최고 심리 치료사가 그들의 신체의 다른 95 %를 돌보는 방법
차례:
- 케리 벤자민 (Kerry Benjamin, L.A. 에스테 티아 누스), Stacked Skincare 설립자
- 르네 Rouleau, 유명 인사 esthetician
- Lora Condon, 유명 미용사이자 Beauty Buster 창업자
- InstaNatural의 수석 에스테틱 및 브랜드 개발 책임자 인 Heather Wilson
Byrdie HQ에서 "완벽한 몸"에 대한 생각은 뱀 기름 다이어트 약과 스판덱스 운동 운동 아이콘으로 구식이라고 생각합니다. 그렇다고해서 우리 몸에 대해서 이야기하지 않는다는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 사실 그 반대입니다. 우리는 모두 24 시간 365 분의 24 시체 수용에 관한 것이지만, 이번 주에 우리는 특별한 사랑을 제공하고 있습니다. Byrdie Body Week. 우리가 살고있는 이상하고 멋진 자동차에 대한 연애 편지와 함께 우리를 괴롭히는 모든 신체 문제에 대한 깊은 잠수 (예: 내 노트북이 실제로 난소를 볶을 것인가?)를 고려하십시오. 우리는 또한 제품 세계에서 새로운 모든 것을 주목할 것입니다 (가짜 젖꼭지 - 예, 우리는 거기에 갈 것입니다). 모두 이번 주 (그리고 월과 일) 우리 몸에 좀 친절해질 것입니다. 그렇지 않습니까?
우리는 부지런히 얼굴을 씻고, 토너를 묻히고, 보습하고 때로는 껍질이나 시트 마스크를 사용합니다. 그러나 우리 몸에 관해서 - 그리고 나 자신을 위해 말할지도 모른다 - 우리는 우리 피부의 다른 95 %에 거의 많은 사랑을주지 않는다. 나에게 게으름이 중요한 선수이지만 현실은 우리 몸의 피부와 마찬가지로 우리 몸의 피부가 콜라겐과 엘라스틴, 광노화 및 주름이 감소한다는 것입니다. 분명히 적절한 보살핌과 수분 공급을하지 않는 것은 스스로를 거대한 불만으로 돌리고 있기 때문에 때로는 약간의 바디 로션을 때리는 것 이외에도 우리의 얼굴을 노리는 것만큼이나 우리 몸을 노년기로 만드는 법을 배우겠습니다.
시작하기 위해, 우리는 4 명의 최고 미용사에게 바디 케어 의식을 요청했습니다. 앞서, 그들의 최고의 팁.
케리 벤자민 (Kerry Benjamin, L.A. 에스테 티아 누스), Stacked Skincare 설립자
"내 피부가 심하게 건조 해 습진을 다룬다. 그래서 두 가지 조건을 모두 극복하기 위해 Stacked Skincare TCA 다중 산성체 필을 만들었다. 내 피부는 거친 수술을 할 수 없으며, 건조와 싸울 수있는 유일한 방법은 죽은 피부를 제거하여 내 모이스처 라이저가 효과를 발휘할 수 있도록하십시오. 껍질은 이것을하는 제일 방법입니다. 우리 몸의 껍질은 부드럽지만 스크럽보다 훨씬 더 각질을 제거하고 내 피부를 수분을 공급하는 젖산이 가득합니다. 또한 습진으로 인한 염증을 진정시키기 위해 살리실산이 함유되어 있습니다.
"나는 껍질을 사용한다. 샤워 후 일주일에 두 번. 나는 효과를 극대화하기 위해 껍질이 깊숙이 침투되기를 원하기 때문에 껍질을 바르는 날에는 어떤 로션도 바르지 않습니다. 다음날, 나는 샤워를 한 후 무거운 모이스처 라이저를 쌓을 것입니다. 나는 일반적으로 Eucerin을 사용한다.
"내가 면도 할 때, 나는 비누 나 크림을 사용하지 않는다.; 나는 다만 젖은 피부에 면도칼을 사용한다. 나는 이것이 죽은 피부를 많이 없애는 데 도움이된다는 것을 알았습니다. 껍질로 인해 세포 회전율이 빨라지기 때문에 면도기로 껍질을 벗길 수 있습니다. 크림이나 비누를 사용하면 죽은 피부를 실제로 없앨 수 없습니다., dermaplaning와 같은 원리의 종류. 때로는 겨울에 슈퍼 드라이하면 전적으로 건성 피부에 면도기를 사용합니다. 매우 부드럽고 조심스럽게 이것을 한 다음 무거운 모이스처 라이저에 쌓아 두었습니다. 겨울에, 샤워가 끝난 후에도 아보카도 오일을 사용합니다., 그리고 유제와 같은 무거운 크림을 사용하십시오.
"나는 일주일에 두 번 껍질을 벗기고 일주일에 두 번 정도면 껍질을 벗기고 피부를 제거하고 수분을 공급하며 염증을 진정시키고 박테리아를 죽인다. 습진을 유발하는 피부의 경우 박테리아를 죽이고 염증을 줄이는 것이 중요합니다.우리가 피부를 긁고 상처를 남기므로 감염 될 확률이 더 높아집니다. 면도 후 껍질에서 죽은 피부를 벗겨냅니다.
"나를 위해, 죽은 피부를 제거한 다음 오일과 로션으로 건조한 피부를 보충하는 것이 각질 제거에 관한 것입니다. 그것은 껍질을 벗기고 면도를하고 보습 작용을하는 사이클입니다."
