레시틴 보충제의 부작용

레시틴 보충제는 대부분의 사람들에게 안전하지만 부작용을 일으킬 수 있으며 임신 한 여성은 의사가 어서 가라. 레시틴만으로는 알레르기 반응을 일으키지 않아야하지만, 알레르기를 유발하는 식품에서 추출한 레시틴을 보충하십시오. 보충제를 복용하고 호흡 곤란과 같은 심각한 알레르기 반응의 증상을 보이면; 목구멍, 입술, 혀 또는 얼굴의 붓기; 또는 붉은 가려움증이 피부에 묻 으면 즉시 치료를 받으십시오.

레시틴 개요

레시틴은 포스파티딜콜린이라는 지방의 일반적인 이름입니다. 당신의 몸은 콜린에서 포스파티딜콜린을 생성하지만, 콜린은 살코기, 가금류, 생선, 유제품 및 달걀과 같은식이 원천에서 가져와야합니다. 포스파티딜콜린 또는 레시틴은 세포막을 만들고 정상적인 세포 기능을 보장하며 혈류를 통해 콜레스테롤을 안전하게 수송하는데 필수적입니다. 레시틴 보충제는 뇌에서 아세틸 콜린의 생성을 증가 시키거나 콜레스테롤을 낮출 수 있지만, 보충제의 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 보고서 Drugs. com.

레시틴은 일반적으로 안전하다고 알려져 있지만, 정상 용량이라도 위장 장애 나 설사 또는 느슨한 변과 같은 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. Linus Pauling Institute는 레시틴의 약 20 ~ 90 %가 포스파티딜콜린으로 구성되어 있다고보고했다. 콜린 성분은 다량으로 복용했을 때 땀을 흘리고 생기있는 육체 냄새를 일으킬 수 있지만, 대부분의 레시틴 보충제는 콜린이 부족하여 부작용을 일으킬 수 있습니다.

알레르기 반응

콩과 달걀은 모든 음식 알레르기의 90 %를 차지하는 8 가지 식품 중 2 가지라고 FamilyDoctor는보고합니다. org. 많은 보충 교재는 알레르기 성 반응을 일으키는 원인이 될지도 모른다 단백질을 포함하는 콩 레시틴에게서한다.

알레르기 유발 단백질은 달걀 흰자에서 나 왔으며 레시틴은 난황에서 추출됩니다. 그러나 노른자는 쉽게 오염됩니다. 계란에 알레르기가있는 사람은 모든 계란 함유 제품에서 멀리 떨어져 있어야합니다.

레시틴 보충제에 대한 알레르기 반응은 드물지만 콩 또는 알레르기에 알레르기가있는 경우 신중을 기하고 알레르기 전문의와상의하십시오. 해바라기 나 유채 레시틴과 같은 다른 소스로 만든 보충제도 구입할 수 있습니다.

건강에 관한 경고

임신 중이거나 수유중인 여성은 레시틴 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하여 아기에게 안전한지 확인해야합니다.

약물과 레시틴 보충제 간의 반응은보고 된 바 없지만, 레시틴과 다른 약제 또는 허브 보조제를 혼합하기 전에 담당 의사 나 약사와 상담하면 다트머스 - 히치콕 노리스 면화 암 센터 (Dartmouth-Hitchcock Norris Cotton Cancer Center)에 조언을 듣습니다.

보충 지침