우리가 하루 종일 마시고 싶어하는 면역 강화 스무디

독감 계절, 알레르기 계절, 또는 상쾌하고 맛있는 음료를 즐기려는 순간, 면역 강화 스무디는 항상 좋은 생각입니다. 스무디처럼 쉽고 간편한 것으로 간식을 먹으면 항산화 제, 비타민, 면역 시스템을 장비에 사용하기 시작하는 수퍼 푸드로 몸을 가득 채울 수 있습니다. 스무디는 (합법적으로) 요즘 모든 분노를 일으키고 있습니다. 스무디는 쉽게 만들 수 있고, 완전히 채우고, 몸에 많은 건강상의 이점을 줄 수 있습니다.

모든 종류의 건강 문제를 해결할 수있는 스무디가 있습니다. 식이 요법에 채식을 추가로 필요로합니까? 녹색 스무디를 시험해보십시오. 단백질 부족? 땅콩 버터 스무디를 시험해 보거나 좋아하는 식물성 단백질 파우더를 추가하십시오. 병에 걸림? 비타민 C 또는 산화 방지제가 풍부한 과일을 블렌더에 추가하십시오. 더 많은 아이디어가 필요하십니까?계속해서 스크롤을 계속하여 지금 우리가 마시고있는 면역 강화 스무디를 찾으십시오. 혼합. 슬퍼. 반복.

메가 비타민 C 스무디

비타민 C가 아플 때 자연적인 예방법이라는 것은 비밀이 아닙니다. 이 비타민 C 부스터 스무디에는 당근과 오렌지가 포함되어 있는데, 이는 산화 방지제로 가득 차 있으며 비타민 C (추측)입니다.

망고 - 심황 스무디

이 망고 - 심황 비타민 C 스무디는 기본적으로 한잔의 여름철 (맛과 영양분 모두)입니다. Citrusy와 열대 풍미는 단맛과 악몽의 완벽한 조화입니다. 또한 스무디에는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E, 섬유 및 기타 항산화 제가 들어있어 면역계에 큰 도움을줍니다. (이 스무디를 만들기 위해 Healthworks 심황 분말, $ 18에 구입하십시오.)

운동 회복 녹색 스무디

에너지로 포장 된 간식처럼 운동 회복을 말하는 것은 없습니다. 이 성분들은 당신의 전해질을 보충하고 힘든 운동 후에 몸에 연료를 보충합니다. 냉동 파인애플, 코코넛 물, 신선한 시금치, 생강, chia 씨 및 바나나로 채워집니다.

열대 산화 방지제 스무디

8에서 위대한 느낌이 이유는 마법 면역 향상 스무디를 호출합니다. 이 혼합 간식에 포함 된 각 성분은 면역 강화 효과가 있습니다: 비타민 D를위한 그리스 요구르트; 섬유, 산화 방지제 및 비타민 C를위한 시금치; 비타민 C, D, B6 및 B12를위한 키위; 오메가 3를위한 아마씨; 더 많은 비타민 D가 들어있는 열매. 꽤 마법 같은데?

콜드 버스터 스무디

이 콜드 버스터 스무디는 오렌지 주스, 딸기, 복숭아, 파인애플 및 복숭아 그리스 요구르트를 결합하여 꽃 봉오리에서 감기를 가꾸어줍니다. 이 과일들 각각에는 천연 비타민 C와 항산화 제가 병을 앓고 있습니다 (플러스, 맛이 좋습니다!).

Paleo 블루 베리 스무디

블루 베리는 영양이 풍부한 슈퍼 푸드로 알려져 있습니다. 그들은 어떤 식품에서나 발견되는 가장 많은 양의 항산화 물질을 가지고 있으며 칼륨과 비타민 C가 풍부합니다.이 면역 강화 Paleo 블루 베리 스무디는 블루 베리를 호두, 아몬드 우유 및 치아 씨앗과 결합하여 몸에 영양을 공급하는 완벽한 방법입니다.

당근 - 생강 스무디

이 감미로운 타르트의 스무디는 영양이 풍부하고 면역력을 높이는 성분으로 포장되어 있습니다. 그것은 생강, 바나나, 파인애플, 심황, 레몬, 당근을 결합하여 고소하고 여름의 간식을 제공합니다. 항염증제에서부터 비타민 C, 천연 항생제에 이르기까지 영양 혜택은 끝이 없습니다. 더 많은 영양 혜택에 대해 알아보고 여기에서 완전한 조리법을 얻으십시오.