양극성 장애가있는 여성 3 명은 어떻게 눈을 부셔 버릴까요?

정신 질환을 둘러싼 대화는 여전히 오명에 젖어 있습니다. 이 문제를 집중 조명하는 것이 주류에서 더 적절할 수 있으며, 금기를 부분적으로 대체 할 수있는 이해를 허용하지만 수치심, 굴욕 및 잘못된 정보가 여전히 대화를 지배합니다. 오용 된 동안, 무지한 언어는 이제 더 조용 해졌고, "당신은 미쳤습니다"와 같은 단어는 여전히 널리 보급되어 있습니다. 그러나 미국 성인 5 명 중 1 명은 주어진 해에 정신 질환을 경험합니다. 또한 양극성 장애는 미국 정신 건강 연구소 (NIST)에 따르면 미국인 약 570 만명에 영향을 미치며 18 세 이상 미국 인구의 약 2.6 %에 영향을 미친다.

그 숫자는 영향을받는 사람들이 특이한 사람, 괴물 또는 "미친"사람이 아니라는 것을 증명합니다. 당신이 지금 앉아있는 방에서 5 명 중 한 명입니다. 그들은 당신의 가족, 직장 동료 및 친구들입니다. 그들은 당신입니다.

"정신 질환 치료제를 복용하는 것은 아스피린을 복용하는 것과 똑같습니다. 마음에 관한 것이 부끄러운 일이 아니기 때문에 아스피린을 복용하는 것이 좋습니다."라고 우리의 편집장 인 린지 (Lindsey)는 말합니다. "결국, '문제'는 신체의 다른 영역에 위치하고 있으며 유전 적으로나 환경 적으로 공통적으로 나타나는 조건이기 때문에 아무런 부끄러움도 없다."

게다가 2006 년 연구에 따르면 양극성 장애 환자의 69 %가 처음에 오진되고 10 분의 1 이상이 오진 된 상태로 남아 있습니다. 그것은 양극성 장애가있는 4 명의 여성과 이야기했을 때 명백하게 밝혀진 엄청난 통계입니다. 그들은 여러 가지 약물 치료에 수년을 보냈다. 알약에서 알약으로 바뀌었고 왜 아무 것도 효과가 없을 것이라고 이해하지 못했다. 마지막으로, 진단 후에는 항상 상황이 나아졌습니다. 이 감정은 반복해서 되풀이되었습니다.

"[바이폴라] 진단을 얻는 것이 도움이되었습니다."Demi Lovato는 Be Vocal의 웹 사이트에 글을 남겼습니다. "내가 겪었던 일에 대처하기 위해 내가하고 있었던 해로운 것들에 대해 이해하기 시작했다. 이제는 앞으로 나아가서 함께 사는 법을 배울 수밖에 없었다. 그래서 나는 건강 관리 전문가와 일했고 다른 시도를했다. 치료 계획이 나에게 맞는 것을 발견 할 때까지."

아래에서 세 가지 여성 이야기를 찾아보십시오.

애쉴리

"나는 양극성 II뿐만 아니라 PTSD, 달리 명시되지 않은 해리 성 장애 및 강박증으로 진단 받았다. 나는 고등학교 전반에 걸쳐 심한 불안과 우울증을 겪었지만, 그것을 고뇌스런 십대가 될 때까지 썼다. 마침내 나는 대학 1 학년 때 전문적인 치료를 찾았다. 나는 오랫동안 남자 친구와 헤어질 수 있었고, 나는 쇠약 해져서 우울 해졌다. 나는 집중할 수없고, 힘이 없었고, 거의 기능을 할 수 없었다. 나는 대학에서 카운슬링 센터를 방문했는데, 그리고 그들은 나를 항우울제에 태웠다.

항우울제는 즉시 내 기분을 들었지만 너무 많이 포착했습니다. 나는 잠들지 못했고, 내 생각은 끊임없이 끊임없이 끊임없이 뛰었으며, 나는 충동 적으로되었다.

"약 한 달 후에 의사가 다른 항우울제로 전환했습니다. 나는 어떤 항우울제에도 잘 반응하지 못했고, 2 년 만에 통제를 벗어난 약을 전환, 조정 및 추가하는 나선형으로 끝났습니다. 아무 것도 효과가 없었고 약물의 부작용이 일상 생활에 심각한 영향을 미쳤습니다. 나는 상당량의 학교를 놓치고 월마트에서 끈이 달린 치즈 한 덩어리를 훔치는 것과 같은 충동적인 일에 대해 몇 차례 체포되었다. 나는 의사를 몇 차례 바꿨고, 양극성 장애로 나를 진단 한 심리학자를 마침내 발견하기 전에 내 진단이 여러 번 바뀌었다. 일반적으로 양극성 장애가있는 사람들은 항우울제를 견디지 ​​못하고 결국 양극성 장애 환자의 적절한 진단을 받으면서 약을 전환하는 끔찍한 사이클을 멈추게됩니다.

