폐암과 싸우기위한 음식
차례:
- 다채로운 과일과 채소
- 항산화 제는 몸에서 질병을 치료하고 치유하는 능력을 지원합니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 비타민 A와 C를 포함한 특정 항산화 물질의 농도가 낮 으면 폐암 위험이 증가한다고합니다. 폐암이있는 경우 항산화 물질이 풍부한 식품을 섭취하면 증상을 줄일 수 있습니다. 대부분의 과일과 채소는 항산화 물질을 약간 함유하고 있지만 토마토, 딸기, 겨울 스쿼시, 피망과 같은 색다른 품종은 특히 풍부합니다. 과일과 채소는 또한 사탕과 패스트리와 같은 세련된 음식보다 건강한 탄수화물 공급원 (신체의 주요 에너지 원)을 제공합니다.
- 식물 유래 지방
- 미국 폐 협회 (The Lung Association)는 귀하의 에너지 요구를 충족시킬 수있는 유용한 방법으로 충분히 먹는 것은 어렵습니다. 메스꺼움, 복통 또는 설사가 발생하면 섬유질이 많은 음식으로 증상이 악화 될 수 있습니다. 설사를 최소화하려면 전체 곡물, 콩, 렌즈 콩 및 나무 딸기와 같은 섬유가 많은 식품을 흰 빵, 소금물 및 푸딩과 같은 섬유질이 낮은 섬유로 대체하십시오. 부드러운 맛의 소화가 잘되는 다른 식품으로는 수프 국물, 평범한 스크램블 에그, 껍질을 벗기지 않은 채로 조리되거나 통조림 된 과일 (예 : 사과 소스)이 있습니다.
건강한 식단은 폐암을 치료하거나 치료할 수 없지만 질병을 발병 할 위험을 낮추고 관리를 돕습니다 일단 당신이 그것을 가지고 귀하의 증상. 잘 섭취하면 특정 암 치료법의 효과를 향상시키고 바람직하지 않은 체중 감소와 같은 부작용을 막을 수 있습니다. 미국 폐 협회 (American Lung Association)에 따르면식이 요법은 아마도 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있으므로 의사와의 식습관 및 관련 문제에 대해상의하십시오.
다채로운 과일과 채소
항산화 제는 몸에서 질병을 치료하고 치유하는 능력을 지원합니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 비타민 A와 C를 포함한 특정 항산화 물질의 농도가 낮 으면 폐암 위험이 증가한다고합니다. 폐암이있는 경우 항산화 물질이 풍부한 식품을 섭취하면 증상을 줄일 수 있습니다. 대부분의 과일과 채소는 항산화 물질을 약간 함유하고 있지만 토마토, 딸기, 겨울 스쿼시, 피망과 같은 색다른 품종은 특히 풍부합니다. 과일과 채소는 또한 사탕과 패스트리와 같은 세련된 음식보다 건강한 탄수화물 공급원 (신체의 주요 에너지 원)을 제공합니다.
식물 유래 지방
견과류, 씨앗, 아보카도 및 식물성 기름은 건강한 지방을 포함하여 귀중한 필수 영양소를 제공합니다. 또한 식욕이 감소되면 폐암 종양에 영향을주는 영양가있는 칼로리 고밀도 옵션을 제공한다고 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)는 전했다. 추가 된 양분과 칼로리를위한 아보카도 슬라이스 또는 너트 버터가 들어간 상단 샌드위치와 크래커, 올리브 오일의 야채. 그러나 높은 온도에서 기름을 요리하지 마십시오. 발암 물질이 생성 될 수 있습니다. 아보카도는 글루타티온과 비타민 C, E를 포함한 섬유질 및 질병 퇴치 용 항산화 물질이 풍부합니다.
필요한 경우 저 섬유 식민지 식품