40 세 이상 여성을위한 최고의 스킨 케어 프로그램

당신은 얼굴을 씻고 갈 수 있었지만 요즘 피부에는 약간의 도움이 필요했습니다. 일단 40 세가되면 어른이 된 제품이 너무 가혹하거나 건조해질 수 있습니다. 가능한 경우 피부과 전문의와 상담하여 피부 유형에 맞는 최상의 전략을 세우고 의사에게 전체 건강뿐 아니라 피부에 유익한 생활 습관 변화에 대해 문의하십시오.

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특징

더 오래된 피부는 콜라겐과 엘라스틴의 생산 감소를 경험합니다. 콜라겐과 엘라스틴은 젊은 피부의 탄력성을 담당합니다. 피부가 노화됨에 따라 피부의 탄력이 줄어들어 주름과 처짐이 생깁니다. 당신의 피부는 또한 천연 오일을 적게 생성하기 때문에 예전과 같이 미세한 라인을 "돋우어"사용할 수 없습니다. 40 대에서 심한 주름이나 심각한 처짐을 겪지는 않았지만, 10 년 전에 비해 까마귀 발, 얼룩짐, 덜 단단한 피부가있을 수 있습니다. 성인기에 흡연, 과도한 햇빛 노출 또는 건강에 해로운 음식물 섭취량이 10 년 또는 2 년이 포함 된 경우 몇 가지 여분의 줄이나 연령대가있을 수 있습니다.

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일일 관리

매일하는 일과에는 항상 별도의 선 스크린 제품 또는 선 스크린 보호 기능이 추가 된 메이크업과 모이스처 라이저가 포함되어야합니다. 아침과 저녁에 부드러운 클렌저로 얼굴을 씻으십시오. 피부가 지나치게 건조한 경우에는 밤에 씻으십시오. 아침에 얼굴을 헹구거나 씻은 후 모이스처 라이저를 바르십시오. 얼굴을 씻은 후 저녁에는 모이스처 라이저 나 나이트 크림을 사용하십시오. 건조하지 않는 토너로 모공을 가깝게하고 표면에 수분을 끌어 들여 피부를 부드럽고 단단하게 만들어줍니다. 자연 건강 저자 인 Kathi Keville은 다음과 같이 말합니다. Keville은 성숙한 피부에 맞춘 토너 또는 알로에 베라 젤, 오렌지 꽃 물, 장미 제라늄, 당근 종자 및 유향과 같은 에센셜 오일을 사용하는 수제 제형을 권장합니다.

주간 관리

피부가 건조한 경우 일주일에 한번씩 피부를 각질 제거하고 유성 피부의 경우 일주일에 두 번씩 주름을 제거하고 피부가 보습 마스크와 크림을 흡수하도록 도울 수 있습니다. 주간 스팀과 마스크는 도움이 될 수 있습니다. 특히 피부 타입에 맞는 마스크를 사용하는 경우 더욱 그렇습니다. 또는 얼굴의 일부 영역에서는 주름과 건조가 일어나기 쉽지만 다른 부분에서는 지성 피부와 여드름이 나는 경우 마스크 2 개를 사용하십시오.

제품

극적인 개선을 위해서는 전문적인 치료가 필요하지만, CNN Health에 따르면 일부 창구 판매용 제품은 피부에 "조금씩 완만 한"변화를 일으킬 수 있습니다. 피부를 각질 제거하는 모이스처 라이저와 노화 방지 세럼, 주름을 완화시키는 코엔자임 Q10, 홍차를 줄이기위한 차 추출물, 콜라겐 생산을위한 산화 방지제와 구리 펩티드를 강화하십시오.SPF 팩터가 30 이상인 선 스크린을 구입하고 레이블에 "광역 스펙트럼 보호"라는 용어가 포함되어있는 경우.

라이프 스타일 조정

피부 관리 루틴은 예방 및 유지 보수뿐 아니라 예방까지도 확장해야합니다. 담배를 피우면 가능한 빨리 습관을 찰니다. 폐 건강이 흡연의 피부 깊숙이 초래되는 결과보다 중요하지만, 미용 결과를 알면 더 이상 자극을받지 못할 수도 있습니다. 흡연은 흡연과 squinting과 관련된 근육 운동으로부터 구강 주름살과 까마귀 발을 유발할뿐만 아니라 콜라겐과 엘라스틴 생산을 늦추 게한다고 CNN Health는 밝혔다. 썬 스크린과 선글라스를 섞어 햇볕을 차단합니다. 피부 건강을 유지하는 데 도움이되는 식품에는 단백질 B3, A, C 및 E가 포함 된 단백질과 과일 및 곡물이 포함됩니다.