의사가 나를 기분 안정제에 올려 놓았으며, 기분이 좋아지고 다시 생산성을 갖기 시작했습니다. 약물 치료가 내 기분을 안정시키기 위해 작용했지만, 스트레스를 받았을 때 경험했던 경계 성 정신병 증상에는 도움이되지 않았습니다. 외상 전문의 심리학자를 찾았을 때만 PTSD와 DDOS에 대한 적절한 진단을 받았습니다. 견인에서 적절한 진단과 함께, 나는 나의 병을 연구하는 것에 사로 잡혔다. 나는 상당한 양의 책을 읽고 결국 누군가가 마침내 내 증상을 갖게된다는 큰 위안을 발견했습니다.

"정신과 의사를 찾는 초기 조사에서, 대학 카운슬링 센터의 여러 정신과 의사에게 가서 증상 체크리스트를 작성하고 이에 따라 복용량을 조정하기를 원했지만 아직 PTSD와 DDOS 진단을받지 못했습니다. 아직, 내 정신과 의사는 그의 양극성 DSM 점검표를 내려 가고있었습니다. 내 증상이 상자에 들어 맞지 않는 것처럼 보였을 때 그는 증상을 보였다고 비난했습니다. 저는 법적 문제를 겪고 답을 찾고있었습니다. 그에게 나는 변명 거리를 찾고 있었다. 그러나 그 말은 내 자신의 현실을 믿지 않는 매우 나쁘고 자기 의심의 길로 나를 설정했다. 나는 완전한 정신병 에피소드로 끝났고 그는 1 주일 동안 입원 치료 센터에 데려 갔다..

광범위한 치료가 끝난 후에 나는 마침내 진전을 이루었고 내 외상의 병력을 갖기 시작했습니다. 양극성 장애와 외상은 매우 일반적인 공통 조건입니다. 나는 두 곳의 더 많은 진단과 내 지역의 전문가에 대한 의뢰로 입원 치료를 떠났다. 당시 부모님이 환자 치료를하도록 부모님이 싫어했던만큼, 그것은 본질적으로 제 목숨을 구했습니다.

"2 년간의 약물 치료 사이클이 내 인생의 최악의시기 였음을 분명히 말할 수 있습니다. 시련을 견뎌야 할뿐만 아니라 지금은 반드시 돌아야 할 평생의 결과가 있습니다. 11 년 만에 처음으로 Lamictal에서 벗어나는 것은 참으로 끔찍한 일이었고, 몇 달 동안 매일 편두통을 앓 았었습니다. 약물 치료를 중단하는 동기는 대부분 내가 할 수 있는지를 확인하는 것이 었습니다. 오랫동안 약물 치료를 받아 왔고 내 인생의보다 안정적인 부분에있었습니다.

나는 마침내 완벽하게 맞는 치료사를 찾았고 위험을 무릅 쓰고 편안함을 느꼈습니다. 나는 IPSRT를 따르고 있으며 총알 일지를 사용하여 나의 기분을 추적하고 있습니다. 증상이나 에피소드를 막기 위해 필요에 따라 기분을 모니터링하고 조정할 수있는 지식과 데이터가 갖추어 졌으므로 기분이 나아졌습니다. 나는 여전히 기분 변화와 증상이 있지만 이전과 같이 '통제 불능'으로 느끼지 않으며 기분 전환에 감사드립니다. 매우 증상이있을 때 기분 안정제가 필요한만큼, 나는 그것이 나를 바깥쪽으로 정체시키는 일에 너무 좋았다고 느꼈다.

스트레스받는 사람이 왔을 때 내 마음은 여전히 ​​싸움이나 비행을하지 않았지만, 나는 절대적으로 감각을 상실했다. IPSRT를 사용하면 방아쇠를 미리 계획하거나 방아쇠가 발생하는시기를 확인하고 자기 치료를 받거나, 내 치료사와 이야기하거나, 남편에게 내 증상에 대해 '여분의 시선'이 조금 있음을 알게하십시오.

"정신 질환에 대해 사람들에게 이야기하는 것이 매우 조심 스럽지만, 그 순간 내 마음이 편할만큼 개방적 이도록 노력하십시오. 양날의 칼입니다. 부끄러움을 깨닫는 것은 필요하지만, 그 하나가되고 싶지는 않습니다. 그 문을 폭발시키기 위해 나는 거대한 머라이어 캐리 팬이고, 최근에 그녀가 나오는 것은 많은 친구들과 더 생산적인 대화를 시작했다. 나는 수년 동안 그들에게 조각을 털어 놓았다는 것을 알면서 조금 낙담했다. 별로 이해하지는 못하지만, 기사가 나오고 갑자기 얻는다.

