이 대중적인 음료는 마른 체질 질량을 촉진시키는 과학적으로 입증되었습니다.

신진 대사를 높이는 데있어 커피와 성냥은 오랫동안 선택의 음료였습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면, 마시는 홍차는 몸을 가늘게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

녹차 분자는 간에서 에너지 대사를 변화시키기에 충분히 작지만 홍차 분자는 너무 큽니다. 그러나, 유럽 영양 학회지 연구진은 홍차 폴리 페놀이 좋은 소화관 박테리아의 성장과 대신에 단쇄 지방산의 형성을 자극하여 대사율을 높이는 것으로 나타났습니다.

홍차와 녹차는 모두 비만과 관련된 소화관 박테리아의 수를 줄이는 반면, 체지방을 줄이는 박테리아는 증가시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 이제는 홍차가 신진 대사를 촉진한다는 증거가 있습니다. UCLA의 연구 책임자 인 수잔 헤닝 (Susanne Henning)은 "녹색과 검은 색 차가 모두 프리 바이오 틱 (prebiotics)이며, 이는 사람의 안녕에 기여하는 좋은 미생물의 성장을 유도하는 물질이다"라고 말했다.

"우리의 새로운 연구 결과는 내장 microbiome을 통한 특정 메커니즘을 통한 홍차가 인간의 건강과 체중 감소에도 기여할 수 있다고 제안했다. 홍차 팬들에게" 계속 마셔."