칸디다 다이어트 중에 불 룰루를 먹을 수 있습니까?

많은 미생물이 사람의 내장에 자연적으로 존재합니다. 그 중에는 효모 종인 칸디다 알비 칸스 (Candida albicans)가 있습니다. 칸디다 인구의 갑작스런 증가는 칸디다증이라는 상태를 일으키는데, 이는 피로, 체중 증가 및 관절통을 특징으로합니다. 간단한 탄수화물과 단 음식을 제거하여 식단을 변경하면 이러한 증상을 완화 할 수 있습니다. Bulgar는 가공 밀로 만든 탄수화물입니다. 그것은 단순 밀가루 탄수화물보다는 오히려 복잡한 밀가루 제품이기 때문에, 그것은 받아 들일 수있는 안티 칸디다 식품입니다.

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목적

칸디다 효모는 장에서 발견되는 당분에 번창한다. 반 칸디다 균식이 목적은 설탕 섭취를 심각하게 제한하는 것입니다. 이것은 칸디다 효모를 굶며 인구를 정상 수준으로 줄입니다. 안티 칸디다 (anti-candida) 식단은 장내 세균에 유익한 박테리아를 도입합니다. 칸디다 기아와 프로 바이오 틱 박테리아 성장의 결합은 소화 활동을 조절합니다.

특징

반 칸디다 균 식단에는 3 단계가 포함됩니다. 첫 번째 단계는 다이어트하는 사람이 모든 가공 식품, 과일, 녹말 채소, 숙성 된 치즈, 알코올 및 단순 탄수화물을 피하도록 요구하는 가장 제한적인 단계입니다. 대부분의 식사는이 단계에서 전체 곡물, 희박 단백질 및 채소로 구성됩니다. 두 번째 다이어트 단계에서는 이전에 금지 된 식품을 4 주 동안 서서히 재 도입합니다. 마지막 단계는 유익한 박테리아 수준을 높이기 위해 프로 바이오 틱 식품을 먹는 것입니다. 많은 dieters는 새로운 칸디다 증후를 방아쇠를 당기는 것을 피하기 위하여 장기에 마지막 단계에서 체재합니다.

Bulgar는 반 칸디다 (anti-candida) 식단에서 먹을 수있는 음식입니다. 일반적으로 흰 빵, 파스타, 호밀 빵 또는 오트밀과 같은 단순 탄수화물은 피해야합니다. Bulgar는 몸에 복잡한 탄수화물을 제공하는 곡물 밀 제품입니다. 칸디다 다이어트 (Candida Diet) 웹 사이트에 따르면, 곡물 음식에는 과잉 낭비의 결장을 없애고 빈번한 배변을 촉진시키는 높은 수준의 섬유질이 함유되어 있습니다. 하루 종일 고 에너지를 유지하기 위해 bulgar를 식사에 첨가하십시오.

혜택

많은 다이어트 보조제가 칸디다 균 예방 주사로 몇 주 후에 체중 감량을합니다. 가공 된 고 칼로리 식품의 섭취를 제한하면 신진 대사가 촉진되고 체중 감소가 촉진됩니다. 캔디다 다이어트 (Candida Diet) 웹 사이트에 따르면 다이어트 요원들은 또한 에너지 증가, 피로 회복, 기분 저하 및 관절통 감소를보고했다. 반 칸디다 (anti-candida)식이 요법을 따르는 것은 위장 활동을 조절하고 복부 경련을 완화시키고 부 풀리는 경향이 있습니다.

오해

의사는 칸디다증의 진단의 타당성에 대해 분쟁합니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 칸디다 인구 과잉이 위장 장애, 피로감 또는 체중 증가를 일으킨다는 과학적 증거는 없다고보고했다.안티 칸디다 (anti-candida) 식후에는 고지방의 가공 식품이 신선하고 건강한 대체 식품으로 대체되기 때문에 이러한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 반 칸디다 (anti-candida) 식단을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 귀하의 증상은식이 요법 변경을 통해 완화 될 수없는 심각한 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다.