영양사에 따르면 여성을위한 최고의 종합 비타민
우리가 말하기를 원하는만큼 우리는 점심 식사를 위해 잎이 많은 초록색 샐러드를 먹고 며칠 후 저녁 식사를 위해 동일한 정맥을 따라 뭔가를 먹을 수는 없습니다. 우리가 시도해 볼 수있는대로 시도해보십시오. 우리의 식단은 항상 그들이 할 수있는 다채로운 과일과 채소로 구성되지는 않습니다. 그리고 솔직히 우리는 그걸로 평화 롭습니다. 우리는 언제든지 아보카도, 딸기 및 오븐 구이 브뤼셀 콩나물을 기꺼이 즐길 것입니다. 여기 버디 (Byrdie)에서 우리는 여기저기서 조그마한 방종을하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그리고 많은식이 요법에 관한 혼합 된 메시지를받은 후, 우리는 이제 사회의 기준이 아닌 우리의 영혼을 먹이로 삼고 있습니다.
그러나 한 번에 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 우리의 영양 요구를 무시하는 것이 쉽다는 것을 알고 있습니다. 그것이 고품질의 보조제가 들어있는 곳입니다. 종합 비타민제는 영양 결핍을 채우기위한 쉽고 효율적인 방법입니다. 종합 비타민제는 우리가 일상적으로 우리의 신체 요구를 충족시킬 수있는 유용한 도구가 될 수 있습니다. 우리 접시에 야채의 측면을 먹어라.
음식과 웰빙 세계에서 대부분의 것들과 마찬가지로, 보충제를 선택할 때는 품질, 제형 및 소싱과 같은 기본 사항이 중요합니다. 마찬가지로, 50 세의 남성을위한 종합 비타민제가 반드시 25 세 여성의 필요를 충족시키지 못할 수도 있습니다. 따라서 말할 필요도없이이 주제에 대해 충분한 정보를 얻으려면 몇 가지 전략이 필요합니다. 종합 비타민제를 시작하는 데 도움이되도록 소수의 영양사와 접촉하여 종합 비타민제를 복용하고 고객에게 추천합니다.
여성용으로 전문적으로 승인 된 종합 비타민제 8 개를 계속 스크롤하십시오.
"나는 여성을위한 의식 종합 비타민을 확고히 믿는다."라고 Kore Kitchen의 전체 론적 영양학 자이자 창시자 인 Meryl Pritchard는 말합니다. 그녀는 고품질의 제품 일뿐만 아니라 소싱 측면에서 회사가 완전히 투명하다고 설명합니다. 또한 여성용 포뮬라는 완전 비건이며 알레르기 항원이 없으며 시판중인 많은 비타민에서 발견되는 합성 충전제가 없습니다.
"나는 우리가 음식에서 필요한 것을 얻을 수는 없기 때문에 건강한 식단을 지원하기 위해 비타민을 사용하는 것을 좋아하지만 시장에 나와있는 대부분의 비타민은 품질이 낮고 비싸며 실제 이익이 부족합니다. 그들은 소싱하고 있습니다. "라고 프 리처드는 말합니다.
"Ritual은 매월 새로운 병이 당신의 문에 도착할 수 있도록 구독 모델을 만들었으며, 복용량이 하루에 두 알만을 먹는다고 생각합니다. 나는 종교적으로 복용하여 머리카락, 피부, 손톱의 개선을 발견했습니다. 바로 에너지라고 생각합니다. 저는 브랜드를 믿습니다. 그들은 많은 고객들을 도왔습니다. 다음에 어떤 제품이 나올지 기다릴 수 없습니다!"
알약 복용을 선호하지 않는 사람들을 위해 유명인 영양사 이사벨 스미스 (Isabel Smith)는 종합 비타민제를 추천합니다. 시장에 나와있는 다른 많은 거미 비타민과는 달리, 이들은 좋은 성분에 영향을 줄 수있는 어떠한 성분도 포함되어 있지 않습니다. 사실, 합성 색상, 인공 감미료 및 향료, 고 과당 옥수수 시럽 및 방부제가 없습니다. 불필요한 성분 대신 오메가 3, 엽산, 녹차, 비타민 D3, B12, K2와 같은 종합 비타민제에서 우리가 필요로하는 것들이 가득합니다.
기능성 약 영양사이자 NYC 식품 코치 (Food Coach NYC) 창립자 인 Dana James의 보물 중 하나 인이 종합 비타민은 손쉬운 소화율과 우수한 영양가를위한 고품질 성분 및 미네랄로 강화되었습니다. 또한, 비타민 E, 토코페롤 및 토코트리에놀의 전문가 블렌드가 추가 지원됩니다.
