손과 눈의 협응을 향상시키기위한 운동

손과 눈의 협응은 출생부터 약 7 세까지 일련의 단계로 발전하는 훌륭한 운동 기술입니다. 이 시간 동안 아이들은 다음과 같은 이정표에 도달합니다. 오른손 또는 왼손에 대한 선호를 설정하는 능력; 등반, 점프 및 균형 능력; 그리고 장기간 동안 안구 초점을 유지할 수있는 능력. 운동 장애 또는 시력 문제로 인해 어린이 또는 성인에서 손과 눈의 협응에 문제가 발생할 경우 의사는 한 가지 치료 방법으로 운동을 제안 할 수 있습니다.

전문가의 통찰력

손과 눈의 협응력을 향상시키는 열쇠는 물체 나 목적지가 아니라 그 사이의 공간에 초점을 맞추는 연습에있는 것처럼 보입니다. 2001 년 9 월 "The Journal of Neuroscience"에 발표 된 연구는 시선 제어가 좋은 손과 눈의 협응을 개발하는 주요 원인이라는 이론을지지합니다. 이 연구에서 연구자들은 시선이 손과 물체 사이의 중요한 쥐기 또는 손가락 끝 위치를 정의한 다음 물체를 움직일 때 손을이 위치로 향하게한다는 것을 발견했습니다.

라켓 드릴

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볼 잡기 연습

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볼 잡기는 혼자서 또는 파트너와 함께 할 수있는 운동입니다. 벽 공은 스스로 연습 할 수있는 운동의 한 예입니다. 게임하려면 농구 나 그 크기의 공을 사용하고, 벽 앞에 서서 공을 던지고 잡기 시작하십시오. 한 손으로 잡기로 한 다음 손끝으로 만 밀어 붙입니다. 양손으로 반복한다.

비디오 게임

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실전 및 스포츠 비디오 게임은 시각적인지 능력과 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 일부 게임에 필요한 눈과 손의 움직임을 조율하는 것은 실제 야구 게임을하는 것과 같은 다른 활동보다 더 클 수도 있습니다. 하지만 적당히 모든 것. 과도한 비디오 게임 플레이는 불필요합니다.

고려 사항

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자녀와 함께 일하는 경우, 손과 눈의 협응 능력을 향상시키는 데 도움이되는 가장 좋은 방법 중 하나는 함께 어울리는 컵이나 그릇과 같은 장난감이나 물건을 제공하는 것입니다. Children 's Health 백과 사전은 손과 눈의 협응을 개발하고 개선하기위한 다른 좋은 장난감으로 볼, 지그 소 퍼즐 및 빌딩 블록을 제안합니다.