그러나 나는 내가 할 수있는 한 진보를 취할 것이다. 나는 '미친 여자'라고 불리는 것보다 더 큰 두려움이 심각하게 받아 들여지지 않고 있다고 생각합니다. 모든 방아쇠를 당할 때마다 병중 현상을 일으키고 붕괴 될 필요가 있다는 '천년기'의 고정 관념은 정신 질환의 낙인에 도움이되지 않으며, 나는 나의 병에 대한 편의를 요구할 때 그런 식으로 벗어나고 싶지 않다는 것을 매우 의식하고 있습니다.

"내 범죄 기록 때문에 정신병과 2 년 간의 약물 교환은 고용 신청시 설명해야하는 것입니다. 그것은 매우 굴욕적인 경험이며 제 행동에 책임을지고 행동을 설명하는 매우 섬세한 춤입니다. 내가 지금있는 사람을 나타내지는 않습니다. 이제는 저의 커리어와 앞으로 10 년 동안 체포 된 사람들이 없어져서, 제 경험의 일부가되지 않기를 바랍니다.

그는 "양극성 장애 증상이 나타날 때까지 많은 학문적 연구 결과가 나타나기 시작했다"며 "약물 복용의 위험성이 없다고하더라도 조기 대학에서 조증 증상이 나타나기 시작할 것"이라고 덧붙였다. 삶의 질 향상에있어 가장 큰 일은 내 자신의 정신 건강을 책임지고 연구를하고 옹호자가되는 것이 었습니다. 현재의 치료사는 정기적으로 저의 자아 인식과 어떻게 진행되고 있는지를 생각하는 능력에 대해 저를 추천합니다. 열심히 내 두뇌는 나를 탈선 시키려한다.

나는 당신 자신의 연구를하는 데 시간을 할애하는 과정을 시작하는 사람을 강력히 추천한다. 그래서 종종 우리가 느끼는 것을 말로 표현하는 것은 어렵습니다. 우리가 할지라도, 같은 뜻으로 우리의 말을 해석하는 것은 우리의 말을 듣는 사람의 몫입니다. 책을 읽을 때 나는 무슨 일이 벌어지고 있는지 정확히 전달하기 위해 내 생각과 느낌을 말로 표현할 수있는 더 좋은 방법을 찾았습니다. 그것은 또한 누군가가 나에게 '있는 것처럼 느껴지는 것이 훨씬 더 나아졌으며 나는 단지 증상을 상상하는 것이 아닙니다.

"나는 상황이 대학에 얼마나 나쁜지 유감스럽게 생각한다. 나는 부모님을 비난하고 의사를 비난하면서 나 자신을 비난하면서 수년간 비난 해왔다. 나는 결국 어떤 일이 일어 났는지 깨달아야했고, 나는 그 교훈에 대해 더 강한 사람이다. 적절한 진단과 증상 증상을 모니터링하고 증상 완화에 중대한 영향을 미치지 못하도록하기 위해 계속해서해야 할 일을하고 나서 자랑 스럽습니다."

리사

"양극성 장애 진단 이후 4 년 동안 나는 그것에 관해 한 번도 말하지 않았다. 나는 또한 사회 사업에서 석사 학위를 갖고, 취약한 사람들과 함께 일하는 법을 배우는 수년 간의 훈련을 거쳤다 고 나눌 필요가 있다고 생각한다. 정신 질환이있는 사람을 포함하여, 아직 나는 아직도 내 진단에 대해 말하기가 두렵다.

"진단은 정말로 최악의 부분이었습니다. 정기적으로 혈중 농도를 검사하고 정신과 의사와 3 개월간 검진을해야했지만 지금은 거의 내 질병을 생각하지 않는다고 말합니다. 진단은 무너지고 고통스러워서 나를 무력하게 만들었습니다. 나는 대학원에서 휴학을해야만했다. 왜냐하면 나에게 너무 감정적 이었기 때문에 가족에게이 의사에게 가서 알약을 가져 가라고 말하면서 내가 내가 누구인지 알게되었다. 나는 생각하지 않았다.

"고비를 넘기 시작하면서 내가 정말로 미치지 않았다는 것을 깨달았을 때, 나는 화학 불균형이 있었기 때문에 Lithium이라는 약을 먹었을 것이다. 나는 진단과 평생의 예후와 함께 평화를 찾았다. 그리고 말하기가 편안하다는 것은 매우 다른 것들입니다. 분명히 말하고있는 것은 내가 여전히 노력하고있는 부분입니다.이 작은 피임약으로 사랑하는 사람을 잃지 않고 나를 구할 수 있다면, 제 직업을 망칠 수있는 조울증을 피할 수 있습니다. 경력, 왜이 약을 먹지 않는거야?