"이 종합 비타민제는 전체 식품 공급원 (예: 비타민 C가 주황색을 띠고 있음)으로 만들어졌으며 시장에 출시 된 다른 많은 종합 비타민제와 화학적으로 합성되지 않기 때문에 여성에게 적합합니다."라고 James는 설명합니다.
영양 전문가 Ali Heller는 모든 보충제가 FDA에 의해 규제되는 것은 아니기 때문에 신뢰할 수있는 브랜드에서 종합 비타민제를 찾는 것이 좋습니다. 그리고 그녀가 먹는 음식에서 얻은 미량 영양소와 알약을 복용하는 것 중 가장 좋은 방법이라고 생각하지만 새로운 종합 비타민제를 시장에 내놓는다면 표준에 맞는 권고안을 가지고 있습니다. 먼저 타사 인증 및 GMP (Good Manufacturing Practices) 브랜드를 찾습니다. 그런 다음 회사 웹 사이트에 투명 성분과 정보 소싱 기능이 있는지 확인하십시오.
"나는 가임기 여성들이 종합 비타민제로서 태내 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 개인적으로, 나는 3 개가 아닌 1 개의 알약에 1 일 복용량이 있기 때문에 개인적으로 무지개 빛 태아를 먹습니다."라고 Heller는 말합니다.
우리는 영양 학자들이이 브랜드의 시간과 시간을 다시 언급하는 것을 들었습니다. 그래서 우리는 그것이 진짜 거래라는 것을 압니다. 실제로, 그것은 이사벨 스미스 (Isabel Smith)의 또 다른 제품 중 하나입니다. 울트라 깨끗한 식품 기반 성분 목록 덕분입니다.
게다가, Garden of Life는 이중 인증 (USDA Organic 및 비 GMO Project Verified 인증을 획득했습니다)을 자랑하는 유일한 비타민 브랜드입니다. 아, 그리고 비타민 B12와 철분을 포함한 19 가지 필수 비타민과 미네랄로 채식, 글루텐이 함유되지 않은 채로 가득 차 있습니다. 전반적으로,이 모든 것 종합 비타민제는 많은 이점을 제공합니다.
전체적인 영양 학자 인 Elissa Goodman이 선호하는 순수 글루텐이 함유되지 않은 글루텐이 함유되지 않은 채식주의 자이며 순수 캡슐화의 비 GMO 종합 비타민은 독특하면서도 포괄적 인 성분을 가지고 있습니다. 이 종합 비타민제는 시장에서 가장 우수한 것 중 하나입니다. 1 일 1 캡슐 씩 복용하면 서방 형 CoQ10의 이점을 누릴 수 있습니다. 비타민 A, B, C, D 및 E; 최적의 세포질 지원을위한 산화 방지제 및 미네랄이 풍부합니다.
우리는 새로운 장에서 종합 비타민의 다양한 범위를 사랑합니다. 결국, 하나의 크기는 거의 모든 연령대의 여성에게 적합합니다. Isabel Smith는 그녀의 여성 고객을 위해 40 세 이하 및 40 세 이상 품종 모두를 좋아한다고 말합니다. 40+ 포뮬러의 성분은 전략적으로 발효되어 (흡수 효과가 있음), 소화를 돕고, 호르몬 및 뼈 건강을 모두 지원합니다. 비타민과 미네랄의 전체 음식 원천 덕분에,이 종합 비타민은 거대한 펀치를 포장합니다. 이 포뮬라에는 유기적 인 순결 트리 베리, 레드 클로버, 라스베리 잎과 같은 허브가 보완되어 있습니다.
사실입니다: 우리는 Care / of를 시도하기 전에 비타민 복용을 싫어 했었습니다. 이제 우리는 솔직히 매일 그들을 데리고 가기를 고대합니다. 그리고 좋은 소식은? 그들은 매일 매일 비타민을 복용하면서 우리가 궤도에 머물 수 있도록 도와주었습니다.
온라인으로 빠른 설문 조사를 작성한 후 (건강 문제, 생활 습관 등에 관한 질문을합니다.) 브랜드는 사용자가 원하는대로 조정할 수있는 맞춤 보완 계획을 공식화합니다. 꾸러미를 원하는대로 조정하면, 당신을 위해 만들어진 1 개월 분량의 일일 팩을 수령하는 슬리브가 발송됩니다. 각자의 이름을 인쇄 할 수도 있습니다. 쿨, 맞지? 또한 브랜드는 정립에있어 정직성과 품질에 관한 것입니다.
Care / of에 대한 우리의 경험에 비춰볼 때, 우리는 우리의 팩을 커스터마이징 (여기에 뭔가를 추가하면서 거기에 뭔가를 가져 가면서)했지만 브랜드의 종합 비타민은 항상 일관성을 유지합니다. 다른 특권: 채식주의 자입니다. 무 글루텐; 비 GMO; 우수한 흡수를 위해 발효되어 미국에서 제조되었습니다.
