Centrum Cardio는 콜레스테롤을 낮 춥니 다?

미국에서 심장 질환은 1 인자이며 심장 건강이 걱정 될 수 있습니다. Centrum Cardio는 심장 건강을 지원한다고 주장하는 식물성 스테롤이 함유 된식이 보충제입니다. 의학적 이유로식이 보충제를 복용하기 전에 최대한 많은 정보를 수집하고 의사에게 조언을 구하십시오.

오늘의 비디오

콜레스테롤 및 심장 질환

혈액 내의 콜레스테롤 수치는 먹는 음식과 몸에서 나오는 콜레스테롤 수치에 의해 결정됩니다. 혈중 총 또는 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환 발병 위험이 높아질 수 있지만 고밀도 지단백 콜레스테롤 수치가 높으면 위험을 줄일 수 있습니다. 종종 건강한식이 요법과 생활 방식으로 콜레스테롤 수치를 건강한 범위 내로 유지할 수 있지만 심장 건강이나 콜레스테롤 수치가 걱정된다면 의사와 상담하십시오.

식물 기반 제품을 많이 먹는 사람들은 심장 질환 위험이 낮을 수 있으며, 이는 부분적으로 식물 화학 물질 또는 식물 화학 물질 때문일 수 있습니다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 양파와 마늘의 식물 스테롤, 식물성 스테롤, 플라보노이드 및 황 함유 화합물을 포함하는 식물성 화학 물질을 분류합니다. 피토스테롤은 몸에서 음식으로 흡수 할 수있는 콜레스테롤 양을 줄입니다. 예로는 마가린 스프레드에있는 스티그마 스테롤, 캄페 스테롤 및 시토스테롤이 있습니다.

Centrum Cardio 2 정의 각 용량은 800mg의 phytosterols를 제공하는데 Linus Pauling Institute 미량 영양소 정보 센터에서는 매일 피토스테롤로부터 이익을 얻을 것을 권장합니다. 콜레스테롤 저하 효과. 피토스테롤을 섭취하면 몸에서 음식에서 콜레스테롤을 덜 흡수하고 간에서 자신의 콜레스테롤을 더 합성합니다. 그러나 전반적인 효과는 혈액 내 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것입니다.

기타 심장 건강 영양소

Centrum Cardio의 다른 영양소는 콜레스테롤 수치를 직접 낮추지 않아도 심장 건강에 필요할 수 있습니다. 신체의 유리기가 세포를 손상 시키면 심장 질환의 위험이 증가 할 수 있습니다. 비타민 C와 E는 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 보호 해주는 항산화 제이며 Centrum Cardio는 1 일당 100 %의 가치를 제공합니다. 그것은 당신의 혈액에서 위험한 호모시스테인 수치를 줄이는데 필수적인 비타민 B-12의 일일 값의 333 %를 공급합니다.

고려 사항

많은 요인들이 콜레스테롤 수치와 심장 건강에 영향을 미칩니다. 영양 보조 식품은 과일과 채소, 전곡, 콩과 식물 및 단일 불포화 지방산과 오메가 -3 지방산이 함유 된 영양가있는 음식 대신 사용할 수 있습니다.규칙적인 신체 활동은 또한 콜레스테롤 수치를 향상시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 콜레스테롤 수치를 관리하기 위해 라이프 스타일 변화 이외에 약물 치료가 필요합니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 의학적 조언을 따르고 의사의 승인을 얻기 전에식이 보충제를 사용하지 마십시오.