보았습니다. 그리고 여드름 퇴치를위한 다양한 아이디어를 가진 소수의 피부과 의사와 얼굴 전문가를 만나 봤습니다. 그것은 혼란스럽고 실망 스러웠습니다. 나는 내 머리를 감싸는 보안 담요처럼 내 머리를 감았습니다. 저는 큐 레이 티드 귀 트렌드를 좋아했고, 내가 보여주고 싶었던 아주 아름다운 테 오도라 워레 농구와 매튜 캘빈 스터드가 있었기 때문에 저를 슬프게했습니다.

어느 날 오후, 제가 완전히 밧줄 끝에 다다랐을 때, 나는 호르몬 성 여드름을 도울 수있는 보조 식품과 식품을 찾기 시작했습니다. 나는 내 얼굴에 무엇을 넣었는지 모르겠다. 그 때 제가 젖소 우유를, 더 구체적으로 말하자면 젖소 우유가 흠집이 생길 확률이 더 높다는 여러 연구 결과가 나왔습니다.

하버드 공중 보건 대학 (Hervard School of Public Health)의 2005 년 연구에 따르면 47,000 명의 여성이 탈지유를 마신 사람들은 반점이 생길 확률이 44 % 높았다. "유제품과 여드름의 연관성을 뒷받침하는 이론은 유제품 가축에서 호르몬을 사용하는 것과 관계가 있습니다. 남성 호르몬 (인슐린으로 알려짐)과 인슐린 양이 증가하는 것으로 나타났습니다. 피부과 의사 Sam Bunting, MD.

올해 5 월에 발표 된 새로운 연구 결과에 따르면 탈지 분유는 여드름과 더 관련이 있습니다. 대조 연구는 14 세에서 19 세 사이의 참가자 225 명을 대상으로 실시되었으며, 결과적으로 여드름이있는 사람들은 피부가 깨끗한 사람들보다 저지방 우유와 무 지방 우유가 유의하게 많이 섭취되었다.

얼마 동안 우유에 호르몬이 섞여있는 것으로 알려져 있지만 저지방으로 만들기 위해 우유를 처리하면 이러한 점을 유발하는 호르몬의 수치가 증가한다고 생각합니다. 지금, 나는 - 또는 오히려 였다 마른 아메리칸 스타일의 여자 - 건강하기 때문에? 글쎄, 실제로 커피 한 방울의 우유에 관해서는, 탈지유와 전 지방의 차이는 미미합니다.

탈지 분유가 함유 된 코스타 (Costa)의 중간 규모 Americana는 18kcal (0.3g 지방, 2.6g 탄수화물 및 1.6g 단백질)로 나뉘며 전체 지방은 27kcal (1.3g 지방, 2.5g 탄수화물 및 1.5g 단백질)까지 축적됩니다. 뚱뚱한 그램의 차이를 말하면, 그건 아무것도 아니야! 그리고 나는 그것에 대해 생각했을 때, 나는 그들이 패션에서 벗어나는 것처럼 냉동 딸기와 함께 0 % 그리스 요구르트를 주류로 만들었다는 것을 깨달았습니다. 그래서, 나는 먹은 모든 유제품에 대해 전 지방으로 가서 제 피부에 어떤 일이 일어 났는지 보도록 권했습니다.

처음에는 건강에 좋은 음식을 원했고 Pret 나 Starbucks에서 우연히 마른 체형을 요구했지만, 곧 내 vocab과 식단에서 그 음식을 떨어 뜨렸다. 나는 그랬다. 일주일 정도 지나면 거의 일 년 동안 나를 조롱하는 나의 턱을 따라 앉아 있던 내 아픈 낭포 성 여드름이 풀리기 시작했습니다. 내 일과에서 다른 어떤 것도 바뀌지 않았습니다. 한 달 안에 모든 것이 사라졌습니다. 나는 더 이상 저지방 요거트를 먹지 않으며 시리얼이나 운동 후 단백질 쉐이크에 쌀이나 아몬드 우유를 가지고 있습니다.

대부분의 경우와 마찬가지로 모든 것이 개인적인 것입니다. 내가 좋아하는 것과 같이 호르몬 성 여드름으로 고생한다면 유제품이없는 것이 더 잘 작동 할 수 있습니다. 나는 커피에서 젖소를 절대 포기하지 않을 것입니다. 이전에 인용 한 같은 하버드 연구에 따르면, 젖먹이면 22 %의 결점이 생길 수 있다고합니다. 항상 유기농 우유를 마시려고 노력합니다. 왜냐하면 나는 대안보다 더 좋고, 운 좋게 신중하게 편집 된 스킨 케어 루틴 덕분입니다. 매일 같이 붙어 있습니다. 우유가 내 몸을 던져 버릴 수있는 이상한 점을 해결할 수 있다는 것을 의미합니다. 방법.

매일 사용하는 스킨 케어 제품을 계속 읽으십시오.

클렌징 도구

Foreo Luna Mini $ 99

이 가제트에 대해 충분히 말할 수는 없습니다! 그것은 정말로 내가 철저하게 정화하는 것을 돕는다. 그리고 부드러운 진동은 나의 피부에 나의 턱선을 따라 림프 배수를 돕기 위해 무엇인가해야하는 것이라고 상상하는 좋은 마사지를 준다. 내가 아는 것만 큼 내 피부가 항상 밝아집니다.

클렌저

프랭크 바디 크림 페이스 클렌저 $ 16

나는 이것을 포유 (Foreo)와 함께 사용하고 내 천연 오일을 벗기거나 내 피부를 단단하게 유지하지 않고도 피부를 철저하게 정화합니다. 반점이 생기기 쉬운 피부는 깨끗해야합니다. 그러나 지나치게 고운 클렌징을 통해 오일을 흘리면 모공을 막히는 오일의 과다 생성을 유발할 수 있습니다.