도로 자전거에 필요한 장비는 무엇입니까?

새로운 도로 자전거에 투자하면 최적의 사이클링 경험을 위해 자전거와 함께가는 기어를 얻고 싶어합니다. 로드 레이서는 그녀의 장비를 "키트"라고 부를 것입니다. 그것은 일반적으로 스키 타이트 (skintight) 사이클링 슈트, 사이클링 슈즈, 장갑, 헬멧 및 일상 훈련을 진지한 훈련 요령으로 바꾸기위한 액세서리로 구성됩니다. 로드 사이클리스트는 체중 감량에 관심이 있으므로 항목을 잘라내는 데 특히 유용해야합니다.

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스판덱스, 기적의 소재

도로 자전거 타는 사람과 일반적으로 관련된 기어의 첫 번째 부분은 사이클링 앞치마와 저지입니다. 이 두 가지 의류 품목은 일반적으로 스판덱스로 만들어 지는데, 스판덱스는 신축성있는 소재를 사용하여 몸의 모양을 잡고 끌기가 증가하는 플 래핑을 방지합니다. 사이클링 턱받이에는 부드러운 조직을위한 쿠션을 제공하기 위해 다리 사이에 봉합 된 샤무 아가 있습니다. 이것은 심각한 승차를 위해 필수적입니다. 샤무 아를 입지 않으면 몇 마일 후에 매우 아플 수 있습니다. 자전거 타는 사람의 저지는 또한 안락을 강화하기 위하여 디자인된다; 지퍼는 강렬한 페달을 밟는 동안 환기를 허용하고, 허리를 따라있는 포켓은 휴대 전화 또는 한 쌍의 암 워머와 같은 작은 물건을 쉽게 보관할 수 있습니다.

사이클링 슈즈 나 클리트는 자전거 타는 사람이 자전거 페달에 끼울 수있게 해주 며, 몇 가지 장점이 있습니다. clipless 페달을 사용하는 라이더는 미끄러짐없이 높은 케이 스에서 페달을 밟을 수있어 궁극적으로 효율성을 향상시킵니다. 또한 상향 운동과 하방 운동에 근육을 사용하여 등반이나 달리기 중에 더 많은 힘을 행사할 수 있습니다. 도로 자전거 타는 사람을위한 사이클링 클리트는 "Look"시스템으로 알려진 3- 홀 클리프 스 시스템을 사용합니다.이 시스템은 산악 자전거에 사용되는 2- 홀 시스템보다 약간 큰 영역에서 페달과의 접촉을 넓혀 주며 더 큰 힘을 전달합니다. 클리트는 신발 안의 마지막으로 뻣뻣한 플라스틱 또는 탄소 섬유에 연결되어 편안함을 위해 발 전체에 압력을 분산시킵니다.

머리를 보호하십시오.

헬멧은 틀림없이 도로 주행자에게 가장 중요한 장비입니다. 충돌 사고로 머리 부상을당한 자전거 운전자가 입은 치명상의 70 %는 전국 고속도로 교통 안전국의 2008 년 논문 "교통 안전 사실"에보고되었습니다. 도로 자전거 타는 사람을위한 헬멧은 편안함을 위해 심하게 통풍이되며, 때때로 하루 중 일광욕을 피할 수있는 바이저가 장착되어 있습니다. 최고의 헬멧은 하이 엔드 사이클링 선글라스와 호환됩니다. 경쟁 사이클리스트는 사용하지 않을 때 선글라스를 방해하지 않기 위해이 호환성을 사용합니다.

사이클링 기술

도로 자전거 용 기타 옵션 장치에는 자전거 및 훈련을 향상시키는 액세서리가 포함됩니다.자전거 컴퓨터는 속도를 내기위한 표준 유선 컴퓨터와 생체 인식 데이터 및 GPS를 제공하는 고급 컴퓨터에 이르기까지 다양한 반복 작업을합니다. 다른 장비에는 수리 도구와 자전거 펌프가 포함되어있을 수 있습니다.이 타이어는 평평한 타이어 나 체인이 부러 졌을 때 선택할 수있는 옵션을 제공합니다. 전반적으로 헬멧이나 샤무 아처럼 꼭 필요한 것은 아니지만 승차감을 훨씬 더 안전하고 즐겁게 만들 수 있습니다.