치즈가 든 마늘 빵의 칼로리

치즈가 들어간 마늘 빵에는 종종 파스타 요리가 제공됩니다. 부드럽고 따뜻한 물린 각자는 치즈 맛이 가득하고 마늘 펀치로 포장되어 있지만 칼로리가 많기 때문에 앉아서 먹는 양을 제한합니다.

오늘의 비디오

음식에 따른 칼로리

. com, 한 56g의 마늘 빵과 함께 치즈, 298 칼로리가 있습니다. 총 지방 16g, 총 탄수화물 31g 및 단백질 8g이 있습니다.

치즈가 들어간 마늘 빵에는 콜레스테롤 39 mg, 나트륨 491 mg, 칼륨 98 mg, 마그네슘 20 mg,식이 섬유 2 g이 들어 있습니다.

식이 요법의 필요성 USDA에 따르면, 성인 여성은 평균 6 온스가 필요합니다. 곡물의 절반은 전체 곡물에서 나옵니다. 19 세에서 30 세 사이의 남성은 8 oz가되어야합니다. 31 세에서 50 세 사이의 곡물과 남성은 7 온스를 소비해야합니다. 마늘 빵 한 조각 치즈와 함께 곡물의 한 봉사 ​​역할을합니다.