집 생명 체중 감량이 A1C에 미치는 영향

체중 감량이 A1C에 미치는 영향

차례:

A1C
낮은 체중 감량은 A1C를 낮추는 첫 번째 단계입니다. A1C는 120 mg / dL 미만이거나 4 ~ 6 % 사이 여야합니다. A1C 120 mg / dL ~ 140 mg / dL, 또는 6 ~ 6. 5 퍼센트를 나타내는 두 가지 별도의 검사를 받으면 당뇨병 전염 여부가 결정될 수 있다고 MayoClinic이보고합니다. com. A1C가 150mg / dL 또는 7 % 이상인 경우 의사가 당뇨로 진단 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 체중 감소가 충분하지 않은 경우에도 A1C를 낮추는 데 도움이 될 약물을 제안 할 수 있습니다.
의사는 A1C 결과를 사용하여 당뇨병을 진단하거나 치료합니다. 몸에 지방 조직이 많을수록 탄력성이 높아져 인슐린이됩니다. 당신의 몸은 인슐린을 사용하여 설탕의 세포 내로의 이동을 조절합니다. MayoClinic에 따르면, A1C가 높을수록 제 2 형 당뇨병 발병 위험과 당뇨병 합병증 위험이 커집니다. com. 제 2 형 당뇨병에 대한 치료법은 없지만 위험을 줄이고 합병증을 줄일 수 있습니다. 전체 곡물, 야채, 과일 및 마른 고기로 가득 찬 건강식을 먹습니다. 또한 체중 감량을 위해 신체 활동을 늘리고 A1C를 낮추십시오.
A1C가 높으면 몸에 엄청난 부담이됩니다. 체중을 줄이고 A1C를 낮추면 심장 마비 및 기타 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있습니다. 당신의 혈액에 설탕을 너무 많이 마시면 심장과 신장에 스트레스를줍니다. 또한 유타에 따르면 실명의 위험이 증가합니다. Gov. 체중 감소 계획을 시작하기 전에 의사와상의하여 체중 감량 목표를 수립하여 더 낮은 A1C 로의 올바른 길을 찾을 수 있도록 도와주십시오.
정상 체질량 지수 또는 BMI를 가짐으로써 A1C를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. MayoClinic에 따르면. com. BMI가 30 이상인 경우 비만 범주에 해당합니다. 0. 과체중은 25-29입니다. 9 및 정상 체중은 18.5-24입니다. 9. BMI가 18 미만인 경우 체중 감량으로 간주됩니다. 몸무게를 파운드로 나눈 너비를 인치로 나눈 값으로 BMI를 계산하십시오. 그 숫자에 703을 곱하십시오. 예를 들어, 체중이 200 파운드이고 체중이 66 인치 인 경우 BMI는 32입니다. 3은 비만 범위입니다.비만 카테고리에서 높은 BMI를 가짐으로써 제 2 형 당뇨병 위험을 높일 수 있습니다.

A1C 검사는 일반적으로 당뇨병을 진단하는 데 사용됩니다. 그것은 적혈구에 붙어있는 포도당의 양을 보여줌으로써 3 개월 동안 혈당 수치를 측정합니다. 포도당은 세포가 죽을 때까지 세포에 붙어 있으며 일반적으로 2 ~ 3 개월이 걸립니다. Gov. 지나치게 많은 혈당을 가짐으로써 지나치게 많은 양의 포도당이 세포에 부착되어 A1C가 높아지고 당뇨병 위험이 높아집니다. 체중 감량으로 A1C와 당뇨병 위험을 낮추십시오.

A1C

낮은 체중 감량은 A1C를 낮추는 첫 번째 단계입니다. A1C는 120 mg / dL 미만이거나 4 ~ 6 % 사이 여야합니다. A1C 120 mg / dL ~ 140 mg / dL, 또는 6 ~ 6. 5 퍼센트를 나타내는 두 가지 별도의 검사를 받으면 당뇨병 전염 여부가 결정될 수 있다고 MayoClinic이보고합니다. com. A1C가 150mg / dL 또는 7 % 이상인 경우 의사가 당뇨로 진단 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 체중 감소가 충분하지 않은 경우에도 A1C를 낮추는 데 도움이 될 약물을 제안 할 수 있습니다.

2 형 당뇨병 위험 감소

의사는 A1C 결과를 사용하여 당뇨병을 진단하거나 치료합니다. 몸에 지방 조직이 많을수록 탄력성이 높아져 인슐린이됩니다. 당신의 몸은 인슐린을 사용하여 설탕의 세포 내로의 이동을 조절합니다. MayoClinic에 따르면, A1C가 높을수록 제 2 형 당뇨병 발병 위험과 당뇨병 합병증 위험이 커집니다. com. 제 2 형 당뇨병에 대한 치료법은 없지만 위험을 줄이고 합병증을 줄일 수 있습니다. 전체 곡물, 야채, 과일 및 마른 고기로 가득 찬 건강식을 먹습니다. 또한 체중 감량을 위해 신체 활동을 늘리고 A1C를 낮추십시오.

기타 질병의 위험 감소

A1C가 높으면 몸에 엄청난 부담이됩니다. 체중을 줄이고 A1C를 낮추면 심장 마비 및 기타 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있습니다. 당신의 혈액에 설탕을 너무 많이 마시면 심장과 신장에 스트레스를줍니다. 또한 유타에 따르면 실명의 위험이 증가합니다. Gov. 체중 감소 계획을 시작하기 전에 의사와상의하여 체중 감량 목표를 수립하여 더 낮은 A1C 로의 올바른 길을 찾을 수 있도록 도와주십시오.

낮은 체질량 지수

정상 체질량 지수 또는 BMI를 가짐으로써 A1C를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. MayoClinic에 따르면. com. BMI가 30 이상인 경우 비만 범주에 해당합니다. 0. 과체중은 25-29입니다. 9 및 정상 체중은 18.5-24입니다. 9. BMI가 18 미만인 경우 체중 감량으로 간주됩니다. 몸무게를 파운드로 나눈 너비를 인치로 나눈 값으로 BMI를 계산하십시오. 그 숫자에 703을 곱하십시오. 예를 들어, 체중이 200 파운드이고 체중이 66 인치 인 경우 BMI는 32입니다. 3은 비만 범위입니다.비만 카테고리에서 높은 BMI를 가짐으로써 제 2 형 당뇨병 위험을 높일 수 있습니다.

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