메모 : 당신의 혀는 당신에게 뭔가를 말하려고합니다.

당신의 눈은 당신의 영혼을위한 창이 될 수도 있지만, 당신의 혀는 당신의 건강에 공짜입니다. 즉, 처방전에 서명하기 전에 GP가 입 안에서 검사 한 마지막 시간을 기억할 수 없습니다. 그러나 한의학에서는 혀의 색깔, 질감 및 모양이 진단을 지시합니다.

침술을 한 번 해본 사람이라면 누구나이 사실을 알게 될 것입니다. 그것은 당신의 맥박과 함께 당신의 바늘로 당신에게 오기 전에 당신의 침술사가 당신의 혀를 평가할 것이기 때문입니다. "혀는 경락과 내부 장기 모두에 많은 신체 관계와 관계가 있습니다"라고 한의대의 한의사이자 한의사 치료사 인 Maeve O'Sullivan은 설명합니다. "그것은 사람의 전반적인 조화 또는 불일치에 대한 강한 시각적 지표를 제시하며, 우리가 몸이 아플 때는 아주 빨리 바뀔 수 있습니다. 중국 전통 의학에서 '정상'혀는 밝은 빨간색이나 분홍색을 띠고 흰색 코팅으로되어 있어야합니다. 그 외에는 불균형을 나타냅니다."

자가 진단하는 방법을 알고 싶습니까? 우리의 혀 위험 평가를 발견하기 위해 계속 읽으십시오.

건강한 혀의 습관

칫솔을 피스에서 꺼내어 혀로 쳐서 밤새 모여 든 그 덩어리를 닦아 낸다면 입안이 얼마나 신선한 지 알 수 있습니다. 즉시 숙취 도우미, 바로 거기.

그러나 존경심으로 혀를 대하는 것은 일회 일 수 없습니다. 예를 들어, 인도에서는 혀 긁기가 아침 창자 운동과 얼굴 세면 세션만큼 평범합니다. 정장을 따르고 하루에 두 번 긁어 모으기 시작하십시오 (단 한 번만 관리 할 수 ​​있다면 아침은 음식이나 음료가 한 입에 올랐을 때 가장 중요합니다). O'Sullivan은 색이 자연스럽게 붉어지고 반짝이면서 하루가 진행됨에 따라 혀의 코팅이 더욱 얇아집니다.

그리고 특별히 고안된 혀 깎기 도구에도 투자하고 싶습니다. 박테리아가 번식 할 수있는 브러시 강모를 사용하는 것보다 훨씬 위생적 인이 작은 금속 U 굽힘은 4 ~ 5 번 사이에 앞뒤로 뒤에서 앞으로 혀를 쓸어 넘길 필요가 있습니다. 그러면 빈 캔버스가됩니다.

그것은 본다: 얇은 흰색 코팅으로 끝에 빨간색

당신은 아마 고통 받고 있습니다: 제나라 정체

뭐라고? Qi는 에너지를 의미하고, 지금 당신의 자유는 흐르지 않습니다.

기타 부작용: 스트레스, 우울, 불안정, PMT 스타일 증상

해결: 활발한 호흡과 맨발로 매일 10-15 분 동안 걷는 것은 에너지 흐름을 개선하고 감귤류, 메밀, 보리, 향신료, 양파와 같은 음식물을 포함하여 간을 진정시킵니다.

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그것은 본다: 분홍색의 명백한 노란 양탄자에 빨간 전면

당신은 아마 고통 받고 있습니다: 습기가 많은 열

뭐라고? 귀하의 기관은 응결로 고통 받고 있습니다.

기타 부작용: 탈주, 끈적 끈적한 피부, 화난 및 요로 감염

해결: 물과 허브 차를 사용하여 수분을 늘려 조직을 세척하고 막힌 부위를 제거하고 신장에 액체를 보내고 뜨거운 음식이나 유제품, 설탕, 밀의 습기를 피하십시오.

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그것은 본다: 창백하고 부어 오름, 거의 흰색

당신은 아마 고통 받고 있습니다: 양 부족

뭐라고? 양은 따뜻하고 활력이 넘치므로 낮다면 감기에 걸릴 것입니다.

기타 부작용: 추위, 창백, 허리 통증, 공황의 감정, 감정적으로 낮은 임신 가능성 및 다산 문제의 가능성

해결: 충격이 심한 스포츠와 온난하고 풍부한 단백질로 가득 찬 철분이 많은 식단으로 에너지 레벨을 높여 혈액을 풍부하게하십시오. 감기, 날것 또는 냉동 식품은 절대로 먹을 수 없습니다.

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그것은 본다: 적색이며 균열이 있으며 모든 색상의 코팅이 거의 없거나 전혀 없습니다.

당신은 아마 고통 받고 있습니다: 음과 결핍

뭐라고? 음양은 몸의 냉각면이기 때문에 온도 조절기가 과열되면 결국 과열됩니다.

기타 부작용: 밤의 땀, 불면증, 안면 홍조, 귀가 울리는 것, 조기 폐경의 징후.

해결: 느긋한 트리트먼트로 스트레스를 줄이며 휴식을 취하십시오. HIIT와 Bikram과 같은 과도한 음과 활동 및 사우나와 스팀 룸에서의 놀거리는 없습니다.

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그것은 본다: 거의 또는 전혀 코팅되지 않은 창백

당신은 아마 고통 받고 있습니다: 혈액 결핍

뭐라고? 산소와 영양분을 몸에 지니고있어 피가 고생하고 있습니다.

기타 부작용: 어지러움, 피로, 집중력 부족, 불면증, 건망증

해결: 콩, 계란, 고기와 같은 고단백 음식과 곡물이 결합 된 신선한 과일과 채소는 혈류를 강하게 할 것이며 중국 약초와 명상을 도울 것입니다.

다른 침술로 도울 수있는 것이 무엇인지 알고 싶습니까? 쓰레기 수면.