사실, 심지어 왜이 약을 복용하지 않는 질문? 나는 양극성 질환으로 살아가는 사람이고 약을 복용하기로 전념하는 사람이 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 나는 마침내 말하기를 자랑스럽게 생각합니다. 우리의 이러한 진단은 미디어가 우리를 묘사하는 방식이 아니라 내 삶이 기복과 기분 변화로 가득차 있다는 것만은 아니라는 점을 이야기합니다. 예, 인생은 롤러 코스터 일 수 있지만 그것은 양극성이기 때문에 아닙니다. 그것은 단지 삶입니다.'

노라

"나는 정신병의 징조를 아주 작은 아이로 보이기 시작했다. 부모님은 두 치료사 다. 그래서 그들은 정확히 무엇이 아닌지 알았다. 나는 9시에 치료를 시작했다.

"사춘기에는 상황이 훨씬 더 어려워지면서 제 감정이 온통 다가 섰습니다. 나는 자해와 많은 위험한 행동을했습니다. 나는 마약에 빠져 들었지만 다행히 중독되지는 않았습니다. 결국 부모님은 나는 우울증 장애, 전반적인 불안 장애, 전반적인 기분 장애, ADD, 야당 퇴치 장애, '국경 성격 클러스터'등등 … 내게 던질 수있는 모든 것들을 진단했다.

그곳에서 보낸 시간은 나 자신에게 최소한의 피해를 입히면서 도피 할 수 있었지만 실제로는 기술을 배우는 데 도움이되지 못했습니다. 그것은 실제로 매우 유해했습니다.

"나는 기존의 MDD, GAD, GMD와 함께 2013 년까지 계속 살았고, 나이 든 사람이 접근 할 수없는 새로운 관행을 시작했기 때문에 정신과 의사를 바꿨고, 나의 새로운 의사는 나에게 양극성 II의 공식 진단을 주었다. 그것은 협박적 이었지만 일단 연구를하면 모든 것이 의미가있는 것처럼 느껴졌습니다. 이전의 모든 진단이이 진단에 포함될 수있었습니다. 집 그는 항상 정확한 진단이 보통 가장 간단한 진단이라고 항상 말했기 때문입니다. 그리고 내가 무엇을 다루고 있는지 알게되면, 나는 내가 대처할 수있는 전략을 배우기 시작할 수 있습니다.

"그 이후로 나는 많이 개선되었다고 생각한다. 나는 양극성 장애가 유발 될 때 신체적 인 차이를 느낀다. 나는 약물을 오랫동안 먹었고, 그들은 나를 안정시키는 것을 도왔다. (양극성의 경우처럼) 보통 나는 보통 끝난다. 나는 매달 정신과 의사를 만나고 수면에 집중하고 자신과 안정성을 계획한다. 나는 담배를 피우며 마리화나를 섭취한다. (콜로라도에서는 합법적이다.) 나는 날 뛰기보다는 구성 된 태도를 유지하는 데 절대적으로 도움이된다. 내 기대가 충족되지 않을 때 핸들.

(또한 내가 처음에 내 기대를 관리하는 데 도움이됩니다 …)

"저는 과거의 어려움과 현재의 투쟁에 대해 보통 열려 있지만, 제 일은 일터에 숨겨져 있습니다. 비록 내가 바이폴라에서 얻은 에너지와 창의력이 내가 (예술적이며 창조적 인 환경에 있었던) 작업 환경에서 나를 돕는다 고 믿는다해도, 나는 사람들이 내가 믿는 정도까지 양극성에 대한 오명을 가지고있는 것처럼 느낀다. 직장에서 위험했다. 역사가 똑같은 조직에서 5 년 이상을 보냈고 인턴직에서 사무실 및 시설 관리자로 승진 했음에도 불구하고 역사가 입증되었습니다. 그러나이 경제에서는 제게 반기를 들고 싶지 않아서 그걸 가져 오지 마. 나는 양극성의 자산이 방해물만큼 간주되는 하루 또는 직장을 희망하지만, 아직 우리가 거기에있는 것처럼 느끼지는 않습니다..

"내가 말했듯이, 나는 정신병에 관해 많이 바꿀 것이라고 생각하지 않는다. 단지 약간의 우울증을 제외하고는. 나는 때때로 너무 피곤해서 원하는 모든 방식으로 기능하지 못한다. 플립 사이드는 적어도 내 마음 속에서 그것을 보상합니다."

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