최고의 1 루베이스 야구 훈련

1 루수는 야구계에서 가장 중요한 수비 위치 중 하나입니다. 1 루수는 거의 모든 내야 경기에 참여하고 공이 포수로 들어올 때 외야 던전을 따라야합니다. 1 루수는 짧은 홉을 일상적으로 다룰 수 있어야하고 파울 지역에서 팝업을 실행하고 투수가 1 루를 감추면 정확하게 공을 던져야합니다.

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내야 훈련

경기가 시작되기 전에 코치는 모든 내야수에게 지상 공격을합니다. 아이디어는 내야수가 공을 잡아서 먼저 던질 수 있도록하는 것입니다. 1 루수는 그것을 잡아 포수에 던졌습니다. 훈련이 계속됨에 따라 1 루수는 땅볼을 들고 1 루에 뛰어 들어 다이아몬드를 3 루수에게 던지게됩니다. 각 내야수가 5 개의 땅볼을 처리 한 후, 포수는 마지막 땅볼을 잡은 야수에게 공을 굴려 넣을 것이고, 야수는 경기에서 볼을 집어 들고 벤치로 달려 가기 전에 포수에게 던질 것입니다. 1 루수는 포수 외에 필드에서 마지막으로 남은 선수가 될 것입니다.

Bunt Drill

대부분의 번트 플레이에서 1 루수는 내야의 오른쪽에있는 번트를 들고 1 루 또는 2 루로 던져 넣어야합니다. 이 훈련에서, 코치는 번 트트를 내려 놓을 것이고, 1 루수는 요금을 청구 할 것이다. 포수는 1 루수가 던질 기지를 불러 낼 것입니다. 1 루수가 공을 잡으려고 정기적으로 요구되기 때문에 이것은 중요한 훈련이지만 경쟁적 던지기를 할 수있는 많은 기회를 얻지는 못합니다. 1 루수에게 실전 당 10 번 번트 슛을 던져서 던지십시오.

숏 홉 훈련

유격수 또는 3 루수가 내야를 통해 던진 공을 잡는 것은 1 루수의 표준 경기입니다. 그러나 그 볼이 흙에서 튀는다면, 1 루수는 여전히 그 1 홉 던지기를 생각해 내야합니다. 비록 1 루수가 그렇게 보이도록되어 있더라도 루틴이 아닙니다. 이 훈련에서 3 루수는 1 루수에 5 개의 하드 원 호퍼를 던지고 유격수도 그렇게 할 것입니다. 각 던지기의 각도는 다를 것이고 이걸 정기적으로 플레이하는 유일한 방법은 짧은 홉 드릴로 연습하는 것입니다.

릴레이 드릴

1 루수는 공을 플레이트에 던질 때 외야를 따라 선다. 이상적으로, 1 루수는 플레이트에서 약 60 ~ 70 피트 거리에 있으며 볼을 던지면서 외야수에게 목표물을 제공하기 위해 공중에서 두 팔을 들고 있습니다. 1 루수는 포수의 지시를 듣고 무엇을해야하는지 결정해야합니다. 포수가 "커트, 홈"을 외치면 1 루수는 그것을 잡아야 포수에게 공을 던져야합니다.그가 소리 쳤다면, "자르십시오, 세번째"그는 그것을 잡아서 3 등으로 던집니다. 포수가 아무 말도하지 않는다면 1 루수는 볼을 포수에게 넘깁니다. 이 훈련에서, 외야수는 3 개의 볼을 집에 던질 것이고, 1 루수는 각각을 정렬하여 올바른 플레이를해야합니다.