독점 : Adriana Lima는 정크 푸드, 바디 이미지, 그리고 그녀가 어떻게 그렇게 좋은 냄새를 맡는 지 말합니다.

썬 프로텍션

여름: 여름이 오면 태양 보호 루틴에 대해 조금 이야기 해 주시겠습니까? 브라질에서 자라면서 어떻게 피부를 보호 했습니까?

아드리아나 리마: 솔직히 말해서 브라질에서 자라는 태양 보호 습관이 없었습니다. 사실 문화의 일부는 아니었지만 해가 뜨겁다는 영향에 대해 더 많이 배우게되었으므로 [플러스] 일년 내내 맑은 날에 마이애미에 살고 자녀가 있다는 사실을 알았습니다. 우리 모두가 자외선 차단제를 사용하고 있는지 확인하고 있습니다. 나는 실제로 우리가 집을 떠나기 전에 몇 가지를 넣어야한다는 것을 확실히하기 위해 문 옆에 선 스크린이 달린 바구니를 보관합니다.

이렇게 맑고 빛나는 피부를 유지하기위한 비밀은 무엇입니까? 사전 모델링 일 이후로 스킨 케어 루틴은 어떻게 진화 했습니까?

알: 빛나는 피부 제품의 경우, 나는 좋은 형광펜을 좋아합니다. 브라질에서 자라면서, 그것은 항상 매우 뜨겁고 양지했습니다. 그러나 전에 말했듯이, 태양 보호가 항상 중요한 습관은 아니 었습니다. 하지만 이제는 선 스크린을 착용하고 피부를 촉촉하게 유지하여 피부 관리에 우선 순위를 두었습니다. 나는 또한 그것을 아주 간단하게 유지한다. 그것이 피부를 호흡하게하는 것이 중요하기 때문에, 그것이 화장에 관해서 더 적습니다.

다이어트, 피트니스 및 자신감

BYRDIE: 현재 영양과식이 요법에 관한 철학은 무엇입니까? 음식에 대한 당신의 태도는 시간이지나면서 어떻게 진화 했습니까?

알: 나는 부분 통제에 관한 것이다. 나는 하루 종일 몇 시간마다 작은 부분을 먹는 것이 더 좋고 단백질 대신 고기에서 채식을합니다. 젊었을 때 좋아하는 것을 먹고 조금만 운동하면 쉽게 먹을 수 있습니다. 두 아이 이후, 나는 건강한 식생활과 운동의 균형을 유지해야합니다.

좋아하는 유죄 판결 식품 방종이란 무엇입니까? 10 년 전에 뭐였지?

알: 초콜릿 용융 케이크와 초콜릿 용융 케이크! [웃음]

이번 여름에 운동 선택의 여정이 뭐니? 현재 운동 루틴을 처음 모델링을 시작했을 때와 비교하면 어떻습니까?

알: 나는 복서 야. 나는 10 년 넘게 그것을 해왔고, 실제로 선택의 여지가 있습니다. 내 체육관은 껄끄 러운 섹시하고 싫증나 지 않으며, 나는 열심히 노력하고 집중합니다. 내 운동은 거의 없었고 그 사이에 멀리있었습니다. 나는 일주일에 몇 번 일할 수도 있었지만 지금은 좋은 땀에 관한 것입니다.

BYRDIE: 모델링을 처음 시작한 이래로 자신의 몸 / 자기 이미지에 대한 태도는 어떻게 진화 했습니까?

알: 나는 어렸을 때 전적으로 자신감을 가지고 있었다고 말할 수 없습니다. 업계는 어렵고, 모르는 모델 일수록 훌륭한 일자리를 얻거나 거절 당할 수 있습니다. 거절은 결코 쉬운 일이 아니지만 머리를 길게 유지하기 위해서는 그릿을 가져야합니다. 어른이되어 자녀를 갖게 됨으로써 나는 내가 누구인지에 대해 더 확신하게되었습니다. 나는 자신감과 이해력이 더욱 강해져 내게 더 깊은 자신감을 갖게 해줍니다. 그래서 최선의 충고는 모든 것과 모든 것을 잊어 버리고 기분이 좋다는 것입니다.

On Makeup and Perfume

너 여름에 갈 메이크업 루틴은 뭐니? 몇 년 동안 당신의 메이크업 맛은 어떻게 바뀌 었습니까?

알: 나는 꽤 자연스러운 날이다. 나는 마스카라와 가벼운 입술을 착용하고 하루를 보냈습니다. 나는 활주로에 준비된 사람들을 깨우지 않는다! 나는 메이크업을 두들 기는 대신에 일상적으로 자연스럽게 받아들이는 법을 배웠습니다. 이것은 젊은 여성이 흔히 범하는 실수입니다.

이번 여름에 가장 좋아하는 향기는 무엇입니까? 고등학교 때 좋아하는 향수는 뭐니?

알: 나는 Victoria 's Secret (52 달러)에서 상징적 인 Bombshell 향수를 정말 좋아했습니다. 계절에 따라 아름답고 신선합니다. 과일 향이 나는 꽃 향기가 나는 것을 좋아한다고 생각합니다. 브라질에 꽃 향기가있어서 이름을 기억할 수 없습니다. 나는 내가 그것에 관해 질식시킬 것 인 것에 관해 그렇게 많이 넣었다라는 것을 기억한다. 그리고 그렇게 나 주변의 모두는있을 것이다! 나는 그것을 조금 줄이는 방법을 배웠다.

그녀의 최고의 뷰티 어드 바이스

BYRDIE: 2016 년 완벽한 셀카를 택한 것에 대한 조언은 무엇입니까? 처음으로 복용하기 시작한 이후로 셀카 게임이 바뀌 었습니까?

알: 조명과 각도: 친구로 만들어보세요.

18 세의 자기 자신에게 아름다움에 대한 조언을 해줄 수 있다면, 그것은 무엇일까요? 우리 18 명의 독자들에게 아름다움에 대한 조언을 해줄 수 있다면, 그것은 무엇일까요?

알: 나는 18 세 때부터 내 마음을 너무 아름답게 변화시키지 않았습니다. 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 아름다움에서 그 일을하는 가장 좋은 방법은 마음이 덜 드는 것이 더 많다는 것입니다. 그것을 간단하게해라. 그것은 나의 젊은 자아와 더 젊은 독자들에게 나의 최고의 충고가 될 것입니다.

에드. 참고:이 인터뷰는 명확히하기 위해 편집되었습니다.

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