르네 Rouleau, 유명 인사 esthetician
'자다몸이 좋아요. 나는 좋은 밤의 휴식을 취하는 것이 피부 재생을 위해서뿐만 아니라 하루 동안 뇌 및 신체가 그렇게 과로하지 않도록하는 것이 절대적으로 중요하다는 강한 신념을 갖고 있습니다. 나는 밤에 잠을 잘 수있는 8 시간을 할 때 최선을 다해 수행하는 사람입니다. 내가 깨울 때, 나의 스킨 케어 루틴 외에도, 내 몸을 돌보는 일과는 하루를 시작하는 것이 중요합니다. 세계를 직면하게 최선을 다해보고 느끼게하는 데 도움이되는 모든 제품은 다음과 같습니다.
'의식 상쾌한 유칼립투스와 로즈 메리 포밍 샤워 젤: 나는 암스테르담에있는 친구의 집에 머무르는 동안 이것을 처음 알았습니다. 그것은이 멋진 무스와 같은 짜임새를 가지고 있습니다. 민트가 나는 신선한 향기는 술에 취해서 내 샤워가 터키 식 공중 목욕탕처럼 냄새를 풍깁니다.
'르네 루로 우 스무딩 바디 세럼: 대부분의 사람들이 실크처럼 부드럽고 촉촉한 피부를 얻는 데 실수를 할 때 실수는 무거운 로션과 오일을 사용하는 것이지만 사실은, 아직 건조하고 만료 된 세포가 피부에 남아 있다면 당신은 매우 멀어지지 않을 것입니다.. 내 피부가 부드럽고 융기가없는 상태를 유지할 수 있도록하기 위해서, 나는 최근 발매 된 Renée Rouleau Smoothing Body Serum을 일주일에 두 번 사용합니다. 이 죽은 세포들을 분해하기위한 화학 물질 박리제. 나는 피부에 얇은 털을 마사지하고 약 1 분 동안 혈청을 피부에 흡수시킨 후 새롭게 밝혀진 세포에 집중적 인 수분 공급과 영양을주기 위해 바디 로션을 후속 조치하십시오..
이 혈청을 지속적으로 사용하면 내 몸에 더 부드러운 피부를 드러내는 데 도움이됩니다.
'말린 + 괴츠 박하 바디 스크럽: 피부에서 죽은 세포를 제거하는 것은 중요합니다. 화학적 각질 제거제와 물리적 / 수동적 각질 제거제. 내 몸의 혈청 이외에, 나는 일주일에 한 번이 물질을 신체 각질 제거제로 사용합니다. 이 스크럽에는 젤베이스에 매달린 스크럽 (scrubbing) 비드가 잘 집중되어있어 페퍼민트가 피부를 깨우는 데 도움이됩니다. 나는 샤워 헤드에서 멀어지고 2 분 동안 내 몸 전체에 상당히 많은 양의 마사지 그런 다음 물 밑으로 물러 가서 물로 헹구십시오.
샤워가 끝나면 피부가 아주 부드럽습니다."
Lora Condon, 유명 미용사이자 Beauty Buster 창업자
"Pre-shower는 물론 라이프 스타일에 관한 것이므로 물과 알칼리성 식품보다 피부에 좋은 것은 없습니다. 하루에 64 온스의 물을 마셔 라. (그리고 땀을 흘리거나 운동하는 경우 더 많이). 우리 몸의 모든 세포는 제대로 기능하기에 충분한 양의 물이 필요합니다. 물이 없으면 기능 세포가 낮아지고 노화가 증가합니다. 알칼리성 식품과 때로는 글루텐과 유제품을 제거해도 피부에 건강한 노을을주고 피부의 발적, 탈주 및 염증을 감소시킵니다.
"샤워하는 동안 나는 아니 이것은 피부를 건조시키고 나이를 먹기 때문에 매우 뜨거운 샤워를합니다. 최상의 결과를 얻으려면 매우 온화한 바디 워시. 비누보다 액체는 비누보다 부드럽습니다. 왜냐하면 비누를 함께 섞은 성분이 피부에 너무 거칠 수 있기 때문입니다. 살균 된 바디 브러시 또는 세차 용 천은 죽은 피부를 제거하고 보습을 위해 준비하는 데 도움이됩니다.. 글리콜 릭 워시는 죽은 큐티클이 그 지역에 축적되는 경향이있는 경우 팔의 뒷부분에 완벽합니다.
"일단 피부를 부드럽게 씻고 씻어 내면, 패트릭 드라이 (pat-dry) 한 다음 바디 버터 또는 바디 오일을 바르십시오.. 피부에 물을 약간 남겨두면 몸의 버터 나 오일이 물을 가려내어 피부에 스며 들어 피부를 부드럽게합니다. 시간이 부족하다면 밤에는 샤워에서 미온적 인 린스를하고 아침에는 윤활제를 바르면 피부가 매끄럽고 부드럽습니다."
InstaNatural의 수석 에스테틱 및 브랜드 개발 책임자 인 Heather Wilson
"일주일에 한 번, 동일한 성분의 유기 원당을 InstaNatural Fractionated Coconut Oil과 혼합하여 건조한 피부 위에 마사지하고, 문제가있는 부분에 집중하여 간단한 바디 스크럽을 만듭니다. 완전히 벗겨지면 샤워하고 사용합니다. 에이 티 트리 바디 워시 내 각화증 pilaris에 대한 신의 선물이었습니다. 샤워 후, 약간 습한 피부에, 나는 항상 로즈힙 오일을 바릅니다., 그것은 마른 기름이기 때문에 내가 좋아하는, 그래서 빨리 흡수하고 내 피부 기름기가 떠나지 않습니다. 또한 자연적으로 필수 지방산과 비타민 C가 풍부하여 우리 몸이 우리 피부에 대해 알고 있고 사랑하는 성분과 동일한 성분으로부터 혜택을 얻는다는 것을 의미합니다."
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